ようこそ(^^)/ 人生を豊かに生きるためには、健康とお金がとても大切と考える当サイトの管理人ぱんぱんぱぱです。 さて、みなさんは企業年金の予定利率が激下げになることをご存知ですか？ 日本生命が企業からの負託を受けて運用する企業年金が、2023年から1.25%から0.5%に、0.75%も引き下げるそうです。 www.bloomberg.co.jp おそらくは、他の民間年金にも影響を与えるはずです。 ぱんぱんぱぱ 俺の個人年金の予定利率がさがったらどうしよう？ 対抗するには、リスクはあっても利率のもっと高い金融商品にスライドするしかありません。 答えはどう考えても、iDeCOとNISAと株式投資しかないと管理人は考えます。 異論はあるかと思いますが、個人ブログにつき、ご批判はご容赦願います。 スポンサーリンク １　企業年金とは？ ２　予定金利は低下の傾向 ３　拠出型企業年金保険（個人保険）は

すだちポン酢 自家製ポン酢・材料 スダチ絞り 自家製ポン酢・レシピ 寝かせ時間 最後に 自家製シリーズ すだちポン酢 昨年は、たくさん頂いた「スダチ」を使って「自家製のポン酢」を作りました。 出汁風味の爽やかポン酢なのですが、食べ頃は作ってから３ヶ月くらいが、味がいい感じにまとまるようです。 今回、スダチを使いましたが、橙などの柑橘系で作ることができます。 今回、ひよが作ったレシピをご紹介します。 「自家製ポン酢」が食べ頃の時期は、鍋の季節だったため、寒い日の夕食には鍋が大活躍になっています。 自家製ポン酢・材料 スダチ 醤油 みりん 鰹節 昆布 スダチ：醤油：みりんの割合 「５：５：１〜２」です スダチ・みりんの総量が約１・２Lに対して、鰹節６０g、昆布１２センチくらいです スダチ絞り スダチ１箱くらいの量を、今回使いました。 スダチを半分に切り、ザルを使って果汁を絞り、種を取り除きます

私は、 ２０代の頃から ずっと日産のマーチに乗っていました。 新車で購入してから、 １７年間乗りました。 その距離、約１２万キロ。 よく頑張りました。 そして、 １０年以上ずーっと 「ミニクーパーに乗りたい！」 と言い続けてきた憧れの車が納車されたのが、 ２年前。 中古で購入しました。 走行距離２万キロ以下で、 禁煙車、 予算以内でいい買い物をしたと思っていました。 www.keigoman.com www.keigoman.com 今、ガソリン代が上がり、 ディーゼルでも １回満タンにすると 6000円以上します。 車税も高く、 車を所有しているだけでも お金がかかります。 それでも、 私は、車通勤なので、 毎日この憧れの車で通勤できることに とても喜びを感じています。 運転することが とても楽しいです。 そして、 ミニが納車されてから、 初めての車検が近づいてきたので、 ディーラーに、

高校からの友達で私としては親友のつもりでいたが、どうも近頃、あちらはそれほど私に対して思い入れはないのかもと感じる、微妙な関係の人がいる。 数年前から年賀状も手描き文字が消え、お誘いもなくなり、たまに連絡をいれると必要最低限のコメントが返ってくるようになった。 忙しいのかな。タイミング悪かったのかな。 はじめはそれほど気にしてもいなかったが、そんなことが続くとうっすらと浮かんでくる。 距離を置かれている？ 深追いすると自分が傷を追いそうなので放っておいた。 長期入院をしたあと、鬱になって自分のからに閉じこもったこともそうだが、なにより原因として考えられるのは、摂食障害になりランチを一緒にと誘われてもうまくつきあえなかったこと。 彼女に障害のことは話していない。壁をつくったのはこっちのほうかもしれない。 食事を一緒にできないから、お芝居を観に行こう、絵を観に行こうと言われても不自然な断り方を

おはようございます。 のムのム でございます。 今回はお菓子祭りです。 今回は久しぶりの大新商品ラッシュとなっております。 レパートリー的にもアイスは夏をイメージしたような新商品が多くなっているという印象で、基本的には去年発売されたものもリニューアル商品なども含まれたりするのですが、今回は純粋に新商品という商品が多数存在している感じになっております。 さて まず説明を。 お菓子祭り！とは 火曜日に新商品がコンビニなどでは販売されます。 その新商品を１ヶ月30回１日に1回はお菓子を食べる私が 新商品を食べ比べます。 皆さんは新商品でお菓子を買うとき迷いませんか？ 新商品で不味いお菓子は買いたくないですよね？ そういう時は私のこのブログをご覧ください。 このブログでその新商品をどんな商品か分かります。 コンセプトは食べた事無いお菓子を私が代わりに食べて 【あなたの背中を押す】です。 参考にして

季節の変わり目は、お買い物が増えがち。 という訳で、今月のお買い物マラソン行ってみよー！ 2022年4月お買い物マラソン購入リスト キッチンスポンジ 子供服 夏用ジャケット トップス ナイトブラ プチプラロングスカート ギフト おわりに 2022年4月お買い物マラソン購入リスト キッチンスポンジ 人気のダスキンスポンジ、モノトーンがあったんですね。 お得なこちらのセットをポチ。 ▷ダスキン スポンジ 新色 モノトーン 6個セット キッチン 台所用 抗菌 送料無... 子供服 夏服買い足します。 娘の希望を聞いてポチポチ。 ▷【リッチWAFFLEコットン100%】ワッフル フリル袖 半袖 ガールズ Tシャ... ▷【15日限定 半額クーポン対象】【送料無料】 ＼半袖リボンTシャツ／ 子供服 子... 夏用ジャケット 夏用は家でジャバジャバ洗濯したい。 しょっ中洗いたくなるので、必然的にプチプ

先日、『SOUL忘れたっていいじゃない』、きひみロイドバージョンときひみ歌唱バージョンを公開しました。 youtu.be youtu.be 気合を入れて作った作品なのですが、再生数が全く伸びなくて泣いていますヾ(๑╹◡╹)ﾉ" なにしろ、ざっくり作った前回のキーボード動画の再生数の半分以下というねヾ(๑╹◡╹)ﾉ" youtu.be どうか、みなさま、応援、拡散、よろしくお願いしますヾ(๑╹◡╹)ﾉ" そこで、今回は、『SOUL忘れたっていいじゃない』を10倍楽しくご覧いだこうと、歌詞とイラストの簡単な解説的なものを書いたのでございます。 ◆八十日目《やっとかめ》　名古屋弁で「久しぶり」の事。実際にこの方言を使う人は、今ではもういないと思われるが、私は二十年くらい前に、目医者の待合室で老婆同士が言っているのを聞いた事がある。 ◆徳川宗春　尾張藩主。牛に乗り珍奇な装束で出掛けたという。 ki

さくらさんの　花びらに　のって ぼく、 たびを　したの。 春かぜさんが　つれてってくれる とても　とても　まぶしくて うつくしい　うつくしい たび　をね。 さいしょに　いったのは あかちゃんの　お国。 いろーんな  あかちゃんたちが　すんでる ふわふわの　お国　なんだ。 虹さんの　あかちゃんや そよ風さんの　あかちゃん。 かみなりさんの　あかちゃんに あくびさんや　くしゃみさんの　あかちゃんも　いたよ。 もちろん、 いろーんな　いきものさんたちの　あかちゃんも　たーくさんね。 みーんな　にこにこ　していて とても　とても　なかよしなの。 そこらじゅう なかよしの　あまーい　においで　いっぱい　だった。 楽器の　お国にも　いったよ。 王さまが　カスタネットさんで お姫さまが　トライアングルさん　なんだよ。 おふたりで ペコパコ　ポコペコ　って はくしゅで　おでむかえ　してくれたり ピンパル　

ドラッグストアで恥 モノの値上がりが著しいこの頃、私は洗剤の価格上昇に備えて、ドラッグストアでひとつ余分に買いました。 そして、いつまでも働くための体力作りに、スキマ時間で筋トレ。 ところが私のこの努力が夫にとても嫌がられたので、理由をお伝えします。 スポンサーリンク 体力 スキマ時間の筋トレ それでも筋トレ まとめ 体力 高タンパクの豆腐 私は40代の終盤まで、疲れやすく体力がありませんでした。 貧血だったのです。 子宮筋腫で貧血がひどいため、体に力が入りません。 ところが50代になって、活力がみなぎる気がする……。 なんと貧血が自然に改善して、赤血球が増えた。 www.tameyo.jp 血色素が高くなったのでしょう、体の隅々まで酸素が行き渡る。 そしてこの頃は、スクワットに励んでいるのです。 いつまでも働ける体づくりが、生活防衛になると信じています！ スキマ時間の筋トレ せっかちな性

皆さま、お変わりありませんか。 久々の数日間隔のブログ更新！ 明後日から子供達がイースター休暇に入るので、遠方から友人家族が遊びに来てくれたり、 日帰りで楽しんで来られる場所で友人たちと会ったり、ちょこちょこお出かけしようと思っています。 また、ヨーロッパの春の爽やかな空気感をお伝えできたら嬉しいです。 早速、今日のレシピ♪ 運が良いと近所のスーパーで出会える金柑をシロップ漬けにしました。 喉の粘膜を強くしてくれる効果があり、オペラ歌手の夫も美味しい！と、パンに乗せたり、 ヨーグルトに入れたり、炭酸水で割ったり😊 （写真があまり綺麗でなくすみません💦） 🌟金柑のシロップ漬け🌟 【材料】 金柑 200g、砂糖 100g、水 150ml、白ワイン、レモン汁 各大さじ2、 【作り方】 金柑はよく洗い、ヘタとタネを取り除く。 鍋に全ての材料を入れ、落とし蓋をして20分程煮る。 消毒した瓶に

うわー、しまったぁ～～！ ちょっと目を離した隙きに、春菊が一気に育って、というか、育ちすぎていました、、、 つぼみ出来とる。 どうしようかな。 これは、今回は収穫を諦めて、花を咲かしてそのまま種を落として無限ループに入れるか試してみようかな。 まだ柔らかそうな葉っぱをモギれば食べられるかな。 春菊、びっくりするくらい育つのが早いです。 育てるのも簡単だったので、お好きな方にはオススメです。 前回の裏庭だよりで、リボーンしたネギの成長ぶりがエライ事になってる　ということを書きました。 mata1.hatenablog.com その時のネギの蕾がこんななりました。 しっかり花が咲いています。 かなり大きなポンポンになって、むちゃくちゃかわいい。 普通の万能ねぎが育ったとは思えないくらい立派です。 これは、上手く行けば種が採れるとのではないか　と思うのですが、もしかしたら品種改良で種が出来なくな