今回は、リニュールオープンする「ささらえ」のメインドクターについて、 ホームページよりも一足早く、そして私の印象も交えて正直に(笑)、 少しご紹介したいと思います♪●´∀`)ﾉ)) 監修医師 脳神経外科医　荘司　英彦先生 新潟聖籠病院 脳神経外科部長。 秋田大学医学部卒業後、同大学脳神経外科医局へ。北原脳神経外科病院、練馬総合病院、西東京中央総合病院脳神経外科を経て現職。 脳神経外科に加え、予想医学と東洋医学を研究、実践中。予想医学エデュケーター講師。脳神経外科専門医。日本設定医療研究会理事。 先生からのメッセージ 若い時みたいに眠れなくなった、朝だちがなくなった、仕事をしていてやる気がでなくなった、なんとなく頭がぼーっとする、記憶力・集中力など高次機能の低下を感じる・・・ 歳をとるにしたがって、こんなことを感じる機会が多くなっていると思います。これはもちろん加齢による症状でもありますが、

先月末、佐渡へ行ってきましたヾ(*´ω`)ﾉﾞ 用事の合間に、観光もがっつりしてきちゃったので(笑)それについて書こうと思います♪ 佐渡へは、初旅♪ 新潟駅からバスで約１５分の新潟港佐渡汽船乗り場からフェリーに乗って向かいます（タクシーだと1000円ぐらいです）。 www.sadokisen.co.jp 乗り場にはお手製の佐渡情報が書かれた新聞が貼ってあり、そこで情報収集♪ 可愛い手書きの新聞に、テンションが高まります。 お土産情報ばかり写真撮りましたが(笑)、観光情報もがっつりのっているので本当オススメです♪ フェリーは、ジェットフォイル（佐渡までの所要時間１時間５分）とカーフェリー（所要時間２時間３０分）の２種類があるのですが、 今回は、時間とお値段と相談の上、カーフェリーでのんびり♪ （カーフェリーは席の種類によってお値段がかなり異なります。スイートルームなんかは広い個室にベッドもあ

先日、グリーンフラスコさん主催の「甦る古代柑橘『橘』の世界」という講座に参加してきました。 www.greenflask.com 橘とは・・・日本原産の柑橘であり（諸説ありますが、日本原産の柑橘は「橘」と「シークワーサー」のみなんだそうです。）、 昔から長寿や永遠性を象徴する神聖な木として考えられてきました。 その歴史はかなり古く、 古事記や日本書紀には、 垂仁天皇の御代、田道間守（たじまもり）を常世の国に遣わして、非時香果（ときじくのかぐのこのみ）という不老長寿の薬を探させ、田道間守が探し持ち帰った非時香果こそ「橘」であるという記述が残っています。 また、「右近の橘・左近の桜」という言葉があるように、平安時代、紫宸殿には橘と桜の木が植えられていました。 それは桜の繁栄と橘の永遠性を願って植えられたものだとか♪ ちなみに、ひな祭りの飾りにも、そこから桜と橘が飾られています。 私が橘に興味を

今年は作るかどうか迷っていたのですが、スーパーで梅の綺麗な黄色を見ていたらいてもたってもいられず・・・(笑) 「やっぱり今年も作ろうっ(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))」 と梅酒グッズを買ってきてしまいました♪ 梅を水で洗ったら、爪楊枝で丁寧にヘタを取りつつ、水気を拭き拭き。。 プラムのような甘さのある、可愛い香り♪ その濃厚な香りには、昨年初めて作った時にも驚いたのですが、今年も素敵な香りを堪能。 自然の香りって本当素直に気持ちの中に入ってくるというか・・・ 癒されるなぁ♪ それに、大事に扱う感覚も好き。 今年も飲むのが楽しみですq(･ｪ･q)ﾙﾝ♪(p･ｪ･)pﾙﾝ♪

こんばんは♪ 梅雨入りしたかと思ったら台風の到来ですね(≧ﾍ≦ ) 洗濯ものがぁ（泣） 久しぶりのブログになってしまいましたが、５月下旬から最近まで怒涛の日々を過ごしていました。。 めまぐるしい毎日に正直ついていくのがやっと。。 帰宅後は最低限しなくてはいけないことをこなしたらベッドにダウン。。 明日になったら、アレをしなくちゃコレもしたいな、、ということを考えつついつの間にか朝がくるのような(´=д=`) お恥ずかしながらサロンを開いてからしばらく、お問い合わせはほぼありませんでした(笑) 私の勉強不足ということもあり、「ささらえ」を知って頂くためにはどうしたらいいのかがわからず試行錯誤の日々。。 自分でサロンのためのお部屋を借りているわけではなく、レンタルサロンというお部屋を貸して頂いていることなども悩みの一つ。 （レンタルサロンのお部屋自体はとっても気に入っています。 交通の便も良い

先日、新緑の京都へ行ってきました。 綺麗な新緑の景色が見たい！！と色々ネットで探していたところ、京都のお寺さんのお写真に思わずうっとり♪ これは行かねば！(笑) 今回、綿密に予定を立てていったわけではないのですが、思わぬ新緑の景色充実旅♪となったので、ご紹介したいと思います。 瑠璃光院 銀閣寺 哲学の道 よーじやカフェ銀閣寺 大豊神社 瑠璃光院 今回の旅行のきっかけともなったお寺さんで、磨き上げられた写経机や廊下に映る青もみじの美しさといったら。。。とにかく絶景の一言です！ 写真より実際に見た方が何十倍も美しい幻想的な景色です(笑) こちらは普段は拝観を行っていないのですが、もみじの美しい春と秋のみ特別拝観を行っていますヾ(*´∀`*)ﾉ（春の特別拝観は2018年6月15日までだそうです） GW後だったためか私が行った時はそこまで混んではいなかったのですが、時期によっては大行列が出来るそう

間があいてしまったのですが、先日書いたこちらの記事↓の続きになります♪ sasarae.hatenablog.com こちらの記事では、朝とお仕事中にオススメの精油について書きましたが、今回はお食事・飲み会の後にオススメの精油について書きたいと思います(´∀`*) 食事や飲み会後におすすめの精油 頭痛や頭が重い時に 食事や飲み会後におすすめの精油 食事会などで食べ過ぎてしまった。。 飲み会でお酒を飲み過ぎてしまった。。。 胃がムカムカするし、吐き気や頭痛、だるさがあったりで体が不調(≧ﾍ≦ ) そんな時には、まずはさっぱりとした香りの精油で芳香浴を♪ グレープフルーツ 柑橘系の精油（グレープフルーツ・レモン・オレンジ・ベルガモットなど）は全般的に胃腸の調子を整えてくれる効果が期待出来ますが、その中でもグレープフルーツはダイエット効果もあったりでオススメ♪ グレープフルーツは香りを嗅ぐだけで

楽しみにしていたサンキャッチャーが届きましたq(･ｪ･q)ﾙﾝ♪(p･ｪ･)pﾙﾝ♪ サンキャッチャーとは、太陽の光を呼び込むインテリア♪ サンキャッチャーに太陽の光が当たると、お部屋の中にキラキラと反射した虹色の光が広がります。。 リビングに広がるキラキラした光を見るのが、毎朝の楽しみ(*≧∀≦) サンキャッチャーは、幸せを運んでくれるお守りとも言われているようですが、とっても納得♪ 見ているだけで、楽しい気分にしてくれるんですよね！ こちらのピンクのサンキャッチャーは、ネットで見てひとめぼれ♪ 箱を明けた瞬間からテンションが上がりました(笑) 制作者さんのサイトのキラキラしている様子のお写真♪ こちら製作者さんが愛情をこめて作った、スワロフスキーを使用した手作りのサンキャッチャーなのです。。 ハンドメイド作品を購入できる「minne」というサイトを利用しました。 ハンドメイド作品を購入

昨日、久しぶりに鎌倉に行ってきました(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o))) 改札を出て、様々なお店が並ぶ小町通りに入れば、一気に観光気分♪ うわぁ！美味しそうなスイーツや可愛い雑貨がいっぱいー！ 鎌倉には名所が数多くありますが、今回の鎌倉の目的は友人ご希望の「銭洗弁財天宇賀福神社」。 源頼朝が、巳年である1185年の巳の月巳の日に見た霊夢に従い、佐助ヶ谷の岩壁に湧く霊水を見つけ、そこに洞を穿ち社を建てて宇賀神を祀ったと伝えられる。 同じく巳年の1257年に、北条時頼がこの霊水で銭を洗って一族繁栄を祈ったのが銭洗の始まりだといわれる。 宇賀神と弁財天が神仏習合して弁財天と呼ばれ、相馬天王（扇ヶ谷）の末社だった。明治時代の神仏分離により、相馬天王は八坂大神と改称、当社も祭神を市杵島姫命とし、1970年には末社から独立した。 wikiより引用 霊水でお金を洗うと何倍になって戻ってくるといわれる金運アップ

昨日はとても寒かったですね（泣） 気温の上下が激しいと、体調管理をするのがとても大変！ 油断するとあっという間に体調を崩してしまいますもん(´･ε･̥ˋ๑) さて、今日は働く男性にオススメ♪ シーン別の推し精油について書いていきたいと思います。 sasarae.hatenablog.com sasarae.hatenablog.com よろしければ、こちらもあわせてご覧ください(*´ω`)っ 朝におすすめの精油 目覚ましがなる直前にすっきりと、自然に起きれたら最高なのですが、、なかなかそうはいきませんよね（汗） 前日の疲れが残っていたり、寝足りなかったりで、なんとなく気持ちも体もダルイ。 「あぁ、今日も仕事かぁ」なんて思う時には♪ 目が覚めるような爽やか系の清涼感のある精油がオススメ。。 気持ちのいいお天気の日は、レモンやグレープフルーツ、ペパーミント、ローズマリーで芳香浴を♪ レモン 酸

皆様、GWは楽しんでいるでしょうか？ 私は、お仕事です(笑) 本日は「端午の節句」♪ 毎月恒例の「季節の湯」シリーズも、５月の和のアロマバスは皆様ご存じ「菖蒲湯」になりますヾ(*・(ｴ)・*)o sasarae.hatenablog.com www.yunokuni.com 帰宅時に、スーパーに寄ると、端午の節句の縁起物、 柏餅やチマキと一緒に青々とした菖蒲の葉が♪ こういう縁起物がスーパーで売られていると嬉しくなりますq(･ｪ･q)ﾙﾝ♪(p･ｪ･)pﾙﾝ♪ 伝統的な行事ってする機会やする方も少なくなってきていますが、元々自分や大事な家族が元気に幸せに過ごせるようにと、祈りを込めたもの。 出来るだけ、行っていけたらいいなー♪ 菖蒲湯 菖蒲湯について、以前別ブログで記事を書いたので、今回はそれを転載したいと思います。 私たちが元々使っていた暦における端午の節句は、今の暦でいう６月中旬に行わ

前回に引き続き、今回も オススメ本である 女医が教える 働く男の怒りと疲れをパワーに変える処方箋 作者: 奥田弘美 出版社/メーカー: メディカルトリビューン 発売日: 2014/05/23 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る の内容をご紹介していきたいと思います。 今回は、本の内容の中で私が気になった「健全モテのすすめ」について♪ 本の中で書かれている「健全モテ」とは、恋愛において女性からモテる言動というのではなく、職場や日常生活において女性（のみならず同性からも）から好感をもたれる男性の言動のことです。 ここでいう「できる男性」とは、周りと上手に協力関係を作りながらチームで業績を上げるタイプのできる男性です。「モテる」というのも、男性的魅力をガンガン・ギラギラ全開にしてオスとして女性を惹きつけるというのではなく、男性、女性ともに好感度が高く、爽やかに人気があるタイプのモテ方

４月も半ばを過ぎ、新しい環境にも慣れてきた頃でしょうか？ 少し慣れてきた時こそ、緊張感が緩み、疲れを覚えやすい時ですよね。 また、新しく仲間になった人たちの、それぞれのいいところ、ちょっと合わないなぁと思うところが見えてきたり。。。 そういう時だからこそ、オススメしたいなぁという本について今回は書きたいと思います♪ オススメする本はこちら。 女医が教える 働く男の怒りと疲れをパワーに変える処方箋 作者: 奥田弘美 出版社/メーカー: メディカルトリビューン 発売日: 2014/05/23 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 私がこの本の中で、印象的だった言葉は「男の笑顔ほど魅力的な武器はない」という言葉。 新しいことが始まる時は、それこそ手探り状態で、色々気を遣うことも多く、ストレスになることもたくさん。 慣れてくると、それまで感じる余裕のなかった疲労感を感じ始め、見えてきた自

悲しくなるような切なくなるようなことがあって、、気分は落ち込み気味。。 こんな時は甘くて美味しいものを食べて、幸せ気分になっちゃおう♪ というわけで、美味しいもの、食べてきました(*’3`b) 場所は千葉県市川市の本八幡駅。 総武線、都営新宿線、京成線（京成線は京成八幡駅。本八幡駅までは歩いていけます♪）を利用できます。 今回お邪魔したのは本八幡駅から歩いてすぐの場所にある、和カフェ「茶寮　煉」さん。 www.saryouren.com こちらのスフレホットケーキをお目当てに行って参りました♪ 期間限定のイチゴスフレホットケーキ♪ フワフワで中はしっとり。。。うんまー∑(*ﾟｪﾟ*) イチゴのソースもイチゴジャム系ではなく、生のイチゴをミキサーにかけた感じで、さっぱりな自然の甘さ。ペロッと食べちゃいました！ こちらは、通常のスフレパンケーキ♪ バターとメープルシロップというシンプルスタイル

４月に入り、季節の変わり目、お仕事では新人研修で忙しい、、ということもあってか家族が思い切り風邪をひきました。 風邪といっても熱はでず、咳がでるタイプ。 夜、咳を少ししているなぁ、まずいなぁと思って免疫力を高めるものや呼吸器系に効果のある精油で芳香浴をしたものの、時すでに遅し(´д`､) 時間が経つごとに咳は悪化。 しまったー、遅かったかぁ。。。 本当は季節の変わり目や忙しくなる時期は、予防策としてこまめに芳香浴をしているとベストなのですが、私も忙しく、怠っているところをやられてしまいました。 加えて、以前ケガをして手術をした膝にも痛みがでてきてしまったそう。。 「膝が痛くて、夜あまり眠れなかったー」とぼやいているのを聞いて、内心あちゃーという気分(≧ﾍ≦ ) 意識をしていなくともストレスがかかっていることってありますよね？ 私も経験があるのですが、ストレスがかかり続けると、いつもは意識し

前回、お体のニオイについて書きましたが、その続きとして♪ sasarae.hatenablog.com せっかくアロマテラピーをしているんだから、アロマでのニオイ対策出来ないかな？と少し考えてみました(*´ω`)o アロマテラピーでデオドラント効果 デオドラントアロマスプレー 芳香蒸留水でお手製ふき取りコットン アロマテラピーでデオドラント効果 アロマテラピーでもデオドラント効果が期待できる精油があります♪ その中でも、手に入りやすい精油をご紹介するとしたら、サイプレス、ジュニパー、ティートリー、レモングラス、ローズマリーです。 これらはメジャーな精油なので、どのメーカーさんのアロマショップにも置いてあると思います。 サイプレス ヒノキ科の植物で、和名はイトスギ。 気持ちを落ち着かせ、呼吸を深くしてくれます。 汗を抑える制汗効果や肌のひきしめも期待できるので、毛穴が開き、皮脂が多いお肌にオ

春らしい陽気の日が増えてきたとはいえ、寒暖差の激しい日が続いていますね。 自分ではしっかり対策をしているつもりでも、片頭痛がしたり、胃腸が不調だったり、、、体調の不調から「身体はがっつりストレス感じてるわーーー！！」としみじみ感じます。環境ストレス、こわ(´；Д；`) 最近、 におわない人の習慣: 最新版 加齢臭読本 作者: 奈良巧 出版社/メーカー: 草思社 発売日: 2017/07/13 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る という本を読みました。 男性のみならず女性も参考になる、サクサク読めちゃう感じの体臭に関する本で、面白かったというのが正直な感想です♪ 昼間は汗ばむ日も増えてきたこの頃。。（今日はかなり寒いですが汗） 今回は、お体の臭いについて書きたいと思います(*`･ω･)ゞ 年を重ねると変化していく体臭 本は男性のニオイをメインとして書かれていますが、加齢臭は男性に

いきなりですが、ブックマークでコメントをくださっていた方々ごめんなさい！ｍ(｡≧Д≦｡)ｍ 昨晩、初めてブックマーク画面を開きました（泣） ブックマークをしてくださった方がいるのは知っていたのですが、コメントをくださっていることには全く気が付かず。。。 せっかくコメントをくださっていたのに、本当にごめんなさい！ そしてありがとうございます！！とても嬉しかったですヽ(●´∀`)人(´∀`●)ﾉ 本日は、フレグランスジャーナル社のアウトレット本セールに行ってきました♪ アロマセラピストの方はご存じの方もいると思いますが、フレグランスジャーナル社は香りに関する専門書などを出版している会社になります。 www.fragrance-j.co.jp こちらには「香りの図書館」というそれら専門書を集めた図書館があったのですが、先月末で閉館。。 私も数回利用させていただいたのですが、地元の図書館ではマニア

昨日は暖かく、春を実感できる一日でしたね♪ 梅の花が見頃ということで、更に春を感じに、千葉県市川市の大川原梅園さんに梅のお花見に行って参りました♪ 大川原梅園＆HERB GARDEN・・・TOPページ 電車の最寄駅は北総線の「矢切駅」です。 こちらは、観光目的ではなく、収穫目的の梅園で、梅の花が咲く時期にだけ期間限定で梅園を開放してくださっています。（入場料無料） 遊歩道的なものはなく、梅の木を間近に見ながら自由に歩く感じになります。 まさしく満開♪風が吹くと、花びらが舞って綺麗でした。 春だなぁーーー(人´3`*)♪ 日曜日ということもあって、赤ちゃんに梅の花を見せているご夫婦やご家族連れが多かったです。 小さなカフェも併設されており、そちらではケーキを頂くことが出来る他、大川原梅園の梅を使った梅干しや梅シロップなども購入することが出来ます♪ 梅酒ケーキ、とても美味しそうで買おうか迷った

奄美大島を旅行してきました。。 行くのは今回がはじめてだったのですが、期待を裏切らない最高の景色に大満足の旅となりました｡o@(^-^)@o｡ﾆｺｯ♪絶景絶景！ 奄美大島での交通手段としては、公共交通機関はバスのみ。他はレンタカーやタクシーでの移動になります。。 免許があるとはいえ、普段車に乗る機会がないのでほぼ初心者。。。 旅行前に実家で運転練習をしつつ、奄美ではレンタカーを借りて移動。 無事帰ってこれてよかった(笑) 一車線の対面通行道路だったので、運転は比較的しやすかったです♪ 今回見て回った中で印象的だった場所をご紹介したいと思います！ 奄美大島の絶景① 奄美大島の絶景② 奄美大島おすすめ海カフェ 奄美大島の神社 奄美大島の果物 奄美大島の可愛いおみやげ 奄美大島の絶景① 国直サンセットパーク 名瀬からマテリヤの滝に向かう途中の、高台にある展望台です。 海の色のグラデーションが綺麗