あなたが100均のバランスボールを買った方がいい理由③選 動画あり - 姿勢とボディメイクを考える
どうもbodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はタイトルの通り、100円均一で売っているバランスボール（中・大）の効果やメリットについて書いていきます。 前回記事はこちら↓↓ www.bodymakerpt.work 100均のバランスボールはコスパ最高 おすすめ理由 ①バランスボールの運動メリット ・普段使わない筋肉や姿勢を取ることが可能となる ・ボールは弾力がある 筋肉の収縮様式 ②安価である ③動機付け 100均のバランスボールを使ったおすすめの運動 １、足パカパカ体操 ボールver ２、ボール踏み付け ３、王道運動 100均のバランスボールはコスパ最高 リハビリやトレーニングジム等の場面でよく使われてるバランスボール （リハビリボール、フィットネスボール） 僕も良く整形・脳卒中等の疾患を問わず、 使用してきました。 自分で購入して感じたことと効果・メ
君に届け＠滑稽新聞 on Twitter: "先日の国会、わずか1〜2日で100万回再生のこの動画。これは強力な武器ですよ！ マスコミはアテになりません。心あるツイッター民の総力を結集して、参院選終了まで拡散し続けようではないか！ できれば全有権者1億の5% 500万回を目標… https://t.co/TNHvZeLS24"
先日の国会、わずか1〜2日で100万回再生のこの動画。これは強力な武器ですよ！ マスコミはアテになりません。心あるツイッター民の総力を結集して、参院選終了まで拡散し続けようではないか！ できれば全有権者1億の5% 500万回を目標… https://t.co/TNHvZeLS24
香港、リーダーなき反政府デモの「勝利」 テレグラム利用で情報共有
【香港＝藤本欣也】中国本土への容疑者引き渡しを可能にする「逃亡犯条例」の改正案をめぐり、多くの香港市民が参加して繰り広げた反対運動はひとまず、立法会（議会）審議の無期限延期という譲歩を当局から勝ち取った。一連のデモは「リーダーなき反対運動の勝利」だったとの見方が広がっている。 香港では、２００３年に国家分裂行為などを禁じる「国家安全条例」案が撤回に追い込まれている。この際は民主派グループが５０万人規模のデモを組織した。１４年に民主的な行政長官選の実現を目指したものの失敗に終わった「雨傘運動」では、学生組織が２０万人規模のデモを行った。 民主派の区諾軒・立法会議員は今回の改正反対運動について「これまでのデモとの違いは、リーダーが存在しないことだ」と指摘する。地元ジャーナリストも「香港政府は今回、誰と交渉したらいいのか分からなかった」という。 区氏によると、改正反対運動で多くの参加者が利用した
ステルス戦闘機F-35が抱える11の問題点
U.S. Air Force photo by Ronald Nial Bradshaw 日本政府が105機購入する意向を示しているアメリカのステルス戦闘機・F-35について、軍事情報を扱うニュースサイト・Defense Newsが問題点の存在を指摘しています。 The Hidden Troubles of the F-35 | Defense News https://www.defensenews.com/smr/hidden-troubles-f35/ F-35 Hit With Cluster Bomb Of Damning Reports As Pentagon Eyes Full Rate Production - The Drive https://www.thedrive.com/the-war-zone/28488/f-35-hit-with-cluster-bomb-o
1-3月期GDP2次・参院選惨敗への軌跡 - 経済を良くするって、どうすれば
たしか、春から夏にかけて急速に景気が悪化したことが前にもあったね。そうそう、建築偽装やサブプライム問題があって、後半が下り坂になった2007年だ。もう12年前になるのか。この時も亥年の参院選があって、与党が惨敗したんだっけ。5月までは支持率も高かったのに、6月からの下落がひどかった。年金問題が直接の理由とされているけど、選挙イヤーなのに、新規国債を4.5兆円も減らしたなんて、緊縮を自慢したりと、おごりもあったんだよ。第一次安倍政権のことさ。 ……… 月曜に公表された1-3月期GDPの2次速報は、法人企業統計で予想されたとおりの内容で、わずかに上方修正されただけであった。実質2.2%成長と言っても、輸入の減少と在庫増によるものであり、実質的には、ほぼゼロ成長である。1次速報でマイナスだった設備投資は、2次でわずかなプラスに変わったものの、法人企業統計で判明したことは、既に製造業はマイナスに転
売却から起業、そして今までの道程｜谷郷元昭
事業売却の動機僕が以前に立ち上げた30min.というサービスはMERYと同時期に自社ユーザーが投稿した画像によるまとめサービスを始め、売上は成長し、利益も出るようになっていました。しかし、共同代表のCTOとの関係が冷え切っていたため、キュレーションメディアに振り切るという判断を押し切ることが出来ず、安定的な成長に留まっていました。そんな状況の中、後輩起業家からアドバイスを求められる中で、資金調達の環境があまりにも良いことに気づき、ゼロからやり直したいという欲求を押さえられずになってきました。 見つからない売却先とは言え、どの会社に売却するのかと考えると、選択肢は限られました。今まで、会社の資金に余裕が無かったためIVSやBDashなどの起業家イベントに参加しておらず、売却先候補の会社に当たりを付けられていなかったのです。知り合いヅテで何人かお会いする中で、社員が今後も安定して生活できること
ヤマト運輸ら宅配大手三社の「働き方改革」、しわ寄せが酷い？ - wezzy｜ウェジー
宅配業界はネット通販の普及による物量増加や、慢性的な人手不足により、労働者が過酷な働き方を強いられている印象が強い業界だ。ヤマト運輸を始め、佐川急便、日本郵便の大手三社では、ドライバーの待遇改善に取り組む「働き方改革」が進むが、そのしわ寄せも発生しているという。 宅配業界の特殊な業界構造を熟知する、物流コンサルタントの花房陵氏に、宅配業界の構造や問題点などについて、解説してもらった。 花房 陵（はなぶさ・りょう）／物流コンサルタント 慶應義塾大学経済学部を卒業し、経営・物流コンサルタントとして30年以上活躍。28業種（200社以上）という物流の現場経験をもとに、物流改善の総合アドバイザリー業務を担う。著書は『見える化で進める物流改善』、『戦略物流の基本とカラクリ』、『物流リスクマネジメント』など多数。Twitter 現在の宅配業界でまかり通っている「業務委託制」のカラクリ 宅配業界が抱える
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