79歳の義母は、レビー小体型認知症と診断されている。 物忘れというよりは、身体のこわばりなどの症状が出やすいという。 発症当時は被害妄想などもあったが、入院を経て、服薬で改善した。 現在は週２回、午前中のデイサービスで運動や脳トレのような勉強をしている。 デイに行く時以外は、家のソファーやこたつで寝ていることが多い。 そのためか、お腹が空かなかったり気持ちが悪くて食事が入らないと言うことがある。 夫によれば、ずっと寝たり座ったりしているから、胃酸が上がってきて気持ち悪くなるのでは？とのことだ。 加齢により、胃酸の逆流を防ぐ弁の働きが悪くなるためだとか…。 何かすることがないと駄目なんだろうな、と思う。 私も他人事ではないが…。 義母の友人は60歳くらいで亡くなったそうだ。 それ以来ほとんど友人との交流はなかったようだが、何よりなかなか自力で外出できなかったのが大きいかもしれない。 夫は昔か

ここ最近、完全に冬眠モードです。 平均して一日10時間ほど寝ています。 おかげで、自由時間が全然ないです... でも寒いし、ついつい布団にこもってしまうし、寝過ぎ感もない。 人間も冬眠出来ればな～、なんて この時期になると毎年思う。 今日の一枚。 水仙再び。

冬の金剛山 私がよく行く金剛山。ブログにも何度か登場してます。 金剛山は奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境にある標高1125ｍの大阪で最も高い山です。 冬の金剛山の風景をお伝えしたいと思います。 冬で雪が降っていたとしても登りやすく、そんなに時間もかからないお手軽な山なのに景色もいい。登山コースが色々とあり難易度も違うのでその時の体調によってコースを決めることができ、バス停が登山口近くにあるのもいいです。かなりのお年寄りから、犬を連れている人や幼稚園児ぐらいの子供まで歩いています。 驚いたのは、ちょうど8合目ぐらいで出会ったおじいちゃん。運動靴ではあったものの、この寒い山頂近くでは雪も積もっている日にスラックスに薄いジャンパー、横掛けかばんのおじいちゃんが歩いておられたことです。おじいちゃんは、この雪の状態をわかっていたのかなあと心配になりました。私が下山する時、山頂のトイレで見

ご訪問ありがとうございます。 じゅりいです。 1歳のお誕生日を迎えると、その後すぐに予防接種の通知書と予診票兼接種券が市から送られてきます。 1月上旬には我が家にも届き、「あー・・また怒涛の予防接種ラッシュが始まるのかー」と若干憂鬱になった私(~_~;) 自我が芽生え始めて主張が出てきただいちゃん、予防接種ラッシュをどう乗り切るのか！？ 過去の予防接種時の記事はこちらです⇩（だいちゃん、小さかったなあ・・） www.jury99.com www.jury99.com www.jury99.com 記事にはしていませんが、生後7ヶ月の時にも1本打っています。 その時のはB型肝炎の予防接種でした。 今回はまさかの6本同時！？ 今までの予防接種では、同時接種は最高4本でした。 まだ3ヶ月の小さい体に4本も注射が突き立てられるのは、見ていてこっちまで泣けてくるほどでした(´；ω；`) その時は両腕

ご機嫌いかがですか メイもんです 去年の 1月は 東京でも “ 大雪 ” の日がありました 慣れない雪かき、ちょっと頑張ったかな… いい歳ですので、さすがに あまり覚えてないですね ・・(^_^*) でも 雪景色は 楽しんだ記憶があります ( 写真を 撮ったので・・ ^ ^ ) 昨日、  朝の “ 空景色 ” に惹かれ  写真を撮りました 丸いオブジェが かわいい… なめらかな雲〜〜 月が枝に 引っかかってる 。。⁉︎ 濃いピンクが すてきです… 東の空よ、また明日！ Have a nice day ！ どうぞ すてきな一日を

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書くのが遅くなりましたが、 この度、 メインアカウント kotetumamatomo より サブアカウント komama に 引っ越して来ました。 まぁ読んで判るとは思いますが 「こてつママ巴」を略して 「こママ」になってます。 題名は変わらず くだらないけど笑えるかも❓ のままです。 内容も変えるつもりはありません。 サブブログのままだと メインブログに繋がるので 読んでくれる方が面倒だと思って サブアカウントになりました。 引っ越し自体は簡単でしたし、 読んだ方もメインに 飛ばされていないと思います ( 自分では分かりませんが、飛んでないですよね？ ) 飛んでいるなら引っ越しの意味が 全く無くなるのですが…… サブアカウントは使えないという 記事を何個も読みましたが 使ってみて分かりました。 切り替えが面倒なのに 何かあるごとに メインアカウントに勝手に切り替わるんです サブアカウント

タンパク質は炭水化物や脂質と合わせて三大栄養素の一つであり、体の栄養源として非常に重要なものです。健康のために、普段の食事からタンパク質を摂ることを意識している人も多いかと思います。日頃から皆さんはタンパク質を摂るためにどのような食べ物を食べることを心掛けているでしょうか？肉や魚だけと思っている人は、このような食べ物もあることを知っていただきたいです。 タンパク質 必須アミノ酸の観点から アミノ酸とは？ 必須アミノ酸 非必須アミノ酸 準必須アミノ酸 必須アミノ酸と非必須アミノ酸 アミノ酸の働き 過剰摂取による影響 肉の食べ過ぎには注意 動物性タンパク質の特徴 カルシウムの作用 肉や魚は食べることはいけないことではありません タンパク質を摂るために最適なものは？ 大豆の素晴らしさ 大豆には必須アミノ酸が揃っていない？ アミノ酸スコア タンパク質を摂るなら大豆を 補足効果 大豆とお米 大豆より

こんばんにゃっ！今日は都内は北風が強く寒かったですが、皆様体調は大丈夫でしょうか？都内は乾燥続きで、インフルエンザが大流行してるみたいです。 私は、家の猫さんに「早く終わらせろよ。」という圧を一身に浴びながらPCに向かっているところです。（圧の多い人生です） 唐突ですが、もう花粉を感じている私は、花粉症対策を始めました。 食べ物は、R1ヨーグルト、トマト、鮭、発酵食品（キムチとか）、果物、乳酸菌のサプリ等良いと言われているものは、全部取り入れています。食生活が変わったら、なんと病院に行っても治らなかった「腸過敏性症候群」が良くなってきました。腸では「幸せホルモン」と呼ばれるドーパミンも作られるようですし、免疫に大事な場所なんだなと実感しています。 また、外からの対策としては 「イオンスプレー」（どのタイミングでかけようか、いつも悩みます） 「イオンブロッククリーム」（鼻や目の周りに塗るやつ

錦織くん お疲れさまでした どうも さや(saya)(*˘︶˘*).｡.:*♡です 残念でしたが ここまでに だいぶ消耗していたので。。。 また頑張って欲しいと思います(｡•̀ᴗ-)و いつも ありがとうございます♪ ポンコツ 最近 ホントにひどい saya38sigin.hatenablog.jp 例えばね 外出先から帰宅して 「楽しかった～？」と王子に聞かれて 「楽しかったよ～♪」と答えます。 まっ、ここまでは上出来 問題はここから 「楽しかったんだ、どんな感じだったの～？」と聞かれ 「あのね♪」と話始めた途端 ・ ・・ ・・・ ・・・・ ・・・・・(。´・ω・)ん? こうなりまして 王子に「おい！続きは？」と 「えっと・・・σ(￣＾￣)？ちょっと待って・・・σ(￣＾￣)？何だっけ？」 王子「知らんわ！！」 っていうね さっきまで 頭の中にあったのに いざ話そうと思ったら 出てこないし

粉おからを使ってミートローフ 長期間日持ちする粉のおからを買ってみました。ネーミングどおり、おからがサラサラの粉状になっています。 このところ暴飲暴食が続いているので、お腹の大掃除をしておこうと思って選んだのが「粉おから」です。前回買ったときはヨーグルトのなかに入れて毎日少しずつ食べていただけで、デトックス効果を感じることができたのでちょっと食べてみることにしました。 ヨーグルトの中に入れると、すぐにヨーグルトと混ざりますがザラザラ感が残ります。味はしないのでザラザラ感さえ気にしなければ食べられないことはないです。ちょっと飽きますが、でも消費するのに何日もかかってしまいます。 今回は1パックを使い切りたいので料理に使うことにします。それでも粉おからの量は膨れ上がるので、ミートローフと卯の花（おから）の二品できあがることになります。 粉おからのミートローフ＆卯の花 材料 粉おから　　　　65

晶太がいつものように、銀ひげ師匠の書道教室へ行くと、ちょうどお客さんが帰るところだった。 このあいだスケアクロウのことで相談にのった、ゆなちゃんのお祖母さんが、若い女の人を連れている。ゆなちゃんと仲良しのつぐみちゃんのお母さんで、容子さんという人だった。 「いや、なんだかすっかり信用されたみたいでね。知り合いが心配事を抱えているから、話を聞いてあげてほしいと頼まれたんだよ」 お客さんを見送って戻ってきた師匠は、嬉しそうに、手土産でもらったお菓子を分けてくれる。 お菓子はおいしかったけれど、容子さんの相談事というのは、ずいぶん怖い話だった。 家の蔵から、夜な夜な、声が聞こえるというのだ。 低くこもった声が、繰り返し『ここから、出してくれ……』と、訴えてくるらしい。 その蔵があるのは久松さんという家で、容子さんの大叔父にあたるおじいさんが、長いあいだ独りで暮らしていた。 バイオリンが趣味という

デグーとのスキンシップ中、手にオシッコをかけられた経験はありませんか？デグーはトイレを覚えない動物ですが、何度もかけられると不思議に思いますよね。 どうして、わざわざ手の上や人にかけていくのでしょう。そして、一体どんな意味があるのでしょう。今回はそんなデグー「おしっこ」について、私なりの見解をお話しします。（執筆者：hanatorapooh） デグーはトイレを覚えない動物 デグーはどこでもオシッコをしてしまう動物です。トイレを覚えないから賢くないのかというと、そうではありません。デグーのオシッコは「縄張り」を主張するためのマーキングの意味合いがあります。 また、群れで生活するデグーにとって「オシッコ」は縄張りの主張だけでなく、仲間に自分の情報を教えるための大切な伝達手段でもあります。（参考：野生のデグー） トイレを覚えない動物だと言われますが、よくよく観察してみると端や隅っこの同じ場所にし

ご訪問ありがとうございます。 じゅりいです。 皆さんは、粘液嚢胞というものをご存知でしょうか？ 私はつい最近この病気（？）のことを知りました。というのも、長女の口の中に今でもできているんです(~_~;) 今回は、この「粘液嚢胞」というあまり聞きなれない病気のことを書いてみようと思います。 （もし、私が知らなかっただけでポピュラーなものだったらすみません💦） 粘液嚢胞ができたきっかけと思われる事件 昨年の夏の終わり頃、長女のしゃかちゃんが口の中を噛んでしまったことがありました。 おそらく何か食べていた時に誤って噛んでしまったんだと記憶しています。 場所は下唇の裏。「噛んじゃった！痛い～」と言いながら下唇をめくると、少量出血していました。 口の中の傷は治りが速いので、「痛いけどすぐ治るからね。あまりいじらないように」とだけ言って放置。特に薬なども塗りませんでした。 その後、その場所が口内炎に

外出先で 靴を脱いだら 足の指が・・・ どうも さや(saya)(*˘︶˘*).｡.:*♡です 靴下に穴が 開いとりました サ・イ・ア・ク・・・(-_-) いつも ありがとうございます♪ とりあえず言いたい！ 錦織くん 次は ジョコビッチさんと対戦！！ がんばれーっっヾ(●｀･△･´●)ゞ―――!!! はい、 気を取り直して どうもですぅ(*￣▽￣*) 先週から な～んか変かなぁ？ なんて 思いながら過ごしてまして 週後半になると ぐふっ・・・う・動けん・・・(⑅╸▵╺⑅)ㆀﾎﾞｰｯ。 となりまして 思考が止まるし 頭がグルングルンしちゃって ずっと、ぐらぐら揺れてる様な 身体はパンパンになってきて、苦しいし すんごい眠くてあくび出るけど 眠れな~い！ みたいな(￣▽￣;) 書ききれない位ありまして とにかく キツかった 動けないからネットでも なんて それすら出来ない位 キツかった んで

お餅をアレンジして和菓子 おやつを買う時には、今まで洋菓子系からの選択しかなかったけれど、今ではコンビニのスイーツさえも和菓子が選択肢に入ってきています。小豆がとっても美味しく感じるようになって、でもまだ「こしあん」の味の違いはわかりません。「こしあん」なら、甘さの違いぐらいしかわからないのです。「つぶあん」は、甘さもさることながら小豆自体が美味しさのカギをにぎっていると思います。私的には「つぶあん」の粒のつぶし加減も美味しさにかかわってきてます。 さてと、私の粒あん愛はおいといて、余っているお餅とこの季節いつも買ってしまうさつまいもを使って「さつまいも餅」を作ります。 おはぎ風さつまいも餅 さつまいも餅に粒あんときな粉をのせます 材料 まるもち　　　３個（110g） さつまいも　　200g きな粉　　　　適量 小豆　　　　　適量（粒あんがなかったのでぜんざいのレトルトを使用） 作り方 さ

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雲の海へと沈んだ今朝の月ー。 朝起きたら月がとんでもなく大きく、明るくてビックリしました(>_<) これは撮らなきゃ！と飛び起きたのですが！ カメラ、カメラ…の前にメガネ、メガネ！ 寒っ、外寒っ！靴下！上着！寒ッ！ とワチャワチャしている数分の間に…(o_o) そのあとラジオで、今夜はスーパームーンです！と流れてきました。 なるほど納得です(´∀｀) ということは、チャンスがもう一度来るということ！ ーそしてパシャリ☆ 神々しく輝く今夜の月ー。 まさしくスーパームーン(о´∀`о)

昨日、甘酒入りプリンを作った。 ブックマーク、コメント、スターが嬉しかった(*^▽^*) ありがとうございます。 almondbanana.hatenablog.com 甘酒プリンで検索すると色々あり、豆乳を入れるものも多かった。 また、固める時にゼラチンを使うものやオーブンで焼くレシピもあった。 私は今までのように、ごく弱火で湯煎するやり方にしてみた。すがあかなくて失敗が少ないので！ 今日いただいたら、ほんのり甘酒の味がして美味しかった。 ただ、プリン液をこさないで入れたので、甘酒のつぶつぶ食感がそのまま残っていた。 つぶつぶが気になる場合はザルや茶こしでこすといいと思うが、それも少しもったいない気がする。 卵、砂糖、牛乳を混ぜてこしたものに甘酒を入れれば良いのかも？(つぶつぶは残るが) 普通の牛乳と卵、砂糖のプリンの場合は10分位でも固まるが、そこに甘酒が入ると少し時間がかかるのかもし