平日の睡眠時間が6時間以下だと、週末に寝だめをしても認知能力を回復できないことが明らかに
by samwebster 1週間働きづめでやっと迎えた土曜の朝は布団にくるまってうとうとして、平日の睡眠不足を補いたいと考える人も多いかもしれません。しかし、そうやって平日の睡眠不足を週末に補おうとしても、睡眠不足によって低下した認知能力を回復させるのは難しいことが、研究によって明らかになりました。 平日の睡眠時間が1晩あたり6時間以下の場合、週末に10時間ほど眠っても認知能力の回復は難しかったとのこと。認知能力が低下してしまうと当然ながら仕事の効率も落ちるため、平日にもなるべく睡眠時間を確保した方がよいということのようです。 週末の寝だめの有効性についての研究結果は以下から。Weekend lie-in doesn't make up for lack of sleep during week | Mail Online 週末に長く眠っても平日の睡眠不足による悪影響の一部を補うことはで
GIGAZINEで使っているWebサーバ「PowerEdge T310」障害の一部始終
GIGAZINEの中核になるWebサーバ PowerEdge T310がここ最近頻繁にKernel Panicを起こし、サーバダウンする事態が発生、複数台構成なので閲覧しているGIGAZINE読者には何も影響がないのですが、内部的にこのまま放置することもできず、DELLのメーカーサポートに問い合わせなどを行うもののなかなか原因が特定できず、謎の現象となっていたものの、ようやくその原因が特定され、やっとこさなんとか回復しました。 同様のことで悩んでいる場合には問題特定のために役立つかもしれない、意外に悪戦苦闘した一部始終の記録は以下から。 ・2011年5月16日 GIGAZINEの3台存在するWebサーバのうち1台がが停止しているのを発見。画面上では「Kernel Panic」の文字が出て、動作不能状態に陥っていたため、強制的に再起動を行うことに。 コンソールに表示された「Kernel Pa
俺の作った江口愛実の方が絶対可愛い : ２のまとめＲ
2011年06月15日 ➥ 俺の作った江口愛実の方が絶対可愛い 160 comments ツイート 参考記事： AKB大物新人江口愛実 実は合成CGだった？ (1/2) : J-CASTニュース 期待の大型新人としてグリコの「アイスの実」の広告に登場するAKB48の新メンバー、 江口愛実（えぐち あいみ）さんが、実は合成CGだったと受け取れる内容をメンバーがブログに投稿し、 ネット上で騒動になっている。 1：名無しさん＠お腹いっぱい。 []：2011/06/15(水) 03:48:02.03 という方、うｐ！うｐ！ 【ルール】 ・AKB、SKE、NMBメンのパーツで作ること ・パーツの構成要素は明かしても明かさなくてもおｋ ・作れない人はリクエストするのもまぁいいんでないの 【関連スレ】 逆江口をつくろう！ http://hato.2ch.net/test/read.cgi/akb/130
【東日本大震災】釜石市役所に襲来した津波 Kamaishi 個人撮影
2011.3.11 午後3時20分釜石市只越町、桑畑書店から釜石市役所までの通りに襲来した津波。
doggelganger.co.nz - Domain Name For Sale | Dan.com
Buyer Protection Program When you buy a domain name at Dan.com, you’re automatically covered by our unique Buyer Protection Program. Read more about how we keep you safe on our Trust and Security page. Next to our secure domain ownership transfer process, we strictly monitor all transactions. If anything looks weird, we take immediate action. And if the seller doesn't deliver on their part of the
paulbellamy.com - Introducing Mango
Introducing Mango 26 May, 2011 What? Mango is a modular web-application framework for Go, inspired by Rack and PEP333. It is most of all a framework for other modules, and apps. It takes a list of middleware, and an application, and compiles them into a single http server object. The middleware and apps are written in a functional style, which keeps everything very self-contained. It aims to make
いいから聞け！ 俺が文字コードについて教えてやるよ その１（前提知識編） - 谷本 心 in せろ部屋
ちょっと久々のJavaネタですが、 前から書き溜めていた、文字コードやエンコードについてのノウハウを書きます。 今回は、詳細な説明に入る前に、前提になる知識や用語について説明しておきます。 文字コードとエンコードって違うの？ 新人くん「では、HTMLの文字コードはUTF-8でお願いします」 先輩社員「文字コードじゃなくてエンコーディングでしょ？」 新人くん「えっ。あぁ、はい、それで」 文字コードとエンコード（エンコーディング）を混同して使ったりすると、 ちょっと原理主義的な人に怒られたりするんですけど、 大まかに言えば、「文字コード」は文字に割り当てられた「数字」のことで、 「エンコード」は文字と数字をマッピングする「方式」のことだと捉えていれば、大きくは外れません。 ただ、「文字コード」という言葉は、「数字」「方式」の両方で使われるほか、 文字一覧を示す「Charset」という意味で使わ
C++0x総復習
13. §2.12 Keywords予約語が増えました。予約語一覧(橙色が新しい予約語)alignasalignof asm auto bool break case catch char char16_tchar32_t class const const_cast constexpr continue decltype default delete do double dynamic_cast else enum explicit export extern false float for friend goto if inline int long mutable namespace new noexceptnullptr operator private protected public register reinterpret_cast return short signed s
Human Cloning in Japan
I've been in desperate need of a clone to help out for many moons now. While work is fun, there's not much time to relax which is important to maintain a good self. Then one day I got wind of a place in Akihabara called Clone Factory. Went along to get my clone made and at the same time film what goes on for Culture Japan but didn't quite get the clone that I was looking for... Arrival at Clone Fa
EZwebの2011年秋冬モデル以降の変更内容とセキュリティ上の注意点 - ockeghem's blog
au/KDDIの技術情報サイトEZfactoryには、2011年秋冬モデル以降にEZwebの仕様変更がある旨表示されています。セキュリティ上の問題の可能性もあるため以下に報告します。 EZfactoryトップページでの告知内容 EZfactoryトップページには、2011年秋冬モデルでの変更を以下のように要約しています。 ※お知らせ※ EZブラウザは、2011年秋冬モデルにて、EZサーバを含め、「機能」及び「ネットワーク環境」の見直しを行ないます。 これによる主な変更点は以下のとおりです。 ＜主な変更点＞ ・EZサーバの言語変換機能が削除され、HDMLが非サポートとなる。 ・EZブラウザ、PCサイトビューアーのIPアドレス帯域が統一される。 今後EZブラウザ向けコンテンツを作成する場合は、XHTML Basicを推奨します。 http://www.au.kddi.com/ezfactory
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トルコ、アノニマスのハッカー32人拘束 不法侵入容疑 - 日本経済新聞