このブログをはじめたキッカケは私の中年の危機だった。 ある日突然違うステージに立っていることに気づく。 よく老化は徐々に来るのではなく、階段状に来るというが、 私の場合本当にそうで 40を超えて少しした頃からストンと階段を降りたように 急激な体力低下、肌の衰え、体型の変化を感じるようになった。 自分の残りHPを把握できていないので 就寝準備まで体力が保たず、家のあちこちで行き倒れ 急に顔のたるみが気になりはじめ 体中のあらゆる場所に白髪が出現するようになった。 20代の頃からほぼ変わらなかった体重も (ずっと157センチ48キロくらいだった) 特に思い当たることもないのに 2キロくらい太って戻らなくなった。 超絶太っているわけではないが、絶妙にだらしない。 何せ体脂肪率が31パーセントだ。 先輩方から見てこれらの変化がまだまだ序の口であることはわかっている。 でも初めて自分の老いをつきつけ

私は昨年の夏からミニマリストを目指しています。 そのおかげで、以前なら購入していた服を買わずに済みました。 断捨離の「断」ができたと思っています。 今日はそのお話をしたいと思います。 ミニマリストになりたい 私がミニマリストになりたいと思ったのは、昨年の夏です。 ミニマリストというのは、必要最低限のお気に入りに囲まれて快適に暮らす人のことです。 私はこれまで10回以上引っ越しても、それなりに不要なものを持っていました。 昨年夏にミニマリストを意識して以来、断捨離を続けてやっと不要なものが減ってきたところです。 まだ少し不要品がありますが、あと一息といったところでしょうか。 私がミニマリストになりたい理由については、よろしかったらこちらの記事をご覧ください。 www.yamanoyume.com 買わずに済んだもの 私は必要最低限のもので暮らすことを目指しているので、できるだけものを増やさな

どうもこんにちは。 タクミです。 メンタリストDaiGoさんのニコニコ放送 「心理分析してみた」 内の 『脳覚醒！集中しまくっても疲れない脳の作り方』 を観たので、感想や内容等まとめていきます。 YouTubeにて前半部観れます（後半はニコニコ動画のみ。会員登録必要。） 脳覚醒！集中しまくっても疲れない脳の作り方 ※当記事は、ニコニコのDaiGoさんの 有料チャンネルに登録した上での感想まとめです。 効率的な学習方法を知りたい 疲れの積極的な癒し方を知りたい スマホを使った効率的読書法について といった内容を記載しています。 では参ります！ 記憶力や集中力を高める方法とは？ 座りすぎによる死亡リスクについて ステッパーを使用しながら読書をする意義 リズミカルな運動は疲れに効く リズミカルな運動は、α波を出やすくさせる ステッパーが無理ならガムを噛むのも有効 スマホを使った読書アウトプット術

2019年3月に引き続き、今月も櫻木神社に御朱印を貰いに行って来ました。櫻木神社のオシャレな御朱印と何度もリピートして行きたくなる櫻木神社の魅力についてご紹介します。 櫻木神社と御朱印について 櫻木神社の御朱印システムとは 頂いた桜シールを集めると豪華な特典が… あまりの人気に転売する人まで続出 櫻木神社は御朱印だけじゃない？何度でも楽しめる 櫻木神社は、リピーターで溢れている 櫻木神社の周辺情報 まとめ 櫻木神社と御朱印について 先月櫻木神社のさくらの日まいりに初めて足を運び、櫻木神社の人気に驚かされました。 www.tanboku-committee.com 櫻木神社について詳しく知りたい方は、こちらをご覧下さい。 櫻木神社(桜木神社) 千葉県野田市最古の社 www.tanboku-committee.com 櫻木神社の御朱印システムとは 櫻木神社は、毎月御朱印の文字の柄や、イラストが

ハイローオーストラリアでのキャッシュバックを使ったトレードが終わったので週の途中ではありますが、中間報告をまとめました。 今回のトレードで行った雲の順張り手法のトレードについても本日分ではありますが、結果をまとめてみました。 にもオススメの記事となっています。 今週はハイローオーストラリア多めWEEK キャッシュバックを使ったトレードの結果 2019年4月17日のエントリー解説 まとめ 今週はハイローオーストラリア多めWEEK 先週のブログでも書いていましたが、今週のバイナリーオプションはハイローオーストラリア多めWEEKです。 ＊ハイローオーストラリア＝有名な海外取引所 ずっとザオプションでのトレードをしていて口座残高もハイローオーストラリアにはゼロの状態でしばらく時間が経っていたところ、今月末まで使用できる5000円分のキャッシュバックをもらうことができました。 本当にありがたいです。