新オレンジプランって何？運動習慣で健康を手に入れよう！ - おのにち
こんにちは、みどりの小野です。 暖かい日が続きますが、皆さん運動してますでしょうか。 私は、去年は毎日歩いてました。 去年は大変体調も良く、健康だったのです。 しかし私の行く手を阻む雪。 春になり、暖かくなってウォーキングを始めようとすると、いつもの道なのに疲れるわ遅いわで散々で。 ようやく調子が出てきて毎日のウォーキングが習慣付けられてきた頃には雪が…。 毎年こんなことの繰り返しです。 これが東北クライシス。 近くにジムはないし、冬場の運動不足は田舎の東北民にとって重要な問題です。 今年は家の中でやれることを少しでも、と思ってYOUTUBEのエクササイズ動画をちょこちょこ見てました。 痩せすぎ注意 簡単な動きで体脂肪を燃やすダンスエアロ・エクササイズ 今はいい時代になりましたよね、こんなエクササイズが無料で、たくさん観られる。 昔ビリーズブートキャンプに入隊しましたが、アレの問題点は一度
肉・肉・肉 - 今日の良かったこと
どう考えても食べ過ぎた。— りょう (@ogataryo) 2016年6月4日 ↑満腹すぎる・・・。 こんばんは、りょうです。 あぁ、やっと一週間が終わった・・・。 土、日とゆっくりすごして、英気を養わねば。 養わねば。 やっぱりさ、パワー出すには肉だよね？ 肉。 ってことで、本日は肉祭りじゃ〜！！！ わっしょい！！！ そんなわけで、今日のお昼は長男たっての希望でとんかつ屋さんへ。 大奮発して、いいお店に行ってきましたよ。 ロースカツ定食。 写真がいまいち美味しそうに見えないのは、ひとえに撮った人間の腕のせいであります。 特徴あるサクサクの衣に、ジューシーなロース肉。 ごはんとお新香と豚汁付き。 三人前頼んで、長男と次男で一人前を分けるつもりでいたら、次男用にご飯とキャベツを出してくれました。 長男から取り分けたお肉と、追加で頼んだ豚汁で、次男にも立派なロースカツ定食が。 肉より野菜派の次
箱根仙石原の近況 - じゃじゃ嫁日記
先週末は久しぶりに箱根仙石原にある釜めし屋「かま家」へ行ってきました。箱根の噴火警戒レベル２の頃にお邪魔したのが最後でしたので、随分久しぶりになります。 2015年11月に警戒レベルが１に下がりましたが、当時はまだ大涌谷を中心に警戒区域が数キロにわたって設定されていて、箱根の観光客は全体的に激減していました。 あのまま警戒レベルが下がらなければ、正直つぶれるお店もあったでしょうし、箱根駅伝もルート変更せざるをえなかったかもしれません。 最近では随分客足が戻った印象がありますが、早く警戒レベル自体が解除されて、元の箱根に戻ってくれることを願います。 そんなわけで久しぶりにお邪魔しましたが、無事に営業されてて一安心。 ちなみに、かま家さんは釜飯とは別に、別途料金750円で温泉に入ることができます。 去年お邪魔した時は、大涌谷の火山活動の関係で付近の温泉供給量が不安定になり、お風呂が一つしか無か
娘が「パパ」と言った日。 - Yukibou's Hideout on Hatena
2016 - 06 - 05 娘が「パパ」と言った日。 子育て list Tweet 自分には父親の記憶が無い。 母は自分が2歳の頃に父と離婚している。その詳細な経緯はよく知らないのだが、とにかく父が「ろくでもない奴だった」かららしい。だが、こちら側の言い分しか聞いていないので、実際のところどうだったのかは知らない。 ただし、調停裁判の時に、裁判官？から「離婚はしたい。子供は要らない。養育費は払わない。逆に手切れ金をよこせ。そんなことを言う男とは別れた方がいいのは間違いない」と言われたらしいので、本当に「ろくでもない奴」だったのかもしれない。 母が父と離婚してからは、祖父が父親代わりになった。だが、完全に父親の代わりをすることは出来ない。例えば授業参観や三者面談には必ず母が来た。祖父は祖父で林業を営んでいて忙しかったし、冬は出稼ぎに行っていたし、なによりそういうイベントに祖父が来るという事
グリコ「パピコ 白桃のスムーズー」を食べてみました - まさやんの甘い日記
グリコ「パピコ 白桃のスムーズー」を食べてみました。 2016年5月30日に販売された新商品です。 期間限定商品。 価格は140円(税込)になります。 白桃の果肉が入ったパピコ PAPICO(パピコ)の新作は白桃のスムージー。 「フルーツ果肉感じるフローズンスムージー」で白桃入りなのでジューシーそうですね。 フルーツ果肉感じるフローズンスムージー 白桃果汁・果肉入りのフルーティーなおいしさをお楽しみください。 グリコのウェブサイトより抜粋。 1本当たりのカロリーは80kcal。 種類別は氷菓。 白桃果汁・果肉を14%使用とのこと。 パピコ特有の食べやすい形です。1人で一度に2本食べちゃうと思います(^_^;) 口どけ滑らかの白桃フローズンスムージー♪ 写真だとわかりませんが、白桃果肉がたっぷり入っています！ 果肉のジューシーさと果汁のフルーティー♪ 甘さは控えめ＋口どけ滑らか。 後味すっき
腐った女子の生態を描くコミックエッセイ「腐女子のつづ井さん」が面白い - 意識低い系ドットコム
いわゆる「腐女子」の人が描くコミックエッセイ「腐女子のつづ井さん」を買ってみました。 腐女子のつづ井さん (MF comicessay) posted with ヨメレバ つづ井 KADOKAWA 2016-02-05 Amazon Kindle 腐女子とは？ 【無料試し読み可】コミックエッセイ「童貞女子会へようこそ！」の感想 最近はすっかり市民権を得ている言葉なので知っている人も多いでしょうが、一応「腐女子」とは何かを。 コトバンクより 腐女子(ふじょし)とは - コトバンク 妄想の行き着く先が、常に男性同士の性愛となる女性、いわゆる「やおい」ファンへの蔑称である。「負け犬」などと同様、自嘲気味に使われることが多い。かつては、有名マンガの男性キャラクター同士を性愛関係に見立てた同人誌マンガ、すなわち「やおい」のファン層が中心だったが、1990年代に入ってからはBL(ボーイズラブ)市場が急
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