2015-08-01 「楽に生きる方法」。タイトル変更と、これから書きたいことのまとめ ブログ運営 ブログのタイトルを変更しました 『ミニマリストは世界を救う！』から、新タイトル『楽に生きる方法』に変更しました。 ミニマリスト（最小限主義）も大事ですが、私は、現在困っている人に向けてメッセージを届けたいと強く思っています。 困っている人、悩みを持つ人、今どうしようもなく辛い人がこのサイトを訪れて、「こういう方法があったんだ！」と思ってほしい。テーマを明確にして、私が読んでほしい読者に、このブログを見つけてもらいたい。 そのために、タイトルも変えて、内容も伝わりやすくまとめ直そうと思っています。 今後も当ブログをどうぞよろしくお願いします<(_ _)> スポンサーリンク 最初に読んでほしい記事　あなたの幸せの基準は？ 効率よく幸せになりたい人へ。あなただけの「幸せの基準」を持とう！ - 楽に

2015-07-30 8/1から、ブログタイトル変更します。「楽に生きる方法」を書いていこうと決めました。 ブログ運営 数日前、こちらの記事の最後に、ブログタイトルを検討中と書きました。 「読み手のために、限りなく透明で親切な存在になりたい」、モテ系ブロガー蜜さんの記事に感動！ - ミニマリストは世界を救う！ エリサさんからアドバイスを頂いて（ありがとうございました）再度考えました。 ブログ進化楽しみです♪「楽に生きる」だけだと「ゆるく書いてるブログ」と思われてメグさんの熱量伝わらない気がしたので「方法」ついてる方が硬めで合ってると思います。「らくいき」という言葉を作っちゃうとか！ / “「読み手のために、限り…” http://t.co/Gj3Iahvqv5— エリサ／魔法使いのシンプルライフ (@erisaslife) 2015, 7月 28 そうか、「楽に生きる」と書くと、ゆるゆる生

先日、こちらの記事を書きました。 ブロガーはツイッターを使いこなそう！ブログ仲間が集まり、情報交換したり、仲良くなれる場所。 - ミニマリストは世界を救う！ ブロガーはツイッターを使うことで、交流しやすくなり、情報発信もできてとても役立つといった内容でした。 今日は、ブロガーさんではない、普通の人でツイッターを使っていない方に向けにお勧め記事を書いてみました。その理由は3つあります。 ・雑誌やテレビのスキマを埋める情報収集ができる ・プチ有名人なら交流は可能・同じ趣味を持った仲間とも出会える ・リスクが少なく、自由に使える 以下説明していきます＾＾ 雑誌やテレビのスキマを埋める情報収集ができる テレビや雑誌では、多くの人が興味を持つものだけが取り上げられますので、「あなた」に本当に興味があったり、必要のある情報ではありません。 今の時代、ライフスタイルがとても多様化しており、全ての人に通じ

2015-07-29 リラックス過多で体調悪化！？体のバランスを崩す前に読んでおきたい「病気にならない免疫学」 健康 今日は健康管理についてのお話です。  仕事を辞めたら体調悪化。 私は今月から、パートの仕事をやめてブログを専業にしています。以前の仕事は通勤を含め、一日3時間ほど体を動かしていました。ブログを書く作業は、基本的にデスクワークなので運動不足になります。 最近、どうも体調が悪くなってきたのです。食事には気を付けていたのですが、どうも喉が苦しくて、アレルギー症状の喘息が出てきてしまいました。 喘息経験者はわかると思いますが、喘息は常に息苦しく辛いものですので、これはまずい・・と思いました。そんな中調べているうちに、たぶん環境の変化で、自律神経のバランスが崩れた事に気づきました。 参考にしたのはこちらの本です。 マンガで教えて安保教授！病気にならない免疫学 安保 徹 マキノ出版 2

私は友達が少ないです。現在は、数か月に一度会う人が10人ほど。 シャイで友達が作れなくて、高校2～3年の時は友達ゼロ。その後、30歳を過ぎてからは、逆に増えすぎて過ぎて管理しきれずにイライラして、整理してしまいました。 友達の少ない人、友達の多い人、たぶん両方の人の気持ちがわかるので、私の体験で役に立ちそうなポイントをまとめてみました。 最初に書きますが、友達を作るコツってすごいシンプルです。 友達が欲しいという態度を出し、自分から声をかける 受け身の姿勢の人が多いから、声をかけるだけで好かれる 友達選びは、みんな適当なので気にしないで声をかける 自分の失敗談を含めて書いてみます。興味ある方、どうぞ。 友達がいなかった時「自分から声をかける」のが無理だった 30歳で短大に入った時、2度目の学生生活で学んだこと みんな話しかけられるのを待っている 友達選びは、みんな適当 まとめ。とにかく自分

2015-07-25 うどんってこんなに美味しかったの！？香川県の讃岐生タイプうどんがお勧め！ オフ会 佐々木さんからのお土産 オフ会でお会いした佐々木さんからの嬉しいお土産を頂きました。 吉田豪？アナウンサー？いいえ、人の話を引き出すプロ『佐々木典士』さんと会う。 - ミニマリストは世界を救う！ 空港で見付けたからと、佐々木さんの地元である香川県の名産のうどんとそうめんを頂きました！ 私、食べものをもらうとテンションが上がります！！なんて幸せ・・。 スポンサーリンク 頂いた翌日、早速「半生うどん」を頂きました。「おか泉」というメーカーの物ですね。 讃岐うどんを極める『本格手打うどん おか泉』通販サイト パッケージを開けると、２人前のうどんが２食、そして専用の醤油、ぶっかけ醤油２個、すだち果汁があり。 とりあえず、ぶっかけ醤油でそのまま食べてみることに。 レシピは１４分茹でると書いてありま

2015-07-25 9/13のブログ勉強会に参加する方の紹介 オフ会 9/13のブログ勉強会に参加される方のブログを紹介します。まだブログをお持ちでない方は、イニシャルだけ紹介させていただきます。 まよ犬さん いつもマイナーチェンジ！www.mayoinu.com サツグルメ！mayoinu.hateblo.jp まよ犬さんは、２つブログを更新されていて、本当にすごいなーと思います。私はガジェット関連は弱いのですが、札幌のグルメ情報の方は真剣に読んでいます（笑）そして写真がキレイなんですよね～。 まよ犬さんには、次回の勉強会でのカメラ係をお願いしました。私が撮ったら、素人くさいアングルになっちゃうし逆光だったり・・今度は上手な方にお願いしたいと思いました＾＾ ハナさん lactiflora.hateblo.jp ハナさんは、今度で３回目の参加になります。癒し系の素敵な女性です。アイコンの

2015-07-23 募集中【9/13（日）9：30～】第4回札幌オフ会　初心者向けブログ勉強会をします オフ会 7/19に、姫姉様を講師に迎えて、ブログ勉強会を開催しました。 詳細は下記をご覧ください。 全国からミニマリスト集合！『札幌ブログ勉強会』を開催しました。 - ミニマリストは世界を救う！ 7/19勉強会のレポートまとめ - ミニマリストは世界を救う！ 次回は、札幌ではまだ初心者ブロガーさんが多いので、9/13（日）に初心者向けの講座を開催します。自己プロデュースや、ブログの文章術について学びましょう。 スポンサーリンク エリサさんの講義は『ブログを通じて自分を上手に見せる方法』 魔法使いのシンプルライフというブログを運営されている、北海道在住のブロガーであるエリサさんを講師にお招きします。 エリサさんのブログ：魔法使いのシンプルライフ エリサさんは、自己プロデュース能力が優れて

オフ会時の服装は？やっぱりシンプル 7/19の札幌オフ会に着ていった服装はこんな感じです。 ↑初めて自分の全身（半身？）をまともに撮りました・・難しいですね、背景も入るし。 オフ会の様子は下記です。 全国からミニマリスト集合！『札幌ブログ勉強会』を開催しました。 - ミニマリストは世界を救う！ 上は無印良品のシャツ、下は黒い麻のパンツ。これに黒い鞄、黒い靴を履いていきました。私はミニマリストですが、たまたま白いシャツを持っていなくて、この機会に買いました。 試着をして、ネットで購入 無印良品のフレンチリネン長袖シャツ。私が購入した時は2786円でした。 近所に無印良品に、白いシャツを探しに行ってみましたが、茶色や紺色のシャツはあるけれど白は売り切れており、仕方なくネットで注文しました。お店で試着したので、サイズを合わせているため、ネット注文でも安心＾＾ 地方に住んでいると、送料が高い 私は

以前、こういう記事を書きました。 岡田斗司夫さんの友達論。『友達はいない』 - ミニマリストは世界を救う！ 岡田斗司夫さんは、友達はいないけど仲間が沢山いて、とてもエキサイティングな人生を楽しんでいるとのこと。ちなみに、友達＝一緒に時間を過ごす相手、仲間＝同じ目的を共有するメンバー。という定義のようです。 岡田さんの考えに、私はとても近いと感じています。友達ってそんなに必要でしょうか？ 同じ時間を過ごすだけの人はいらない 私は、人と長時間過ごすのが得意ではないです。目的があれば一緒に行動しますが、隣に人がいれば気を遣うので、用事がすんだら帰りたいです。他人と一緒に長時間過ごせる人が羨ましいくらい。 また、目的のない集まりが苦手です。雑談は楽しいでしょうか？自分の好きな話をしてくれれば楽しいですが、興味のない話が続く時間は、とても無駄に感じます。 普段から一人で行動するので、友達がいなくても

2015-05-22 ブログの過去記事は「資産」という考え方。 学び ブログ運営 過去記事は不動産資産 イケダハヤトさんの記事より 過去記事資産で毎月8万円の固定収入—ブログという不動産 : まだ東京で消耗してるの？ イケダ氏は、過去記事へのアクセスだけで毎月8万円の収入があるそうです。 過去記事への検索流入なので、もし諸事情で一か月更新されなくても、8万円は収益が上がるでしょう。検索流入は、急に数字が変わることは少ないためです。 ある意味『不労所得』とのこと。 イケダ氏は、2,100コンテンツがあるので8万円の収入になるそうですが、私のブログはやっと230を超えたところ・・。 あとはもうコツコツ頑張って記事を書きためることが必要なので、地道にやります。最近は一日2記事書いているので、このペースで続ければ今年中にあと400記事書けるかな・・。 もし体調不良などで更新できなくても、過去記事が

2015-07-20 7/19札幌ブログ勉強会に来てくれた方の紹介、お礼など オフ会 全国からミニマリスト集合！『札幌ブログ勉強会』を開催しました。 - ミニマリストは世界を救う！ 7/19（日）に札幌でのブログ勉強会に参加された方のご紹介です。 スポンサーリンク 姫姉様 姫姉様のプロ意識の高さに驚きました。姫姉様と比べ、私に足りない部分・・それは「サービス精神」と思いました。 読者が求める情報に、自分が本当に書きたいことを少し混ぜ込み、面白く読みやすい「作品」に仕上げる。魅せ方まで工夫してるのがプロだよなって思いました。 私は、伝えたいことを、そのまま書いてしまい、サービスしない（笑）。役に立つ記事を書き続ければ読者は読んでくれるだろうと。しかし、より一歩進むために、読みやすくする工夫も必要と思いました。ブログは一人で書くものですが、相手は人ですから・・サービス精神がある人は強いですね。

姫姉様を講師にお呼びしてのブログ勉強会を、札幌市のエルプラザで開催しました。 勉強会は21名、オフ会は22名の方が参加されました。 みんなに意見を聞きながら「参加型」の講義 最初に一人づつ、軽く自己紹介をしました。立ってお話しているのは「あつこ」さんです。今後のブログの方向性を考えていらっしゃいました。 書き込みできる資料をお配りし、その場で記入しながら、意見を発表しながら進めました。ブログに対する基本的なスタンスや、読者と向き合う方法など、小手先ではない基本の考え方を意見交換しました。 私が一番心に響いた、読者のためのブログ論 そもそも、ブログは何のために書いているんでしょうか？ 自分のブログを通じて、読者にどうなってほしいのか？を明確にすると、ブログの内容も、意識も、すべてが大きく変わるのです。 これが学べたのは、私にとって大きかった。 私は、読者にともかく楽になって欲しい。自分が辛い

札幌に滞在中の姫姉様とお会いしました 昨日の夜、一緒にスープカレーを食べてきました。行ったお店は「スープカレーhirihiri大通り」です。 ヒリヒリ 大通 hirihiri OH! DoRi(札幌大通/洋食)/クーポン・予約のホットペッパーグルメ 姫姉様はスタイル抜群だった 昨日の札幌は２０度で肌寒い中、シャツ姿で現れました。 わ、本物だ！スタイル抜群だなー！と思いました（笑） Tシャツをカッコよく着られる体って素晴らしいです。憧れます。 私は誰に会っても緊張するので、普段通りに緊張（？）しながら、いろいろお話しさせて頂きました＾＾ 関西弁を話されていたのですが、普段の生活で関西弁を聞く機会がないので、新鮮でしたね。私は旅行もしないし、大阪人の友達もいないので。 本当は頭のよいひと 姫姉様のブログに興味をもったのは、「視点の鋭さ」なんです。人物観察がすごい。 例えばこういう記事。鋭い意見

ミニマリストになって、今はだいぶ物を減らせました。そんな私も、昔はかなりの汚部屋でした。そこからどうやって物を減らしていったのか、まとめてみます。 片づけられない子だった 私の実家は農家をしており、家族は家業に忙しく、あまり整理されていない家でした。そして、物を捨てられない世代の母親と祖母は、当たり前に物を貯め込み長く使っていました。 私は小学４年生くらいで自分の部屋を与えられましたが、全く片づけられず、いつも部屋はごちゃごちゃしてました。小学生の時の学校の机の中もひどいもので、プリント類を奥の方に押し込んでは、食べかけのパンにカビが生えて、数か月後に出てくるような子。まったくもってぼんやりした田舎の少女でした。 一人暮らしをはじめても片づけられない 高校を卒業後、札幌に出てきてからはずっと1人暮らしです。しかし、もともと片づけられないし掃除もしないので、20代はずっと汚部屋状態でした。良

私の夏用のパジャマ、2枚です。半袖短パンタイプ。 ミニマリストは、物を減らしたいのでなるべくパジャマを持たず、部屋着や下着で寝る方もいらっしゃると思いますが、そもそもパジャマが無くても良い？と思えてきました。今日はそんな話を書きます。 そもそもパジャマの役割は？ 部屋着で寝ればOK? 生活の質を高めるには、パジャマはあったほうが良い 生活のメリハリをつけるために、パジャマは必要 そもそもパジャマの役割は？ パジャマは、快適な睡眠を助ける、という役割があります。 リラックスタイムを邪魔しない、ゆったりした形と、そこそこの肌触りの良さがあれば良いのではないでしょうか。これを満たせば、着なくなった部屋着でもよさそう。 でも、そうしないのはたぶん小さなころから、「寝る時はパジャマに着替えましょう」と言われて育っているからだと思います。親や世間が決めたルールですね。 小さな子供にとっては、生活のメリ

2015-07-13 【カフェ情報】コーヒーゼリーが美味しい！落ち着けるカフェ『カフェ・ド・クリエ』がお気に入り。 北海道・札幌情報 カフェ・ド・クリエのオーロラタウン店に行ってきました。 スポンサーリンク こちらのお店は札幌で3店舗目、オーロラタウン店は2015年6月末できたばかりです。 カフェ ド クリエ 札幌オーロラタウン （CAFE de CRIE） - 大通/カフェ [食べログ] 入口はこんな感じで、看板が沢山出ています。手書きのボードには季節のおすすめも。 オーロラタウンの中ほど、イベントスペースの向いに位置します。 入口を入ってすぐの席に座りました。 日曜日の午後に行きましたが、客席は半分ほど空いていました。天気が良く真夏日でしたので、大通公園にお客が流れているかもしれません。 さて、いつもは私はドリンクだけ注文するのですが、今日は暑かったので誘惑に負けて『コーヒーゼリー』を

風呂掃除が嫌いすぎる件 全国の風呂掃除嫌いの主婦の皆さん、読んでくれてありがとうございます。きっとあなたは私の仲間です（笑） 私は風呂掃除が最高に嫌いです。キッチンは仕事場だと思っているので掃除できますし、部屋の掃除機がけも音楽を聴きながら勢いでやります。トイレ掃除は短時間で終わるので、一番汚い場所とはいえまだ許せます。風呂掃除が一番の苦手です。 カビが生え、水垢が溜まり、髪の毛が溜まり・・なんとも不衛生な場所です。いや、そこまで不衛生にしているのは自分なのですが・・。 一時期、本気で外注しようと思っていたくらいです。シルバー人材センターなど安めの人材派遣にお願いしようと思っていました。 そんな私が最近工夫していることを書きます。知っている方もいると思いますが、私にはとても有効な方法でした。 掃除を簡単にする工夫１　物を置かない メグの家のお風呂場です。風呂の中に置いておくものは、風呂用イ

使い捨て、本当にそれでいいの？ 「使い捨てる」ものは気になります。 トイレットペーパーや、ティッシュは仕方ないとしても・・食材はもちろんのこと、紙、布などもなるべく無駄なく、最後まで使えるものは使いたい。 使い捨てる＝ずっと商品を買い続けるということです。小さな金額でも、お金を払い続ける行為は、なるべく減らしたいと思います。家計的にも、環境的にも良くありませんよね。 今日はそんな無駄を減らす工夫について書きます。 サランラップは便利。でも・・・ 食材の保存に、サランラップを日常的に使う方がほとんどだと思います。私も減らそうと思いつつ、保存に便利なので使用します。 例えばお肉をまとめ買いして小分けにして冷凍する場合などに重宝していますし、下ごしらえをした食品をボウルに入れたまま置いておく時も便利。 調理したものを全て食べきれば、そもそも保存しなくても良いのですが、副菜や常備菜などは多めに作り

2015-07-10 【札幌情報】大通西12丁目のバラが満開！完全無料で充実・札幌の超お得スポット！ 北海道・札幌情報 札幌大通公園の12丁目に、バラが咲き乱れているのをご存知でしょうか。 大通西12丁目にある札幌市資料館の前は、水路のある公園になっており、その中に色とりどりのバラが植えられています。 今日はそちらを見てきました＾＾今日は珍しく花の写真だらけの日記です。 スポンサーリンク 大通公園の西12丁目のバラ園は約20年前に作られたもので、真ん中に水路を配置し、左右にバラが植えられています。北側（下の写真では右）には、ポートランドのあるアメリカ由来のバラの品種、南側（左）には、ミュンヘンのあるドイツ由来のバラの品種が植えられています。 バラ園 バラ科 | 大通公園 -公益 財団法人 札幌市公園緑化協会 東側には、瀋陽にある城に習った獅子像のある中国テイストのコーナーがあります。 余談