UMass Amherst’s Greater Boston Hub for Professional Development
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私が、年末から継続できている習慣のひとつが、「アウェークニング 」のエクササイズです。 アウェークニングは、身体の軸を意識し、身体のそれぞれの部位を、自分のベストの状態に 調節していくエクササイズ。部分的にヨガのようなポーズがあったり、ダンスの要素が入っていて、 楽しめますし、毎日行っていると、身体の柔軟性も高まったような感じがしています。
皆さんは、日頃エクササイズを通じたボディメイクに挑戦する時、どんな体をイメージしながら頑張っていますか? 理想のパーフェクトボディを目指して、自分の体を絞っていくのはワクワクして楽しいものですよね。実はガイドにも目標としている方がいて、今回は光栄にも直接お会いしてお話を伺う事ができましたので、インタビューを交えてご紹介させて頂きます。 その女性とは、ユーコ・スミダ・ジャクソンさんです。ユーコさんは、単身L.A.に渡りマイケル・ジャクソン、ベイビーフェイスのワールドツアーに抜擢された初の日本人女性ダンサーとして世界的脚光を浴びた世界トップレベルのダンサー。他にも、アカデミー賞、グラミー賞、アメリカンミュージックアワードなどのステージでご活躍、さらにはニューヨーク大学でダンス講師として教鞭をとられたほどの輝かしい実績の持ち主です。このようにダンスの世界でトップを極めたユーコさんが発案したのが、
皆さん、楽しみながらエクササイズしていますか? エクササイズって言葉を聞くと、面倒くさい、辛そうなど、気が重くなるのよねという人も多いかと思います。でも、しなやかで美しいカラダを作り上げた女性を見ると「ああなりたい!」と気持ちが動きますよね? だって、美しい女性はカラダだけでなく内面からも磨かれているから、人を惹き付ける美オーラが違います! そのオーラ、私たちも磨けばどんどん光り輝き、手に入れることができるのです。 さて、今回はガイドが尊敬する、美オーラをまとったユーコ・スミダ・ジャクソンさんが提唱するニューメソッド「アウェークニング」をご紹介します。 ヨガを超えた「アウェークニング」とは? 皆さん、彼女の開脚姿一度は目にした事があるのではないでしょうか? ユーコ・スミダ・ジャクソンさんはマイケル・ジャクソンなど大物ミュージシャンのワールドツアーにも抜擢された初の日本人女性ダンサーでもあり
Aryles news,Yuko`s class,work shop & events schedule,日記。。。 6年前のこの日前夫ジョージジャクソンは他界しました。 彼は80,90年代、当時まだハリウッド映画界が今よりも人種に対して狭い門しか持っていなかった頃、黒人のプロデユーサーとしてある意味革命を起こした人物でもあります。「crush groove」、「NEW JACK CITY」、「house party2,3」「Thin line between love and hate」など15作近くの映画やTVショー、サウンドトラックなどをプロデユース。その業績が認められ97年、モータウンレコードのCEOに任命されました。彼のその業績の元になったのは、一言で言うと、「多くの人に愛を与える」ということだったと思います。残念ながら彼は42歳という若さで他界しましたが 彼の「愛」は家族や友人
ユーコ スミダ ジャクソンのオフィシャルサイト。メディア出演情報、プロフィール、日記、コラムなどを掲載しています
(心のノート 中学校 平成21年度改訂版 19ページより抜粋)。 清々しいほど健全な教えで、アラフォーの私でも「そんな強い力」の入手方法を知りたくなります。私の友人は「あるべき心の見本市」という主張にこう反論しました。 「道徳ってそういうものじゃない?」 新年、最初のコラムはホームページの「あるべき心」について。 強制されるコンテンツ道徳教育についての是非は本稿で論じるものではりませんが、「内心の自由を侵す」とし「道徳」を強制することに反対する人や団体がいます。私は一般論として「教育」に一定の「強制」は必要と考えます。たとえば、かけ算「九九」の暗記を強制されますが、これにより割り算や分数を理解する基礎体力が身につき、大人になってからスーパーマーケットで「3割引」の価格を瞬時に計算できるようになります。つまり基本や基礎の強制は本人のためという考えです。そしてそれが後の教育の「よすが」となりま
気になる記事をスクラップできます。保存した記事は、マイページでスマホ、タブレットからでもご確認頂けます。※会員限定 無料会員登録 詳細 | ログイン しばしば、「あちらとこちら」のみえないラインが気にかかる。先日も、アニキの愛称をもつ俳優さんが結婚したとの一報が、テレビの速報で流れたのを又聞きした。長年脇を固めてきたシブイ俳優さんで、近ごろはCMでもおなじみとはいえ、イケメンアイドルでもないだけに速報の扱いが意外だったのだが、それにしてはワイドショーが話題にするのかと思いきや、まるで無反応。じゃ速報はなんだったのか? 地震速報でもあるまいに。 もともと「記者会見」をするひと、しないひとの線引きが気になって仕方ないのは、ワタシだけだろうか。「バンセン」といわれる宣伝のためにするのはともかく、結婚だ離婚だといったワタクシゴトで会見を開いたり(基本は自腹らしい)、マスコミ各社にカクカクシカジカで
ぶっとんだ国ニッポン…海外で紹介されている日本のイメージがちょっと大変なことになっていた どの国にも当てはまることですが、インパクトの大きい事ほど海外に紹介されやすく、印象にも残りやすいものです。 よって日本が紹介されるときも、過激なものや異様なものほど話題を呼ぶのですが、そのため日本のイメージがちょっと変な方向に注目を浴びているケースもしばしばです。 正しいかどうかはともかく、海外サイトで「日本はこんな風にしてヘンテコになった」と言う紹介記事があり、外国人たちの関心を集めていました。 紹介記事の内容は以下の通り。 まず日本の事実 日本はアジアの東、太平洋にある島で1億2800万人ほどが住んでおり、全員が部分的にあるいは完全にクレイジーである。 日本の文化として伝統的に環境的責任を強く持っており、礼儀正しく、しかしながら男性優位な価値観(性的に逸脱している)を有している。 日本はITで言う
このページはグーグル社のAndroid(アンドロイド)携帯についての使い方を説明しています。このページ内に掲載しているページのURLは変化することがあるため、なるべくこのトップページから見てもらう方が安全です。 このページで使用しているAndroid携帯端末はGoogle Developer Day 2009で配布されたもの (HT963LF00038) を使用しています。このため、実際に販売されている機種とは若干異なることがあります(機種やメーカーによっても違う)。 現在発売されている機種で以下のものは、同様の使い方のページを用意しました。 Galaxy S使い方辞典 Galaxy S2使い方辞典 Galaxy Nexus使い方辞典 Nexus 7使い方辞典 ミスや間違い、リンクエラーなどがありましたらopenspc@alpha.ocn.ne.jpまでお願いします。
「Android」は、インターネット検索サービス大手である米グーグルを中心として、HTCやモトローラなどの端末メーカー、NTTドコモやKDDI、T-Mobileといった通信事業者や、インテルなどの半導体メーカーら34の会社が加盟する業界団体「Open Handset Alliance」(OHA)が発表した携帯電話用ソフトウェアプラットフォームです。 OHAは、オープンな携帯電話エコシステムの構築を目標とするアライアンスで、携帯電話端末の規格や環境、プラットフォーム、ソフトウェアやサービスの提供をします。AndroidはOHAの提供するソフトウェア・サービスの第一弾ということになります。 Androidは、スマートフォンや小さな画面の携帯電話の両方をターゲットにしたソフトウェア群です。OSやユーザーインターフェイス、ミドルウェア、それにWebブラウザやアドレス帳といったアプリケーションなど、
噂のグーグルフォン「Nexus One」がついに出ましたね! と言っても日本から直販ページに行ってイソイソ買おうとすると「あなたの国では買えません」と表示されドビョ~ンなわけですが... 今日のところはこれだけ押さえておけばあなたもNexus通ですよ! Nexus Oneって何よ? 最新&おそらく最高のAndroid携帯です。グーグルは「スーパーフォン」と呼んでメロメロです。「Android携帯はこんなこともできるんだよ」という「お手本」を示す本家端末ですね。デザインしたのはグーグルとHTC(G1やIonなんかのAndroid携帯製造元)。 値段は? どこで買えるの? 日本の大手通信事業者は軒並み「未定」のオンパレードの模様でございますが、アメリカではグーグルが今日オープンした直販ページで今日から買えます。 ネット経由でライブデモも遊べるので、やってみて気に入ったらその場で即買い。購入には
目の不自由な人はどのように読書してきたか 点字図書と録音点字の始まり わが国における点字図書 録音図書の出現と読書環境の変化 今後の展開に何を期待するか 改善をすすめる四つの観点 読書による選択性 即時性 主体的な速度調節 快適性 人と機械との役割分担 目次に戻る 1.目の不自由な人はどのように読書してきたか 点字図書と録音点字のはじまり 文字の発明とともに文明がはじまって数千年、19世紀の初頭まで、目の不自由な人に適した文字はありませんでした。点字以前に、目の不自由な人が読める文字がなかったわけではありません。いろいろの材料を用いて、普通の文字の形をそのまま手で触れるように工夫した物が各地でつかわれていました。世界で最初の盲学校であるパリの訓盲院でも、創立者のバランタン・アユイが考案した浮き出し文字がつかわれていました。しかし、これは本をつくるのに手間がかかるうえに、目の不自由な人にとっ
万年筆の構造 インクの補充方法 インクの補充の仕方は、大きく分けて2種類あります。 一つが、吸入式。もう一つが、カートリッジ式。 吸入式には、 コンバーターと呼ばれるものを使用する方法。 と、軸自体に吸入システムが内蔵された方法があります。 軸自体に内蔵された方法としては、 モンブラン等でおなじみの、ピストン回転式。 古くはオノトに採用された、ブランジャー式(オノト式)。 その他 指でチューブを押して、インクを吸い込む、中押式。 中押式の発展形で、クレセント(三日月型の金属部品)を押して 吸入する、クレセントフィラー式。 レバーを起伏させることで、吸入させるレバーフィリング式。 尻軸にボタンがあり、そのボタンをノックする事で、吸入させる、 ボタンフィラー式が、あります。 吸入式とカートリッジ式のいいところをとった、 コンバーターは、吸入システムだけを独立させたパーツです。 現在よく使われて
>高価なものだと実用性が断然違いますか? 万年筆が他の筆記具と比べて明確な優位性が認められるのは、長文連続筆記においてでしょう。 たとえば、シャープペンシルやボールペンを使って、A4用紙5枚にびっしり文字を書けますか? きっと指や腕が疲れて、途中で中座してしまうことになるでしょうね。 ですが、万年筆ではコレが可能なんです。(不可能だと言う人は、持ち方、書き方が悪いです。) そして、「手に合っている万年筆」という条件下では、高価なものの方が、疲れも少ないです。 それは、高価なものは、ペン先と紙が当たるショックを吸収してくれる、 振動減衰製の高い「金合金」を使っているからです。 ペン先の「やわらかさ」だけを見るならば、ステンレスでも大差ないものは作れます。 しかしながら、高価なものは、ペン先と紙が当たるショックも和らげて、 さらに指先への負担を減らす目的で「金合金」を使っているのです。 こうし
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