速読・マインドマップ・記憶術・コーチングを駆使して読書を「知識」と「行動」に変える5つのポイント - ライフハックブログKo's Style
たくさん本を読んでも「記憶に残らない」、「成果も出ていない」となれば、読んでいないのと同じです。 たとえ1冊の本しか読まなくても、その1冊に書かれている内容を実際に行動に移している人のほうが、本当の読書家といえるかもしれません。 「どれだけ読書をしたのか？」ではなく、「どれだけ行動をしたのか？」が重要なわけです。 読書、してますか？ 小説のような娯楽の読書も良いですが、ビジネス書・自己啓発書を読むなら、それを活かして自分が変化することが目的なはず。 しかし、読むだけで満足してしまうせっかく読んだのに、忘れてしまうなかなか行動に移せないなどということがありがちです。 読書を活かして目標であったセミナー講師となり起業した著者が、その読書術をまとめた本が『読書が「知識」と「行動」に変わる本』。 今日は本書から、速読・マインドマップ・記憶術・コーチングを駆使して読書を「知識」と「行動」に変える5つ
ノー残業への近道 「仕事の時間割」を作る
今回は、時間帯に適した仕事があるということを「仕事の時間割」という表現を使って紹介します。また、私自身が早朝から働くようになったメリットをふまえ、「前業」のススメをしたいと思います。 脳の仕組みにもとづく「仕事の時間割」を取り入れよう！ ここでは、仕事に「時間の天引き思考」※を用いるための「仕事の時間割」の組み方をお話ししていきます。 ※「時間の天引き思考」については、「5つの基本ルール」を参照 時間割といっても、学校であったような「この時間からこの時間は○○をする」という厳密なものではなくてかまいません。大きく分けて、午前・午後くらいの分け方で最初は十分だと思います。 まず、脳がすっきりしている午前中は考える仕事や思考タイムに向いていると言えます。それに対し、脳も疲れてきた午後は、何かを考える時間としてはあまり向かないと言えるのです。まとめると、次のように言い換えてもいいでしょう。
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