繊細すぎて生きづらい人々: 繊細すぎて生きづらいあなたへ人見知り、人嫌い、対人恐怖、HSP（Highly Sensitive Person） 敏感な性格、ひきこもり、AC（アダルトチルドレン）、エンパスなど 対人恐怖や緊張、人見知りでなやんでらっしゃる方の中には、元々「自分の性格が敏感すぎて生きづらかった。」とおっしゃる方が多いものです。 こういった繊細な神経を遺伝的にお持ちの方は、５人に１人くらいの割合で存在していて、アメリカの心理学者エレイン・N.アーロン博士はその著書の中で、こういった人々をHSP（Highly Sensitive Person）と名づけました。 HSP（Highly Sensitive Person） つまり「過度に敏感過ぎる人」ということです。 繊細でまわりの物事を敏感に察知する能力があり、創造性や空想力も高いのですが、それが社会生活で裏目に出ると、打たれ弱さ、引っ込み思案、人見知り、となってしまい、生きづらさを感じて
