夏のお野菜！かぼちゃ～栄養抜群冷製スープ 簡単レシピ: チャカゲンライフ簡単レシピ料理の秘密教えちやいます料理の知識と経験を生かして、美味しい料理が簡単に出来るレシピを紹介してます。料理のコツ&ポイントや料理の便利グッズ等を詳しく説明してますよ！ 皆様おはこんばんち！ 毎日、暑さでとろけている、ぽちゃぽちゃ店主です。 夏のお野菜！かぼちゃの冷たいスープ ほんのり甘くて大好きです 食べたら自然と笑顔になるね！ しかも、かぼちゃって栄養抜群 ビタミン、ミネラルが豊富なんですよ！ かぼちゃと言えばβカロチン 皮膚の保護や強化！ 肌、爪、髪の毛の健康を維持！ 免疫力向上 等々 βカロチンは体内でビタミンAにかわりますよ！ 免疫力が低下した時に発症する病気から守ってくれます。 ウイルスをやっつけたり！ガン予防等に働きかけてくれます。 また、ルテインと言う栄養素も含まれており！ 目を健康的にしてくれます。 食物繊維も豊富に含まれており新陳代謝がよくなり！ 美肌になるね！ そうなのスーパー食材なんですよ！
