PCメガネはもういらない!?チカチカと目に痛いパソコンのブルーライトを楽々カットできる無料のフリーソフト「f.lux」!! 2013年9月8日投稿 2015年9月17日更新 カテゴリ:便利ツール 著者: jMatsuzaki photo credit: thomasheylen via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ パソコンやスマホなどのディスプレイが発する不気味な青白い光「ブルーライト」が身体に与える悪影響については、一度は聞いたことがあるでしょう。一般的に睡眠の質が低下すると言われており、ひどい場合には肩こりなどにも影響があるという報告もあります。 私もこのブルーライトをカットするために「Zoff SMART」を買って心の平安を手に入れたつもりだったんですが、もっと手軽な方法があることに気がつきました。 パソコンにインストールするだけでチカチカするパソコンのブルーラ
長時間のPC作業はとても目が疲れます。やはりあの眩しい青色の光(ブルーライト)は、結構な刺激のようです。 私は仕事柄、ずっとパソコンを目の前にしています。そこで、ブルーライトをカットしてくれるパソコン用のメガネを愛用しているのですが、これがまた煩わしい。 普段は裸眼で生活をしているので、どうしてもメガネが馴染まないのです。しかし、そうは言ってもパソコンからの刺激光を軽減したい。 そこで導入したのが無料のアプリ「f.lux」。 ▶f.lux: software to make your life better これは、パソコンの画面を、PC用メガネを装着した時のような色合いに調整してくれるアプリ。これが結構オススメなので、シェアしようと思います。 効果のほどは? このアプリは、パソコンの液晶から発せられる色温度を調整してくれるアプリ。Macだけでなく、Windows・Linux・iOS(Ja
ブルーライト対策だけでは不十分?――ナナオが「PC画面と疲れ目の関係」を調査:PC利用による目の疲れは複合要因(1/2 ページ) ナナオが3つの視点で「PC画面と疲れ目の関係」を調査 ナナオは、疲れ目抑制に注力した液晶ディスプレイ5機種を発表したことに伴い、報道関係者向けに液晶ディスプレイの技術セミナーを開催した。「パソコン画面と疲れ目の最新事情」と題し、液晶ディスプレイの画面表示と疲れ目の関係について、独自調査の結果をまとめた内容だ。 今回ナナオが調査したのは以下の3つ。 1. LEDバックライトと疲れ目の関係 2. 画面の明るさと疲れ目の関係 3. 液晶ディスプレイの「ブルーライト」 これらの解説は同社企画部 商品技術課 課長の森脇浩史氏が行った。 1. LEDバックライトと疲れ目の関係 まずはLED照明器具やLEDバックライト内蔵テレビ/ディスプレイの普及によって、LEDの光を見るこ
ブルーライトとは青色の可視光線で、長時間浴びることで眼の疲れや不眠の原因になるといわれている。最近では、ブルーライトをカットする機能を持ったPC作業用メガネが話題になっている。 関連記事 「ライフ」インデックス iPhoneのブルーライトから目を守るフィルムを発売――ソフトバンクBB 目に悪影響を及ぼす恐れがあると言われているブルーライト。ソフトバンクBBは、iPhone4S/4の液晶画面が発するブルーライトをカットする「ブルーライトガードフィルム」を5月25日に発売する。価格は1880円。 眼の専門家に聞く、LEDディスプレイから出る「ブルーライト」は何が悪い? 5月26日、眼科医や医療分野の専門家らで設立された「ブルーライト研究会」の第1回発表が行われた。いくつかの講演を紹介したい。 最近話題のPC用メガネ、子どもが使ってもいいの? 生まれながらにして身の回りにPCや携帯型ゲーム機など
デスクワークの多いビジネスパーソンにとって、疲れたなあと感じる部位といえば目、肩、腰。PC作業量の増加にともない、その中でも特に目の疲れを訴える人が多いようだ。 メガネショップ「Zoff」が、20代~30代のビジネスパーソンを対象に「目のケアと仕事に関するアンケート調査」を実施したところ、日々の仕事で最も疲れを感じるのは「目」が41.8%でトップ。次いで「肩」(27.8%)、「腰」(12.1%)、「首」(11.1%)となった。 それでは、目の疲れに対してどのような予防策をとっているのだろうか。最も多かったのは「目薬を使う」(49.5%)。「特に予防はしていない」と答える人も25.1%いたが、「ストレッチを行う」(21.2%)、「遠くを見つめる」(20.3%)といった一般的な予防策が上位にならんだ。なお、最近話題の「PC用メガネを着用する」は10.3%だった。
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