嫌なことがあったら、とにかく考えてみる癖。 日常生活の中で、思いがけず失敗したり嫌な思いをすることがあります。そんな時、自分の気持ちをきちんと整理しないと落ち着きません。今日はそんな話を書きます。 歯医者で、受付の対応にイライラ 例えば、数年前の事ですが、歯医者に行って、保険証が切り替えの時期で使えなかったことがありました。 私は気付かずに保険証を出してしまい、受付の方に指摘され使えないと分かってガッカリ・・。その時受付の方が言われたのは 「10割の値段になりますが、自費で払うことも可能です。今日はおいくらお持ちですか？」 このように言われ、大変ムッとしました。10割払うなんて私にとっては馬鹿げてるし、歯医者の待合室で沢山人がいるのに、財布の中身を言わなきゃいけないの？！と思ったのです。 自分はどうして欲しかった？ では、自分はどうして欲しかったかというと、診察を受けるかどうかの意志を確認

ゆとりのしずです。 先日、業務中に上司から呼ばれました。 何かしでかしたか？と不安になりつつ出向きましたが、フィードバックなるものとのこと。 フィードバック？ 現在の会社は、短いけど上司との面談が多いという印象。 賞与査定の結果以外にも一年通して勤務した結果を反映させて給与も変動するようです。その際も面談。 他にも、色んなアンケートが実施されて、考慮に入れられているようです。 テキトーにやってたけど真面目にやろう（当たり前） 他の会社がどんな感じなのかわからないのですが、前職では賞与の自己評価はいつも中間位になるようにつけよ、と言われていました。 それがアタリマエだと思っていましたが、もっと自分を評価してあげよう！と思いました。 評価されるシステムってこういうことか まだまだ年功序列システムが色濃く残る世の中、自分の会社もそうなんだろうな、お給料は据え置きなんだろうな、とアタリマエに受け入

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思い立ったときからすぐできるごくシンプルなお金のかからないストレス解消法をお伝えします。 ストレスのせいで買い物が増えてしまうので、ストレスを軽減すれば、無駄遣いも減ります。 ストレスがあなたに買い物をさせている 多くの人が物を持ちすぎている1番の原因は、買い物のしすぎではないでしょうか？ほとんどの人が、もう生活するのに充分すぎるものを持っているのに、まだまだ買い続けています。 日々の断捨離の様子を綴っているブログを見ると、あきれるほどいろいろな物を持ち、捨てています。それも1人や2人ではありません。何人もの人が、毎日たくさん捨てているのに、家の中にはまだまだ物があるのです。かつて私もその1人でした。 いったん断捨離してスッキリしたとしても、前のように買い続けていたら、たぶん同じことをずっとするはめになるでしょう。もう以前のようにためこむことはないかもしれませんが、定期的に大きく捨て続けな