今日、47才になりました。 おめでとうございます。 ありがとうございます。 今年も思っていること、 感じていることを綴っておきます。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com ひとり暮らしのシンプルライフ。47回目の誕生日に思うこと。 誕生日は、やっぱり自分を褒める日 「45才の誕生日」にも書いたように、 自分にとって誕生日は、 「また1年頑張って生きたね」 と自分を褒める日です。 今年は47歳。 うん、良い響き。 「あぁ、また年とっちゃった、嫌だわ」 じゃなくて、「うん、良い響き」 と思える自分で良かった。 色々あれど、また1年生きました。 それだけで、「偉いぞ私。」と、 今年も自分を褒めております。 アンチエイジング、ウェルエイジング アンチエイジングとは、 加齢に伴う症状の予防と治癒、 老化防止のこと。 メディアでのアンチ

きょうは、春のようなぽかぽか陽気だ。 ただこんな日は、花粉も半端なく飛び散っていて目と鼻が（泣） ※花粉症があまりに辛くて、二日前より薬を飲み始める。 アレグラFX・・・飲んだその日から楽になって薬の効果に驚く！！ チューリップが、日増しに大きくなってきた。 ビオラに埋もれていた葉っぱが、ようやく顔を出してきてちょっと深呼吸・:*:・(*´エ｀*)・:*:・ 「きょうは、春みたいですよぉ～♪　　　by　ニーナ　」 「風が、気持ちいいですぅ～☆　　by　マリー　」

素敵な文章を目にしました。ブッダの教えです。 私は不完全なので、何一つ完璧にこなせるわけではありません。 それなのに、私は何でも「成功するべきである」と 思って自我を張ります。 精一杯頑張ったのに、上手くいかず落ち込みます。 いい加減に生きれば、なおさら自己嫌悪におちいるので、 頑張ってはみますが、 何一つ完璧にできないのです。 成功したか、失敗したかは、他人が下す勝手な判断です。 完璧な結果が100点だとするならば、 この世の誰ひとりも100点は取れません。 合格点に達するように努力しますが、落第することもあります。 それが自然の流れです。（日めくりブッダより引用） 人は完全じゃなんですよね。それなのに完璧を求める。自分にも、相手にも。 だから完璧にできなくて、落ち込んで自分を、相手を責めてしまうんですよね。 人は完全じゃないから思い悩まないで。完全な者は神様だけだから。 聖書の中に 何

ここ最近忙しく、毎日の掃除をさぼりがちです。 「別に毎日やらなくったって……汚したら掃除したら良いんじゃないの？！ 悪魔のささやき。 生来のズボラ体質がどんどん悪化しています。 そもそも、昨年、張り切って作った掃除スケジュールなんて、あまりにも非現実的。途中から投げ出しておりました。 しかし、このまま忙しさにかまけていたら、わが家の黒歴史「汚部屋」に逆戻りしてしまいそうで怖い。 どんなに忙しくとも無理なく続けられる、毎日の掃除スケジュールをに立て直しました。 スポンサーリンク なぜ、以前立てた毎日の掃除スケジュールが続けられなかったのか？ 以前、ドヤ顔で、掃除のスケジュールを立てたことをご報告いたしました。 しかし、元々掃除嫌いでズボラな私が、計画を立てたからと言って、変わるわけがありません。あまりにも理想を追求した、非現実的な内容だったのです。 何がどういけなかったのか？を具体的に考えた

pokoが卒業旅行から帰ってきた(^^) とても楽しんできたようで、良い顔をしていた 夜、いろいろ旅の話をしてくれた ベローナで食べたパニーニが美味しかった とか 夕食はゆっくりで終わったら二時間も経っていた 赤も白も　ワインが美味しかった・・・ など ほとんどが、食べ物の話 pokoらしい・・・ 観光はしたはずなのだが、そんな話はいっこうに出てこない まぁ、主要なところは Instagramで確認しているので 観光しているのは間違いないのだが・・・ 食べ物の話以外は出てこない・・・(^◇^;) ママへのお土産と リモンチェッロというリキュールを買ってきてくれた 甘いレモンのお酒らしいです 炭酸水やアイスティーで割って飲むと良いらしい 添乗員さんにおススメされたそう・・・ 週末、飲むのが楽しみ(^｡^) パパにはチョコレート、pikoにはリップがおみやげだった… ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 明日

数日間の緊張感から解放されて、身も心もふわふわした不思議な感覚です。 要は、眠いのですね（笑） そうだ、バターを入れたパンを作ろう。 バター高いなぁ。 まだ娘が小さい頃から作っていたバター入りのシンプルなパン。 強力粉とバター、牛乳、塩、砂糖、ドライイーストを入れてこねこねする。 小さいお子さんを連れて家に来てくれる友達がいたら、ささっと生地をこねて作っていました。 小さい子が食べやすいふわふわパン。 あ、「ささっと」と書いたけど最初は生地がべったりしてるから、まとまるまではそこそこ根気がいるんだった。作ってから思い出しました。 ふんわふんわのパンが焼けました。 焼きたてを割ってみる。 写真を撮ってる間、左手やけど寸前。あっちっち！ ふんふわ感、伝わったかな？ ところでパンを作る方は無塩バター？有塩バター？ お菓子もパンも無塩バターのレシピが多いですよね。 私は今回何も考えずに有塩バターに

『ありのままの自分を愛する』 このことを意識して生きていると、不思議と周りが変わって見えてくるし、 とても生きやすくなりました。 感情が苦しみに揺れ動いても「辛いよね」と自分を認め、なぐさめる努力をすれば、 悲しみを引きずる時間が短くなりました。 「何も変えないで平気。尊敬できる自分になる必要もない。 今のそのままの自分を尊重し、尊敬すればいいんですよ」と言って、ある笑顔の素敵な人がいつも自分を信じて生きる姿を見せてくれてます。 『ありのままの自分を愛する』とは決して自分を甘やかすことではなく、 愛しく大切に扱うことだということも学びました。 『ありのままの自分を愛する』にはそれを知ることから始めないといけません。 もしかしたら、今まで目をそむけていた自分の嫌いな所も見ないといけないかもしれませんが、 「それでもいい、弱くてもいい、ダメでも大好き、情けなくても大丈夫」と思ってあげることが大