ご機嫌いかがですか メイもんです つい先日 ちょっと面白い体験をしました いつも通り 夜１１時くらいに 就寝したときのこと 寝入りばなに ふと目を開いて ぼんやりと天井を見ていました 意識と無意識の間なのか、淡い感覚です 視界の右上の方に 境界の曖昧な窓のようなところがあり その中で 映像がパタパタと早送りされていました “ えーっ、何これ。面白い。もっとよく見たい 。。” まばたきをしても 消えないでほしい、 見ていたいという 意思を持ちました 映像は セピア色か白黒のようです はっきりと見えるときと ぼやけるときが 交互にあります はっきり見えたとき それが何であるかを 理解しようとしました 本棚、机、シャッターケース、書類… 乱雑な様子の書斎のようです 左から右へ カメラを回しているような動きと 揺れがあって本や書類が なだれ落ちていく動きの 両方が 繰り返しているのを 感じとります

とうもろこしのイメージが「夏野菜」 という人が多いのではないでしょうか？ とうもろこしは「穀物」に分類され、お米や麦と並ぶ三大穀物！ 言われてみると「あっ！そうだよな」という感じですよね。 しかし、とうもろこしの栄養が凄い事を知っていましたか？ ちなみに私は知らなくてビックリしました。 私と同じ様にビックリする人が多くいるはず！ という事で今回は、 とうもろこしの凄い栄養効果と、 太る？実はダイエット中にも良いといわれている情報をキャッチしたので、 ご紹介します。 とうもろこしの栄養は凄い！（気になる情報） とうもろこしの栄養は凄い！（気になる情報） とうもろこしの栄養効果 ビタミンB群 ビタミンE カリウム リノール酸 食物繊維 とうもろこしのカロリーと糖質 とうもろこしのカロリー とうもろこしの糖質 とうもろこしは太る？ダイエット中に良い理由 美味しいとうもろこしの選び方 まとめ とう

おはようございます。 ちょろです。 昨日11時に帰宅いたしました。なるべく遅くの時間の新幹線に乗りまして、神戸の街を堪能してまいりました。 色んな文化が複雑に絡み合った素敵なおしゃれなパワーのある街でした。ちょっと将来住みたいぐらい。 さて、まずは新神戸駅へ降り立ちました私ですが、まずはここに行かないわけにはいきません。パワースポット。「布引の滝」 神戸に行ったらまずは山を登れ「布引の滝」 そう、よく考えていませんでした。新幹線を降りた時点では、、、、 「パワースポットがあるらしい。絶対に行こうぜ！！」 このノリです。 そう、「布引の滝」、、、、滝！　滝！！　　滝！！！！ 滝でした。。 フォールズ。つまり、落差がある。。高いところから低いところへ、見るためには、、、 「高い場所へ行かないといけない！！！！朝一から！！！」 でも、元気出して登ってきました。 この写真の右側の道。恐るべし階段。

こんにちは！ 3人の子持ちママsaki（@saki3903）です。 山形庄内旅行の三日目は、鶴岡市にある「加茂水族館」に行ってきました！ ここは、クラゲでとても有名で、世界一のクラゲ水族館としても知られているので、全国から毎日たくさんの人が見にきています。 水族館は、海のすぐ近くにあるので、駐車場をおりると、こ～んな素敵な日本海の海辺の景色も見ることができます⇩ 海辺だからか、ものすご～～く風が強すぎて、会話なんてできないくらいの強風( ﾟДﾟ) 途中なんども立ち止まってしまったけど、何とか水族館の入り口付近に到着！ 館内に入場し、タイムスケジュールを確認⇩ ゆっくり確認したかったけど、子供たちが見向きもせず、どんどん先に歩き始めてしまったので、とりあえず、歩きはじめることに…（苦笑） ロッカーもたくさんあるので安心ですね⇩

マクドナルドのチキンナゲットは5ピースで17.2ｇと脂質が高い。 マーボー丼と同じくらいの脂質量です。 希生（息子）のために手作りナゲットを作ってみたら美味しくて、わが家の定番メニューになりました。 鶏ひき肉で作っていたのだけれど、鶏むねブロックで作ったらかなりお安くなるな…。 洗うのがちょっと面倒くさいなぁと思いながらフードプロセッサーで作ってみたら、あっという間に出来ちゃった！ 確かに洗う手間はかかるけれど、手でこねる手間が省けて、ボールを洗う手間も省けるとしたら…

病院嫌い、薬嫌いの私ですが、先月は風邪で3回も病院へ（泣） いつも多少の風邪なら温かくして寝てなおそ〜と思うのですが、最近は歳のせいか回復が悪くて…(^◇^;) 病院へかかって薬を出される時には、薬局でお薬手帳を出します。 薬を服用した履歴がわかり、薬の飲み合わせリスクの軽減、副作用やアレルギーの有無などを知るためにも役立つこのお薬手帳。 災害時にはお薬手帳のおかげで飲んでいる薬の情報がわかった、などという話も聞いたことがあるので、家族それぞれの分が家にあります。 今はアプリで管理も出来るようですが、私はおくすり手帳にその時の症状（病名、発熱の推移、状態など）をメモして簡単な記録としても使っています。 そんなお薬手帳ですが、今までは薬局で配布されたものを使い、無くなればまた貰って使っていました。 でも、そうなるとバラバラで統一感がないなと感じるように。 お薬手帳は市販でも色々と売られており

19時前の学童は、 先生方も後片付けでガヤガヤしていた 19時前の保育園とは違って、 しーんとしている。 迎えに行くと、 先生によばれた娘が しっかり帰り支度を整えて、 どこかまだ落ち着かない様子で 無表情をはりつかせ、 でてきました。 門をでて、 「今日は？楽しかった？」 ときくと、無言でうなずく娘。 「延長の子、もう他にいなかった？ さいごだった？」 ときくと、 「あと2人いたかな」 とぽつりとこたえる。 「一緒に遊んでたの？」 「ううん、絵本よんでた」 「そっかそっか」 「・・・」 保育園の帰り道とはうってかわって なぜだか言葉数の少ない娘に、 私はつい、とめどなく問いかける。 「お弁当どうだった？」 ときくと、 「からあげがはいってた」 と、娘の声が大きくなる。 「そうそう、お休みの日につくって冷凍しててん」 と私は、言わなくてもいいことをいちいち言う。 さらに 「海苔がハートやっ

「さわやか」という言葉がぴったりの春。 簡単で春を感じるせりの混ぜごはんを作りました せりのさわやかな香りとほのかな苦みは大人になってわかったような せりをチンしてあったかいご飯にまぜるだけ。という手軽さ ゴマが大好きなのでどっさり入れました レシピ▶︎  https://delishkitchen.tv/recipes/173698678198895084 おにぎりにして花見に行ったのですが 行く途中に ここ秘密基地にしよう！ という場所を見つけました いつもなら絶対通らない道にあった。 思わぬところにひっそり 趣がある場所なのに人がほぼいない。 お弁当を食べている女性が1人いました 最近よく出会うお猿さんもいた www.guutaralin.work 小さな頃 山奥の祖母の家に帰省した時 誰もいないうら山で秘密基地を探して夢中で遊んだ その時のワクワクを思い出す この石を私の席に決めて

こんにちは、michikoです。 昨日の「子どもの歯みがきのお口すすぎ」についての話に、沢山のコメントありがとうございました♡ 子育てに正解は無いとは思いますが、はじめての子育てということもあり、方向性は間違ってないのか悩むんですよねー。 参考になります！！( *´ω`* )ﾍﾍ www.michiko-memo.com さて、今日も子育てのお話しを。 娘１歳６ヶ月、先日「ジグソーパズルデビュー」をしました♪子育ての記録として、メモしておこうと思います。 きっかけはベビーブックふろくの「はめえ」 ベビーブックのふろくで遊ぶことが多いのですが、中でも１月号ふろく「アンパンマンはめえ」は結構ハマって遊んでくれていました。 材質は発泡スチロールなのかな？パズルが「サクっ」とはまります。 自分ひとりでは出来ないので、私がだいぶ誘導してのパズルですけどね(笑) ▽この話で紹介しているふろくです♪ w

↓前回見る？ www.neetsadami.com ↓漫画見てってね(◦′ᆺ‵◦)♡ 彼氏の地元の先輩家族が大阪に来たよー！旅行だよー！ 実際に昨日あったことを漫画にしました( ˘༥˘  ) あ。電話のくだりはたしか３週間ぐらい前の話です。 彼氏の先輩は本当に彼氏のこと大好きなんです。 そしてその子供１も彼氏のことが大好き。 私の目一切見ないからねこの人たち୧( ‵ ૩′ )୨ そして彼氏以外の人間と喋るのは久々なのですごく疲れました… 彼氏の先輩は私たちのアパートに泊まる一点張りだったんですが… さすがに奥さんがそこは制止してくれました…しかし夜はうちの家で毎回宴会の予感です( ˊᵕˋ 😉 前回、iPadを液晶タブ化したことを漫画に載せたら案外リアクションあったので今度やり方漫画にして後世に語り継ぎたいと思います( ˘༥˘  ) ■勝手に宣伝のコーナー(◦′ᆺ‵◦)♡■ ■ツイッター（

こんばんは 今日は出たり入ったり忙しく持ち株はほったらかしでしたがどうしたんですかアンジェス《4563》。 終値 828円 前日比 -3円（-0.36%） 前場良い感じで上がってたのに結局下がって、よく見たら昨日のワタシの買値ですね。 あれー？ 大丈夫かなぁ？ んん？ まっいいか。 そして RIZAP G《2928》 終値 349円 前日比 +25円（+7.71%） 7％も上げるとは。 上げたり下げたりしながら500円超えて、出来るなら一気に1000円まで！ その他もまぁまぁの動きで良かったけれど、どれもこれも弱いのが悩み。油断してると一気に含み損になりそうです。 あ、じげん《3679》はずーーっと含み損でした。 ﾄﾞﾃｯ。 ＊＊＊＊＊ さて 本日17:50分に牡羊座の新月となりましたが、願い事はお書きになりましたか。 ワタシはというと、ちょうどその時間は忙しくて書けませんでしたが1時間ほ

しょこら＠（@syokora11_kabu）です。 私事で恐縮なのですが、実は最近、スパロボの新作を買って遊んでおります。このシリーズ、これまで全作品プレイしてきて、しかも各作品3、4周クリアするくらい大好きなのですけどね・・・ スーパーロボット大戦T/PS4/PLJS36091/C 15才以上対象 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング これによって何が起きているのかというと、 私の時間がゴリゴリと削られて ヤバイ状態でして(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ 私の普段の一日のスケジュール、こんな感じですが、 睡眠、通勤、社畜拘束（←定時あがり） を抜くと、自由に使える時間が7時間。その間で「ジム」並びに「食事」「風呂」「英語学習」そしてもちろん「ブログ活動」までをこなしている日々です。そしてここに件のゲームが入ってくると、ごく自然の成り行きで、 こうなる訳で