まさか年末が近いとは思えないくらい部屋を散らかしてました💨 昨日はとことんやる気ゼロだったので、備蓄してたカップラーメンを食べて寝ました。久しぶりに食べたら最高においしかったです。 でも今日は カフェラテや皆さんのブクマやコメントのおかげで復活！（ありがとうございます🙌） 部屋を片付けてやりたかった小さなもようがえ。クッションカバーをチェンジ。 IKEAのJOFRID ヨフリード　1299円 色はベージュで、素材はコットンとリネン。厚みもあって、布地の風合いも◎ 年中使えそうな雰囲気です。 コタツもやっとこさ出しました〜 コタツの上で活躍中のIKEAのスマホスタンド。（夫用） BERGENES ベルゲネス　299円 素材は竹。 裏と表に2箇所溝があって、太い方には、スホカバーをつけたまま置くことができました。 iPadでも使えるみたいだけど、カバーの厚みによってははずさないといけないか

なんだかうまくいかない事が重なって… 今日は全力で何にもしないぞー！ と決めていたのに寒い中、外をさんぽしました。 駅の近くのカフェはどこもいっぱいで 駅からずいぶん離れたとこまでウロウロ。 気分転換のために外に出たのに心も体も冷え冷え😢 やっと見つけたお店に入ってカフェラテを一杯頼みました。 そしたら… こ、これは… こんなクマ、頼んでもないのに… 持ってきてくれた店員さんに 「かわいいですこれ！」と興奮気味に言ったらちょっとひいていました(^◇^;) 1杯のカフェラテで、すごい勢いで気分が回復。 作ってくれた人ありがとう〜(ᵔᴥᵔ) 興奮したわりにすぐ崩されるクマくん。

遅ようございます。 今日は寝坊しましたー。 朝起きたら雪が積もってました。 今もシンシン降っています。 思った以上の積雪じゃなくて 良かったです。 昨日は途中にしていたレザークラフトの 続きをしました。 そしてこんなんできました。 何かわかります？ 正解はこれです。 携帯用手ピカジェル専用ホルダー。 コロナ禍で手指消毒できるものを 持ち歩く時に かわいいホルダーがいいなあと思って。 カバンの取っ手に付けることができるので カバンの中で迷子になりません。 いくつか作ろうかなーと思っています。 メルカリ出品も検討中です。 コロナ禍で気分が沈みがちですから これで少しでも楽しくなりますように。 お気に入りのものを持っていると 気分が上がりますからね。 今日は雪かきと レザークラフトの日にしようかな。 ってもうお昼なんですけども。笑笑 皆さんもステキな１日にして下さいね。

嬉しいギフトボックスを頂きました💓 ルピシア季節限定「クリスマスティーバッグ」 クリスマスらしい可愛いパッケージが、気分を盛り上げてくれます。 綺麗な箱や包み紙、そして、紙袋。女性は、捨てられません。 お菓子でも何でも、詰め合わせって、楽しみが増すので、嬉しくなります。 全部で25種類。 紅茶、フレーバードティー、緑茶、中国茶など、バラエティーに富んでいます。 一日一杯、11月末からクリスマス前日までのアドベント期間にぴったりですが、自分でこんなセットを買うことはないので、飲んでしまうのはもったいない。眺めて、また、箱にしまいました（笑） ですが、一杯くらい味見はしようと思い、迷ったあげく、シンプルに「アッサム」を選んでみました。万能な紅茶で、ミルクと相性がよく、ミルクティーにも最適です。 リース風に並べて、自己満足💓 これからの時期、こんなティーバッグセットだと、「これどんな香のお茶

ブログを五日間おやすみしての今日でありまする。 この間、何度か、書こうかなあと思ったのですが、 「今書くと、ダラダラ体調不良の実況中継するだけで陰気臭くなりそう」 と思いとどまりました。 いや、いろいろ思うところのある一週間なのでした。 まず、夫のあんまりの自分勝手に文句をいったものの、その直後から胃が傷み始め、おかゆの日々になりました。 怒られた当の本人は「ごめんよぉ、もうしないから」と両手を合わせたものの、すぐにケロッと元気溌剌なのに、なぜ、私が病む・・・。 くっそう。根本的に負けている。 腹を立て、相手に文句を言っている自分に落ち込むのです。 もう少しうまくやれないものか。度量のある女になりたい。 ダメージを受けている時というものは些細なことに傷つく。 つい母に「今、絶賛お怒り中なんだよ」と話してしまったのは、どこかで、「よしよしがんばれ」なんて、エールが欲しかったからなのですが、か

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 今日は晴れているけど風が冷たくて、東京も本当に寒いです！！！！！雪国の皆さん、大丈夫ですか。どうか温かく過ごされます様に。 今年の漢字は「密」だそうな・・・ 実は私、毎年この時期に発表されても、全く興味関心がなく、、、何故ならば、ピン！と来た試しがなかったから、なんですよね。 なんか、ちがーう！共感できなーい！と。 そしたら、先日、まーたるさんが「我が家の漢字は？」と発表されておりまして、思わず触発されちゃった！ なるほどー！ 自分で選べば良いのか！！！ 合点が行きましたぜ！ だって、すぐ浮かんだもの。 ドンピシャなやつ、あったよー！ あるもんなんだねー！ そしたら、妙に人のも気になって気になって。 まーたる家の真似っこして、ある朝「ランチタイムに今年の漢字発表会をします！各自、準

先般千葉県医師会主催で、県民公開講座が開かれました。時節柄 Web 開催として行われ、お二人の講師が講演されましたが、大変勉強になりました。 以前から持っておりました私の疑問も概ね晴れたように思います。今回は以下の疑問に対して、自分の勉強も兼ねて書かせていただきます。 www.youtube.com 日本の P C R 検査数は少ないか？ まず初めに、SARS-CoV-2（新型コロナウイルス）のPCR検査は、ウイルスの遺伝子を増幅して検出しますが、 このPCR検査の感度（感染者が正しく感染ありと判定される率）は約７０％。 特異度（非感染者が正しく感染なしと判定される率）は９９％です。 この感度・特異度・集団の感染率がPCR検査結果の判断を大きく左右してきます。 感染の有無とPCR 検査の陽性陰性の関係の表です。 色々な感染率（事前確率）で計算してシミュレーションしてみます。 以上の結果より

夕食後、うとうとするねこ神様達。 しおん、ソファのクッションでうとうと。写真を撮ってたら、起こしてしまった(￣▽￣;)。この後すぐに、うとうと(笑)。あめ、ソファの背もたれでうとうと・・・と思ったら、お目目パッチリだった(笑)。おててがクロス(笑)。まろん、爪とぎの上でうとうと・・・シャッター音で起こしてしまった(￣▽￣;)。すぐに、うとうと・・・( ˘ω˘)ｽﾔｧ。 私まで、眠たくなる(笑)。 ふと見かけると、しおんが変な座り方してた(;^ω^)。 しおん、ソファの背もたれに寄り掛かってるの？カメラ目線(笑)。でも、変な座り方。 では、また。

～今日の一言（ＮＯ．４７９）～ ・身に付けるべき「三識」 ①知識：学びの出発点 ②見識：知識がその人の経験や人格等を通じ自分なりの考えに なったもの ③胆識：困難に直面しても、それを乗り越えることができる 決断力と実行力をもった見識 知識がある人は多い。いろんなことを知っていて感心させられる ことも多い。だけど、その人が成果や結果に繋げられているかと 言うとそうでもない。得た知識を自分なりに考えて、行動できて いないのではないかと思う。 持っている知識が見識や胆識にまで至っていない。 ⇒　「この人すごなぁ」と思わせられる人と話をすると、相当の 修羅場をくぐってきている人が多い。 今まで持っていた知識ややり方では通用しないところから スタートして、何度も何度も試行錯誤しながら、時には 打ちのめされ、それでも這い上がってきたという人が多い。 実践を通じて、一歩でも前に進むことが、三織が大きくし

起きるのがつらい冬の朝 本格的な冬がやってきました。冬の朝は寒くてなかなか起きられないですよね。いつも布団の中でもじもじしてるキャサリンです。 どうして冬の朝は起きられないのか調べてみました。 冬の朝がつらい理由は？ セロトニンの減少 冷え性で眠りの質が低下 緯度の高い地域に住んでいる 冬季うつ病になる可能性も 冬季うつ病とは 冬季うつ病を予防するためには 冬の眠気対策におすすめの食べ物 冬の朝にすっきりと起きるには？ 起きる前から部屋を暖める 軽く体を動かす カーテンを少し開けて寝る 朝活もおすすめ 冬の朝がつらい理由は？ セロトニンの減少 冬は夏よりも太陽光が弱めです。 また日照時間も短いので、覚醒を促進する働きを持つセロトニンの分泌量が減少します。 すると脳の機能は低下するので、朝すっきりと起きることができないと考えられます。 冷え性で眠りの質が低下 1日の中で人の体温は上下するリズ

金沢 曇り、今日は一に雪予報です。 如来寺では、寺の参道の改修工事の際に取り替えられた敷石を利用して、金沢市やその近郊の方々が思い思いの気持ちや願いを込めて彫られた個性豊かな石佛が所狭しと並べられてます。牡丹と石佛のコラボレーションは、見事でした（笑） kanazawa10no3.hatenablog.com 【撮影場所 金沢市小立野五丁目：2020年05月09日 OLYMPUS E-M1】 kanazawa10no3.hatenablog.com kanazawa10no3.hatenablog.com ランキング参加中でもう一押しお願いします にほんブログ村 金沢市ランキング