ネット注文していたスニーカーが届きました ニューバランス574　　　　　　　　　　　　　（足幅狭めな方におすすめな574） いろいろスニーカーを試すものの　　　　　　　結局履きやすいものに手が伸びて　　　　　　　ついに家にあるスニーカーすべてが574になりました。 定番化したら、ネット注文もできてとっても便利👍 少々巻き爪気味のすーさん 毎回靴を履く時は　　　　　　　　　　　　　　カカトにとんとんと合わせてから ぎゅーっと靴ひもを結ぶ。 ちょっと面倒だけど 足が固定されて靴の中で足先がぶつからないので巻き爪や擦れ防止にも◎ 以前歩き方講座で教えてもらったこのやり方で、足トラブルが一気になくなりました！ さっそくウォーキング👟　　　　　　　　　　春の花、ミモザを見つけました 明るいキイロ　　　　　　　　　　　　　　　　いっきに気分が明るくなります(⌒▽⌒) これからどんどんふわふわしてく

先日箱根へ行ってきました。 火山活動で生まれた場所 大涌谷へ行ったんですが こんなに感動するとこだったっけ？ というくらい圧倒されました。 地球のマグマ🌏 底力のあるエネルギーみたいなものをフツフツと感じて、しばしぼう然…！ 壮観な景色に気分スッキリ あらためて感じる温泉パワーでした♨️ 箱根みやげに寄木細工のマウスパッド買いました 今までのものがくたびれてたので買えて良かった😃 裏にすべりどめがついてて使いやすいです。 今までは箱根に行っても目に留まらなかった寄木細工。 刺し子を始めて日本の伝統柄に触れてたからか、すごく惹かれるようになりました。 手鏡は以前買ったもので、とても軽くて気に入ってます 🌲箱根寄木細工で使われてる木 箱根寄木細工は、たくさんの種類の木の自然な色合いを生かして作られてます 白系・・みずき、まゆみ 黄色系・・にがき、漆、モビンギ 茶色系・・ウォールナット 黒

🎍新年あけましておめでとうございます🎍 今年もすーさんちブログへ立ち寄ってくださりありがとうございます。 昨年は1年ぶりにブログを再開して　　　　　　　みなさんにはたくさん元気をもらいました^^ お正月いかがお過ごしですか？ 私は昨年12月から夫の働き方が劇的に変わり、　最近やっと新しい生活リズムに慣れてきました。 それもあってお正月はここぞとばかりによく寝て、よく食べ、ぼちぼち運動でフル充電🔌 大そうじもなんとな〜く終わらせた感があるので、立春までにもう少しスッキリさせたいです😃 🖌今年の抱負 ここ最近の抱負は 正しいより楽しい　　　　　　　楽しいよりおもしろい でした まさにそんなふうに過ごせたんじゃないかと😃 ピンチ！なことももちろんあったけど 今思えば自分の糧になっていて 体の不調からはじめたピラティスも　　　　　　　普段の姿勢を見直す良いきっかけになりました 今年は取

趣味は何かと聞かれたら その一つに 『クリスマスツリーを見ること』があります🎄 この時期になると ついついクリスマスツリーに吸い寄せられて いつの間にかよく歩くし、 いろんなツリーを見るのが楽しみ。 趣味と言えば その昔、履歴書の趣味の欄を見るたびに 頭を悩ませていたような気がするけど 今思えば、モデルタイプのようなものから探さなくても 好きなことならどんな小さなことでも 何を書いたって良かったな〜と思うんですよね😃 神宮外苑のイチョウ並木は キイロいツリー 窓越しツリー 空に向かうツリー 雑貨屋さんのツリー 商業施設のツリー シカが潜むツリー🦌 部屋には 『モラ』 というアフリカ刺繍のツリーを飾りました。 ネットで販売されてたハンドメイド品で、 出品者さんのお母さまが作られたものなんだとか。 切った布を何枚も重ねてあります。 カラフルであたたかみがあってかわいい♪ モラはパナマのサ

先日祖母へのお花を見に行った時 たくさんの胡蝶蘭が並んでいて、 かわいらしい色の胡蝶蘭を発見👀 自分にも買って帰りました。 まじまじ見てるとツヤツヤの葉っぱもきれい🌱 胡蝶蘭ってかわいいんですね〜 今までさほど気にならなかったものが、突然気になり始める瞬間ってあります。 コチョウランの水やりはかんたん 4月〜10月→１週間に1回 11月〜3月→10日〜2週間に1回 でOK👌 コチョウランの花言葉 幸せが飛んで来る あなたを愛します 清純 コチョウランの好む環境 コチョウランの好む環境は人が好む環境とほば同じで人が暑いと感じたら暑いし寒いと感じたら寒いのだとか。 なんとも愛着がわきます♪ お花が咲き終わったら、2節以上残して茎を切ると、切った所から次の芽が出る性質があるのだそう わが家にやって来て2週間 いくつか花は落ちたけど、まだまだ元気いっぱいでおうち時間の癒しになってます。 ➕➕

めいっこが海でひろったシーグラスで作った、夏休みの自由研究の写真を送ってくれました。 シーグラスってきれい！ めいっこには海がこんな風に楽しく映ってるんだなぁ。 すーおばさん感動して海へ行きたくなりました。 自宅から比較的行きやすい龍の住みか江ノ島へ 江ノ島行きのモノレール 座席にも龍さんがいて楽しい雰囲気なんですよね 江ノ島に来ると、毎度直面するひたすらの階段。 海が見える路地裏って感じがどこか和みます(^｡^) ここでは毎回体力の無さを実感するんですが、今回は階段をのぼりあがった時の足のガクぶる感が以前より少なくなってる事に気づきました。 続けてるスクワットのおかげか、ピラティスのおかげか？ ヤッター！ 途中途中の景色がキレイでエネルギー補給できます 味噌だんごとはまぐりでもちゃっかり栄養補給 帰る頃にはライトアップが始まって、 どんどん幻想的な雰囲気に。 ライトアップは8月いっぱいや

数日前から夜の虫の声が変化して、朝晩は微かに秋の風が入り混じってる気がします🍁 小3のめいっこにぼちぼち作ってたシュシュが完成しました☆ ピンクやハートが好きらしいので、家にあるピンク布をガサゴソ取り出して3つほど。 ▼縫わないかんたんリボンの作り方はこちら参考に作りましたhttps://www.youtube.com/watch?v=MCM7A0eOejo ハートの刺しゅうに手こずりました〜！ 袋に入れて、セリアで買ったウィリアムモリスのシールをペタっと。 このシール、ちょっとひとこと添えたい時にぴったりで何かと使えそうです(^｡^) うっすら花柄模様がきれい。40枚入りでした その他もステキでした！ いちご泥棒のグリーティングカード 便せんと封筒 レトロな感じのフルーツ柄🥭 ポールシニャック 同じ棚に並んでたポールシニャックの一筆箋 最初はパッ！とウィリアムモリスに目がいったんです

すっかり果物がおいしい季節になりました。 キウイ お通じが良くなる実感があって、おいしい腸活フルーツ、たまに朝とか食べてます😃 先日通帳ケースを作ったんですが 同じ要領（のつもり）で今度はベージュのcotton生地にフルーツ柄で作ってみたら、またもサイズを間違えてしまいました😅 今度は縦長にできてしまい、通帳を入れるには大きすぎるんですね。 さてどうしようかなと？ じーーーっとながめて、自宅保管用のお札入れに作り変えることにしました。 中を開けるとOpen！ 主役はキウイです🥝 ご祝儀なんかで使う新札を入れておくと便利なんです。 硬めの接着芯を貼ってパリッと。 ＊フルーツはこちらを参考に 季節に合わせた刺しゅうが見ごたえたっぷりです キウイのタネの部分 これをつける時が1番楽しかったです😋

暦のうえではもう『立秋』ですね まだまだ暑いけれど この文字を見た時涼しく感じました😉 ちょっと前に購入した樋口愉美子さんの 『つながる刺繍』 この表紙がなんともかわいくて☁️ この本の中の図案で通帳ケースをつくることにしました。 サラッとしたピンクのリネン地に ちくちくちく🪡でこんな感じに 持ち出す紙通帳はいつも2冊なのでぴったしと思いきやサイズを間違えたのか ちょっとキチキチ😵 使っているうちに少しは伸びるかも？ 自分用ならこんな感じで良いけれど、年内目標で自分が作ったものを販売してみたいと思ってるんです もう一個リベンジ！ こちらはちょうどいいサイズに完成💡 遠近法で小さく見えてしまってます ▼通帳ケース自体の作り方はこちらにかんたんな作り方が載ってました 最近思うこと いろんな本の図案を試していくうちにようやく少しずつコツがわかってきました。 この本数の糸だと、このくらいの

樋口愉美子さんのアップリケ刺しゅうという本を買いました。 こちらは布を切ってアップリケのように貼る刺しゅうが載ってるので、大きめな作品を作りたい時や、刺しゅう初心者の方にもおすすめです。 図案どおりにカットした布をペタペタと布用ボンドでホワイトのリネンに貼って （このやり方はすーさんオリジナル） まわりをチェーンステッチで囲む 刺しゅうで葉っぱや枝を付け足したら完成〜♪ 家にある布でできました👍 作ってる途中に気づいたけれど、 モチーフを作った後に、布へ貼りつけたらもっとカンタンだったな。 と思いました（ﾟдﾟ） 〈布を重ねて貼ってから刺しゅうすると、分厚くなって針が通しにくい〉 ▼こんな感じで先に刺しゅうを いつも感覚でやり始めて楽しさで暴走しがちなんですよね、 本を見直したらちゃんとそんな風に書いてありました😀 さっそく額に入れて飾ってみました。 なんとなく夏っぽい♪ 夏のグリーン

先日近くまで来たので、 世田谷区にある九品仏駅を降りてすぐの浄眞寺というお寺に寄りました。 新緑がキラキラ🌱 秋なんかとてもキレイだろうと思うのですが、いつも暑い時期に来てしまいます。 こちらにはブルーの頭の大仏さんがいます 三途の川を渡ると。。 そこにはえんま様が。 光のあたり具合が絶妙で、本物感がすごくてなんとなく緊張(°▽°) お賽銭を入れるとえんま様からのメッセージがもらえます。 怒られるのは苦手なんですけれど〜 一緒にいた友人とそれぞれにメッセージをもらいました。 ドドンっ（太鼓の音） すーさんへ→笑顔に勝る化粧なし 友人へ→時をムダにするな もう少し長い文章でしたが、割愛しました。 これがお互いにどんぴしゃなメッセージでした。 すーさん→前日夫に対してムキ〜！となって尾をひいていた 友人→変えたいと思っている環境に長年身をおいている 2人とも必要なメッセージをもらえてびっくり

昨年ちょうど体のあちこちが痛かった頃、久しぶりに地元福岡へ帰りました。 母とのおしゃべり中、神の手と呼ばれる評判の整体院があると聞き、行ってみることに。 男性ひとりできりもりされていて、 待合室には手づくりのよもぎ茶があり、手書きで効能が書かれていました。 なんとなく伝わってくるあったかい雰囲気。 ここはきっと良さそう‼️ 施術をうけた翌朝、起きたらウソのようにいろんな痛みが消えていてびっくり。 その後も体のスッキリ感が続いている。 ただ、背中の右側の痛みだけが残っていたので、後日またその整体院を訪れて聞いてみると 凝りではなく、場所的に胆のうの痛みではないか？との事でした。 胆のう？ どういう事だか自分でも調べてみると 胆のうに痛み→長引く恐れや不安 これ、ぴーんときました！ ▼体が教えてくれる思いグセがわかる本 福岡に来る前、いろんな心配ごとが重なっていて、気にしないようにしてたつもり

先日、布を調達に久しぶりに自由が丘のチェックアンドストライプさんへ。 このお店でのもうひとつの楽しみは飾ってあるお花 いつもさりげな〜くかわいいくて 気持ちがほわっとなごみます。 この度の戦利品は予定外のこちら☆ ビニールコーティングされたベージュの星柄の布。（買う予定にはなかった） こちらで小３のめいっこに、水をはじくかんたんバッグを作りたいと思ってます^_^ さてさてさっそくがま口づくり。 キミドリのリネンに パイナップル柄をちくちくとして完成〜🍍 フルーツ柄ってなぜだか元気が出る！ どこから見てものぎっしり感 金具にパイナップルがくい込んでいる。。笑 中もパイン色 中の布の色合わせを考える時が1番好きです。 刺繍とがま口 [ 樋口 愉美子 ] 価格: 1540 円楽天で詳細を見る 帰りにひと休みしたお店でのメッセージ付きのお手ふき。 こんなひと言にわ〜っとうれしくなってしばらくなが

すっかりひさしぶりのブログになりました。 なんと1年ぶり(OvO) 私はというと 刺し子のち刺繍にハマり 最近ではがま口ポーチづくりにはまってます🌱 （樋口愉美子さん図案を参考に） 樋口愉美子 季節のステッチ Stitch of Season [ 樋口 愉美子 ] 価格: 1870 円楽天で詳細を見る ただ‼️ 刺繍を始めてからというもの ⚫︎肩から腕にかけての痛み ⚫︎たまに坐骨神経痛 ⚫︎首がまわらない ⚫︎腰痛 などなどもりだくさん不調がでてしまい(°_°) ともかくしんどくて 時間を決めてタイマーで⏳やってみるも ストレッチをこまめにやってみるも ぴーんと背筋を正して刺繍するも効果ゼロ。 刺繍は楽しいしなんとか続けたい 刺繍をしてる人達ってどうなんだろ？ 『刺繍、肩こり』 とネット検索してみるもほぼヒットせず… いろんな方面からアドバイスをもらうことに。 整形外科→筋肉つけて カ

毎年楽しみにしているバラ苑🌹 www.guutaralin.work 今年は初、雨のバラ苑でした くもり空がパーっと明るくなる色♪ 思いきり目が合ったお方。。 毎回思うんですが、色の力はすごい！帰り道はいつも元気UPします。 帰り道に目にとまった花。 葉っぱもふわっとしてて色合いがきれい！ こちらの色合いをお手本に、白いサラシに水色とキミドリで刺し子してみました。 ましかくにちくちくと 裏を見ると、ドットみたいでこれも良い◎ 2色終了しました！ こちらは植物を置くプレイスマットに変身させようと思います♪ 水色とキミドリ、さわやかで気に入りました＊ コースターも作るぞ

先日はじめて作って、その楽しさにすっかりはまってしまったまんまるコースター たくさん作りたいと、セリアの方眼紙をゲットして こちら型紙にして、まるをたくさん作る 方眼メモリの厚紙は何かと活躍してくれそうです。 今回できたのは マーガレットとやちむん色の3色コースター 夫からのリクエストのブルー系で、 模様は最近好きな柄。笑 裏はストライプなので飽きたらこっちを使ってもらったらいいかも 刺し子ってひとつ完成するのに時間がかかるので、小物を作った場合、できあがりの達成感が早めに味わえるところが良いんです。 模様がうきでてくる終盤あたりが1番楽しい❣️ リビングテーブルの夫が座る側の引き出しに箸置き&コースターを入れて、ごはん前の準備もらくちん。笑 自分でもデザインできるようになりたいな〜 まだまだ飽きないまんまるコースター

プレゼント用にぼちぼち作っていたハンカチ 変わり十字花刺しが完成〜！ けっこう時間はかかるけど、ぽこぽことした立体感が出てくるまでの過程が楽しいんです(ᵔᴥᵔ) ただ！ 春の陽気につられて明るい糸を選んだものの、できあがってみると贈る人のイメージと違う気が💨 裏はシックな色のガーゼにするもしっくりこず 気持ちを切り替えてふきんを作ろうかな？ 先日書いた押し花の記事に メイモン（id:meymon）さんから、 グリーティングカードに良さそうとコメントをいただいて、なるほど〜！と作ってみました。 シールはみ出してますが。笑 ギフトに添えよう、メイモンさんありがとうございます♪ 今こんな花育ててるよ〜といった感じで母の日に送ってみようかと思います。 どんどん咲く小さなバーベナ レンジより本で挟んだ方がきれいにできました。

今年も夫の転勤なしで、引っ越しなし！ とわかってからベランダに花を少し植えました。 今年は引っ越し説が濃厚で、部屋の整理もすすめていたのでトクした気分( ＾∀＾) 今の家も土地も好きなので、今年もここに住めるのがうれしいです。 オダマキがきれいに咲いてきました(^^)/ 最近の陽気でどんどん咲く花 もじゃっと伸びてきたところをカット✂️ カットした花で押し花を作ることにしました 今回ネットで見つけた早ワザにチャレンジ。 段ボールをキッチンペーパーの半分の大きさに２つカットして、キッチンペーパーで花を挟む キッチンペーパーをたたんで段ボールで挟む 輪ゴムをして電子レンジ500W50秒でチン 開けてみるとパリっとなってます❗️ ピンセットですっと持てるくらいのパリッと感 紙に並べて貼りつける さしこ糸をリボンにしてフレームに入れたら完成❗️ これはかんたん！ いろんな草花でやってみたくなります

冬の間はウォーキングをしていても すぐにもう帰るか。という感じで、 「え、もう？」と自分にツッコミをいれていたのですが 春になるとウォーキングがとにかく楽しい 花を植えてくれた人たちありがとう〜！ 冬の間は寒そうだったお地蔵さんもぽかぽか 色とりどりの花たちを見ているとカラフルな刺し子をしたくなりました。 途中もじゃもじゃになって投げ出したくなった糸巻き。笑 ようやく完了🙌 さっそくカラフルな糸を使ってあじさい刺しに挑戦 大変そうな柄だと思っていたあじさい刺し。 糸をお尻からくぐらせていくのが楽しくて思いのほかスイスイ🐠 裏はこんなになりました。 春っぽくてこれは楽しい❗️ 糸の色を変えてまたやってみたくなる柄です。

昨日は1日すごい雨 夕方突然晴れ間が出たと思ったら大きな虹が出ました。 すごい雨の後にはすごい虹❗️ ベランダのブルーベリー大丈夫？と見ると 荒れた天気もなんのその！ ぷっくり花を咲かせ中。 ヒヤシンスも元気いっぱいで 春ははじまりの空気に満ちた感じ 最近急にZARDが聴きたくなって聴いていると、はじまりの春！という感じの歌を見つけました。 さわやか応援ソング あの微笑みを忘れないで／ZARD 流行当時はそんなでもなかったのに、久しぶりに聴くと良い！ そんな歌ってけっこうあるような？ さてネットで頼んでいた刺し子糸が続々と届きました。 コスパ最強の小鳥やさんの糸 store.shopping.yahoo.co.jp やさしいカラーがきれいな飛騨さしこさんの糸 こちらは楽天にありました。 刺し子 さしこ 飛騨さしこ 刺し子糸 さしこ糸 / 飛騨さしこ さしこ糸 単色 2 (暖色系 No.31