年末に向け、日に日に寒さが増していますね!私、32才にして、体の異変に恐怖を感じております。生まれも育ちも雪国なゆえ、冬の過ごし方は知っているつもりですが、32才にしてお尻が非常に冷たいのです。逐一、お尻が寒いのです。お尻が冷え冷えなのです!! そろそろ妊活も視野に入ってくる年頃ですから腰周りの冷えはきっと大敵だと薄々感じていたので、とにかくお尻をあたためてみた方法と感想をまとめました。 お尻の冷え解消法 1.とにかくさすってみる 全然暖まらない。 2.ストレッチをする 気持ちいいは、気持ちいいが、即効果があるかと言われると、ない。 3.スクワットをする 体も温まるし、ダイエットにもなる。一番良策と思われるが、続かない。 4.ホッカイロを貼る。 ホッカイロが温まってしまえばこっちのもの。無敵。その時は良いが改善策にはならなそうだ。 5.足をしっかりあたためる。 意外と盲点だなと思ったのが、