あるとき、ふと考えた。「こんな早い時間にアラームをセットしているのはなぜなんだ。時計が鳴っても、起きてエクササイズするつもりはないことを自分で分かっているのに、なぜこんなことを続けているんだろう」と。 自分を信じない人間は、他者を絶対に信じられない。 ――カーディナル・ド・レ卿(カトリック教会) ある時期、私は多忙を極めていた。プロジェクトを仕上げるために5カ月間ほど毎晩夜中の2時か3時まで起きていて、朝目覚まし時計が鳴っても(トレーニングができるように、早い時刻にセットしていた)、手を伸ばしてアラームを切って二度寝していた。あの時はかなり睡眠不足だったので、エクササイズより少しでも睡眠をとったほうがいいのだと自分に言い聞かせ、アラームを切る行為を正当化していたのだ。 しばらく経ってから、ふと考えた。「こんな早い時間にアラームをセットしているのはなぜなんだ。時計が鳴っても、起きてエクササイ