こんにちは こんばんは ハマサンスです！ ちょっと体調壊しちゃったので、しばらくブログおやすみします！ 皆さま、どうぞよいクリスマス、そしてよいお年を！

人の強さって色々あるけど、 本当に強い人って何があっても笑っていられる人だと思うんです。 真の強さとは、苦しい時も辛い時も常に笑顔でいること 他人を愛する前に自分を愛する 大いなる引き寄せの始まりとなった「白光の誓い」 なぜ「相手の愛」より「自分への愛」が先なのか 「やさしさと笑顔を絶やさず、人の悪口は決して言いません」を実践してみた 「優しさと笑顔を絶やさず」をやるとすぐに結果が出た いつも上気元でいれば人の悪口は出なくなる 真の強さとは、苦しい時も辛い時も常に笑顔でいること 子育てに不安を抱えている親御さんはたくさんいらっしゃると思います。 特に「子供をどう育てればいいか」について悩んでいるお父さん・お母さんは多いのではないでしょうか。 先日もこんなことがありました。 私が乗った飛行機の隣の席に、2歳半のお子さんとそのお母さんがいました。 お母さんを私に「子供が騒がしくしてすみません」

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは、 夜たべる　おつまみ　だよ こちら 裏 おからクッキー　って感じかなぁ かなり　堅いですね。 ふくすけ 今日も　いい感じの　ねむねむ　月曜日ですね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

こんばんは。 期せずして「快心の睡眠」を得ることができたという経験。 ここから得られた教訓は次の三つでした。 ・強制力を利用する ・完璧でなくてもよい ・成功体験を得る 当然ながら、これらは睡眠だけにとどまるものではありません。私たちが望むものすべてに活用できます。それらを得るための過程において欠かせない方策・考え方です。 ひとつずつもう少し細かく説明しましょう。 まず一つ目の「強制力を利用する」。 このことについて話をすると関連してくるのが「時間管理」というテーマ。ですので、最初にこのテーマについて言及します。 あなたは「時間管理のマトリックス」をご存知でしょうか？ 『７つの習慣』の著者スティーブン・コヴィー博士が提唱し、生産性や効率化というテーマにおいては、必ずと言っていいほど参照されるタスク管理法ですね。 タスクを「緊急度」と「重要度」で分類するため、「緊急度と重要度のマトリックス」