さまざまな疾患や見た目の老化、認知症などを引き起こす原因となる血管力の低下。通常、血管は年齢を重ねるにつれて衰えていきますが、運動や食事を見直すことで、その力を高めることも可能なのだとか。そこで今回は、池谷医院 院長の池谷敏郎先生に「血管力を上げる5つの方法」について伺いました。 池谷敏郎先生 現在59歳血管年齢30歳（マイナス29歳） 「何歳からでも血管は鍛えられます」 ところで36歳の頃の池谷先生は？ 身長...173cm体重...79kg血管年齢...45歳（プラス9歳...
あなたの「血管力」は？ 血管年齢マイナス29歳の名医が教える血管力を上げる5つの方法
さまざまな疾患や見た目の老化、認知症などを引き起こす原因となる血管力の低下。通常、血管は年齢を重ねるにつれて衰えていきますが、運動や食事を見直すことで、その力を高めることも可能なのだとか。そこで今回は、池谷医院 院長の池谷敏郎先生に「血管力を上げる5つの方法」について伺いました。 池谷敏郎先生 現在59歳血管年齢30歳（マイナス29歳） 「何歳からでも血管は鍛えられます」 ところで36歳の頃の池谷先生は？ 身長...173cm体重...79kg血管年齢...45歳（プラス9歳...
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