今日は夏至☆ 一年でもっとも日照時間が長い日☆ 太陽のエネルギーも最大限に降り注ぐとのことだったので 朝から家中の窓を全開にし、たっぷりと家の中に入れてあげることができました♡ そんなタイミングだったので・・・ 自分自身の心のケアも一緒にしてみました。 定期的にすることにより、だんだんとメンタル的なブロックが外れていきますよ〜 自分でもできる方法です。 今日私がしたのは、 ※過去の自分ととことん向き合う ここを意外とスルーしがちですが、結構重要なのです。 例えば、何か新しいことに挑戦しようとしたり、人生変えたいと思っていても行動になかなか移せなかったり。 アクセルとブレーキでいうとブレーキを踏んでしまっている状態。 アクセルを踏んでもブレーキも踏んでる・・・みたいな。 まずノートにね、 今までの出来事で恐怖を感じたこと、最悪と思った出来事、 悲しいと思った出来事・・・思い出したくないことか
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