【社内紹介】健康部と筋肉部のご紹介 弊社には社内スタッフが集まって趣味的な活動している部活動が幾つか存在します。 その中でも今回は、毎日活発に活動を行っている、健康部および筋肉部のご紹介をしてみようと思います。 健康部とは 健康部は、IL社員の健康増進を目的として設立された運動を行う部活です。 主な活動としては、毎日夜に行われている体操です。 「体操は普通朝だろう、なぜ夜に?」と思うかもしれませんが、理由は単純で、朝だと皆起きられず人が集まらないため、自然と夜の活動となりました。 会議室の机のスキマで体操を行っています メニューは日替わりとなっており次の通りです。 月曜日: ラジオ体操第一&第二 火曜日: 自衛隊体操 水曜日: NHKみんなの体操 木曜日: ラジオ体操第一&第二 金曜日: その他の体操 特に、自衛隊体操が運動強度が高く、オススメです。 金曜日は、ネット上で適当なご当地体操な
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