深夜のグルメ 心や身体が疲れてくると寝る前にスナック菓子を食べながら晩酌したくなったり、ラーメンを食べたくなることがあるのだけど、それらが尿酸値の基準値ちょい超えに至った原因と思われる。 健康診断で尿酸値が基準値を超えている。痛風の自覚症状があるなら診察をうけろというお達し。 実際問題としては、そこまでの自覚症状はないままなのだけど、気をつけるに越したことはないし、少なくともスナック菓子やラーメンは控えるようにしている。夕飯を食べ損ねることが多いので、何かを口に入れてからじゃないと眠りにつきにくいのだけど、おでんや缶詰などにシフトするようになってきた。なかでも、やきとり缶は高い満足感のわりには100kcal程度という安心感がある。 やきとり缶戦争 めしばな刑事タチバナの2〜3巻にはカンヅメ回があって、「ホテイのやきとり たれ味」が話のまくらに使われる。課長はしお味派。 めしばな刑事タチバナ

キッチンに常備してあると嬉しいサバ缶！なんと言っても安いですし、忙しくて買い物に行けなくて食材がほとんどない！という場面や、料理している時間がない！という時でもありがたい食材ですね。 サバ缶といえば、缶を開けてそのまま食べることが多そうですが、それでは面白くない。食の広報YUICHIがサバ缶をいつもと違った食べ方で楽しめるレシピをご紹介します。 1. サバマヨサンドイッチ 《材料　1人分》 サバ水煮缶・・・・・50g マヨネーズ・・・・大さじ1 タマネギ・・1/4個 レタス・・・・1/4枚 パン・・・・2枚 バター・・・適量 《作り方》 サバ水煮缶の水気をキッチンペーパーなどでよく切り、手でほぐす。 タマネギは薄切りする。レタスは洗って水気を切る。 3サバをボウルに入れ、マヨネーズを加えて混ぜる。 パンにバターを塗り、レタス、タマネギ、マヨネーズと和えたサバを乗せ、もう1枚のパンではさむ。

こんにちは。@narumi です。 この連載ではそのへんにあるお店、誰でもわりと行きやすいお店を中心に紹介していこうと思います。 というわけで今回は「串カツ田中」です。 ここのポテトサラダが大好きなんですよ。 ポテトサラダってみんな好きじゃないですか。それぞれ深いこだわりがあったりしますよね。酒盗が入ってるのが好きとか、しば漬けが入ってるのが好きとか、バルサミコ酢が効いてるのが好きとか、そこにポテトの固さとかも加わってくると、まさに千差万別。 なかには自分にとっての完璧なポテトサラダを探すことが人生の目標であるという人もいますが、そんな人は大阪伝統の味・串カツ田中に行くといいんじゃないかと思います。 恐怖のチンチロリンドリンク制度とは！？ いったいどんなポテトサラダなの？って思いますけど、慌てないで。まずは「牛すじ土手」をいただきます。ハイボールにめちゃくちゃ合いますので。 普段は瓶ビール

2015-09-11 【検証】ポテトチップスお好みマヨ味でお好み焼きを作ってみた 大阪 グルメ ヤマネショウ こんにちは！ジャンカレ関西を運営しております京都在住のヤマネと申します！以後よろしくお願いいたします。 さて今回はよくコンビニで見かけるこの商品。ポテトチップスお好みマヨ味。皆さんは食べたことがありますか？ わざわざポテチの「お好みマヨ味」を食べるならお好み焼き食べるわというところが関西人の本音なのかなと思います。 しかしながら、皆さんこの「ポテトチップスお好みマヨ味」でお好み焼きを作ってみたらどうなるのか気になりませんか？気になりますよね！というわけで平日の朝5時ですが実際に作ってみました！ 今回は「ポテトチップスお好みマヨ味」に既に含まれているお好み焼きの材料は極力使用しない！というルールを設けました。 そこで原材料名を見てみると、 馬鈴薯（遺伝子組み換えでない）、植物油脂、グ

2015-05-22 セブンイレブンで味付けサラダよりもサラダミックス系を買ったほうがお値段的には断然お得！ 健康 節約 最近少々鍛えておりましてジムのトレーナーさんから「高タンパク質低カロリーの食事を！！」と言われておりますので、みなさん大好きのセブンイレブンのサラダチキンをメインにサラダを頂く機会が多いです。 最初は味付けされた「ねぎだれ和えの蒸し鶏サラダ」「玉ねぎとじゃこのシャキシャキサラダ」みたいなのを食べてたのですが、ちょっと値段が高いんですよね。 そこで目をつけたのが「彩り大根ミックス」です。130gという野菜の量で128円（税込）となかなかのお手頃値段。それに22円のドレッシングをつけて150円ほど。サラダチキンも買うと合計で363円なのでかなりお安くお腹を満たすことができます。 でも、「彩り大根ミックス」だと皿を用意してと面倒臭そう…と思われたかもしれませんが、うまいことや