【83.8㎏】2023.8.27　やせるためのポイント２ 更新が遅れました。 日曜日に測定した体重をUPします。 本日29日、薬をもらいに病院へいきました。 その際に採血をしてます。 また、今週末から来週明けにかけて 勤務先で健康診断があります。 そこに向けては体重を落として行きたいと思っています。 チャレンジ企画として、 本日29日火曜から1日金曜までは 蕎麦を中心に食べてみます。 体重がコントロールできたらいいなぁ 【83.8㎏】2023.8.27　やせるためのポイント２ 日曜の体重 最近の行動 最近の運動 最近の食 やせるためのポイント２ さいごに 日曜の体重 2023.8.27　83.8㎏ です。 どうにかキープしている状態。 減ればベターなんですけどね。 最近の行動 平日は仕事。 週末はスーパーへの買い物です。 最近の運動 職場への往復くらいです。 会社から早く帰れるときは、 食

K七です。 昨日は体重86.7キログラム。 ほぼ１年経っても変わらないのですけど、 86キロ台は23歳以来かな。 早く85キロを割りたいです。

という画面が来まして、 K七のもう一つのブログ「海老チャーハン…」が、 グーグルアドセンスに合格しました！ knana.hatenablog.com 合格まで2か月かかりました。 6回か7回ダメでした(笑) 今後、 海老チャーハンの記事はリライトして 記事を移していこうと思います。 こちらのブログはどうするか悩んでます。 独自ドメインをとったのですが、 無料はてなブログで合格できてしまったので、 有料の独自ドメインを使う必要がなくなったもんで… 雑記や海老チャーハン以外の記事でこちらを使うか、 もしくは、 無料はてなブログをもう一つ作ってそちらに移すのか。 ちょっと考えてみます。 とりあえず、 よかった、よかった。 今後ともお付き合いのほど お願い申し上げます。 knana.hatenablog.com 菊名の大阪王将で海老炒飯を食べました

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読書感想のネタ I橋代表、2020年4月はこの本をめくりました Ｋ七です。 読書の記録を残しておきます。 2020年4月はこの本をめくりまくりました 橋下徹 「交渉力」 「実行力」に続く橋下徹のノウハウ本。 知事、市長時代の役人、他党との交渉が綴ってあります。 弁護士時代の反社会的勢力との交渉では、 敵対的交渉になるそうです。 榊巻亮 「抵抗勢力との向き合い方」 物事を進めるときには種々の壁があります。 どうやってその抵抗をクリアーにしていくのか？ 時系列で説明してくれたありがたい本です。 計画策定期の事前準備の重要性が分かります。 Ｋ七のまとめ 4月は上司からもらった本が読み終わってひと段落。 4月に読んだ2冊は両方とも記憶に残る本になってます。 このブログは「はてなブログ」で運営しています。 はてなブログの方は、読者登録お願いします(^-^) ここまでご覧いただきありがとうございます。

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K七です。 海老チャーハンではないの？ 今日は後楽園・水道橋に来ました。 『新三陽』は後楽園東京ドームシティの近くにあります。 大観覧車「ビッグ・オー」 ジェットコースター「サンダードルフィン」 という名称らしい。 『新三陽』はドンキホーテの並びにあります。 外見はいかつい中華店なんですけど、 中に入ると昔からの町中華って感じです。 1階はかなりいい感じの色。 2階で宴会ができるようですね。 噂通り、 巨人軍の選手やタレントのサインがいっぱい壁に飾ってあります。 『新三陽』は、 昭和25年創業なんですね。 すごいことです！ 新三陽 五目炒飯 五目炒飯が到着。 海老が乗っているかな？ と思ったら カニだけでした！ 残念！！ アップ五目炒飯。 具材は、玉子、チャーシュー、グリーンピース、カニです。 具材上乗せ系？です。 今日もごちそうさま。 お腹いっぱいです。 スープは、熱々中華スープです。

美味しい海老チャーハン食べ歩き！旅中華！　第170食 Ｋ七です。 今日は町屋の海老チャーハンです。 町屋は、 京成本線、東京メトロ千代田線の町屋駅と 都電荒川線の町屋駅前停留所があります。 中華喫茶店⁉ 『川ばた』は、 中華あり、洋食あり、甘味ありで、 珍しい感じ！ 結構有名なお店なのです。 町屋駅から町屋斎場方面に向かいます。 昔来たことがあるなぁ 懐かしいです！ 家系ラーメンの2軒がありました。 町屋は家系ラーメンブームなのでしょうか。 日曜のランチタイムに伺いました。 おばあちゃんのお客さんが多いなぁ いい感じ！ 店内は白色基調で、 明るく清潔感があります。 川ばた エビチャーハン（スープ付） エビチャーハンが到着。 あら、海老が見えません… 海老が見えないので、 掘りまくってしまいました。 しまいには お店のお嬢様に Ｋ七「海老が入ってないけど、ふつうのチャーハンですか？」 厨房の

美味しい海老チャーハン食べ歩き！旅中華！　第169食 Ｋ七です。 今日は堀切菖蒲園の海老チャーハンです。 やっときましたね、堀切菖蒲園！ 堀切菖蒲園は町中華密集地帯です。 荻窪や浅草橋と肩を並べます。 堀切菖蒲園は、京成本線の駅です。 京成関屋駅とお花茶屋駅の間にあります。 駅前の川の手通りを北へ。 川の手通りは、右に左に町中華のオンパレードです。 駅寄りの『タカノ』はランチタイムを過ぎても行列してました。 日曜の昼に『来集軒』伺いました。 やや薄暗い店内。 昼食中だったでしょうか。 町中華ですねぇ。 後客さんはお酒の注文からスタートです。 いい感じ！ 来集軒 海老チャーハン 海老チャーハンが到着。 スープと冷ややっこがセットです。 アップ海老チャーハン。 小ぶりな海老がゴロゴロinしています。 ブリブリな海老です！ 具材は、玉子、玉ねぎ、ネギです。 今日もごちそうさま。 お腹いっぱいです

美味しい海老チャーハン食べ歩き！旅中華！　第168食 Ｋ七です。 今日は桜木町・野毛の海老チャーハンです。 東急東横線桜木町駅が廃駅になったために、 一時廃れていた野毛小路も持ち直してきましたね。 『萬里』は、昭和24年（1949年）創業。 日本で最初に餃子を売り出した店らしいです！ 食べログ2019餃子百名店選出店です。 BS-TBS「町中華で飲ろうぜ」では支店を紹介されました。 焼餃子、豚のモツうまに、肉の揚げだんごを食してました。 桜木町駅から野毛小路に入ります。 写真を見ると『萬里放題亭』があります。 こちらは二号店で夕方からの営業です。 もう少し進んだところに『萬里本店』があります。 １階はカウンター席のみです。 ２階もお客さんで賑わっているようです。 萬里本店 えびやきめし蝦仁炒飯 えびやきめしが到着。 ボリュームがあります。 アップえびやきめし。 具材は、玉子、ネギ、グリーン

美味しい海老チャーハン食べ歩き！旅中華！　第167食 Ｋ七です。 今日は京急蒲田・蒲田の海老チャーハンです。 蒲田は、羽田空港にほど近い賑やかな街。 京急蒲田駅は、京急本線と京急空港線の駅です。 蒲田駅は、JR京浜東北線、東急池上線、東急多摩川線の駅です。 城南地区のターミナル駅です。 『金春』は、蒲田の八木一族の店です。 『金春』は、 八木７人兄弟の三男の店らしいです。 「こんぱる」と読みます。 『金春』は、2019食べログ餃子百名店に選出されています！ 京急蒲田駅前の京急蒲田商店街あすとの中にあります。 ランチタイムに伺いました。 1階に入ります。 大陸系のお嬢様がお出迎え。 金春本館 海老入り炒飯 アップ海老入り炒飯。 チャーハン地割れが発生中です。 アップ海老入り炒飯。 具材は、玉子、赤いハム、ネギです。 今日もごちそうさま。 お腹いっぱいです。 スープは、玉子ワカメの塩スープです

読書感想のネタ I橋代表、2020年3月はこの本をめくりました Ｋ七です。 読書の記録を残しておきます。 2020年3月はこの本をめくりまくりました 池本周三 「魚仲卸を転職にした男」 京都市中央卸売市場の仲卸で仲卸組合理事長の著。 日本の魚文化の勉強のために買いました。 昭和を理解する一端になります。 卸売市場の昔と今が分かり、勉強になります。 魚は健康食品なので食育をしないといけませんね。 帝国データバンク情報部 「詳録会社はこうして潰れていく」 このころは倒産に関する本を読んでいます。 失敗が分かれば成功も分かります。 がっちりマンデーでのＨＩＳの澤田社長に影響されましたね。 山一、三洋証券、ヤオハン、京樽、法華倶楽部、ココ山岡などを取り上げています。 小巻亜矢 「サンリオピューロランドの人づくり」 がっちりマンデーに出演された小巻社長の本を読みました。 Ｖ字回復を順に追っているので

美味しい海老チャーハン食べ歩き！旅中華！　第166食 Ｋ七です。 ひさびさに、 はてブ砲、スマニュー砲 ダブルで被弾してしまいました！！ ありがとうございます！ 1日のアクセスが7000と6000でした！ 感謝！感謝！ 今日は新宿の海老チャーハンです。 新宿もど真ん中！ 歌舞伎町で海老チャーハンを喰らいます。 『かぶきち』は、日田焼きそばが名物らしいです。 日田焼きそばは、 「中はやわらかいままジューシーに 表はカリッとキツネ色になるまで焼き上げる」らしいです。 新宿も新宿！ 思いっきりの歌舞伎町です！ 店内は狭くやや暗いです。 かぶきち エビチャーハン エビチャーハンが到着。 キャベツがプレートにonしています。 アップエビチャーハン。 具材は、玉子、ネギ、人参、チャーシューです。 今日もごちそうさま。 お腹いっぱいです。 スープは、コンソメベースのワカメスープです。 しっとり系チャーハ

美味しい海老チャーハン食べ歩き！旅中華！　第165食 Ｋ七です。 今日は千駄木の海老チャーハンです。 トビウオギタオ様（id:mr_redwing_children） が紹介してくださって、 「チャーハンブログの神」 光安弘毅さんが出演された 2020年4月10日放送、 テレビ朝日系の「かりそめ天国」のチャーハン回 friedrice.exblog.jp 「かりそめ天国」で紹介されたチャーハン。 10店舗のなかで海老チャーハンを提供している店は、 8位　中野坂上の『ミッキー飯店』 7位　田端の取材ＮＧ店 www.knana.tokyo 3位　杉並区の取材ＮＧ店 www.knana.tokyo 1位　谷中の『一寸亭（ちょっとてい）』 いよいよ参りました『一寸亭（ちょっとてい）』は、 ランキング１位のチャーハンの店です。 千駄木駅を出てこの郵便局を曲がります。 谷中銀座商店街の中にお店はありま

美味しい海老チャーハン食べ歩き！旅中華！　第164食 Ｋ七です。 今日は宿河原の海老チャーハンです。 宿河原駅は、ＪＲ南武線の駅です。 各駅停車のみ停車します。 登戸駅と久地駅の間になります。 宿河原駅からちょっと歩くと住宅地です。 釣り堀があったりします。 住宅地をさらに歩きます。 はい、ここです。 ここがお目当ての『穂の華』です。 住宅と店舗が合体しています。 住宅地の一軒家です。 居住空間とつながっているお店です。 店内はほぼカフェです。 キレイなお店で、 女性向きですね。 『穂の華』は「ほのか」と読みます。 穂の華 海老チャーハン 海老チャーハンが到着。 スープ、ザーサイ、春雨サラダがセットです。 アップ海老チャーハン。 程よい大きさの海老がゴロゴロ！ 具材は、玉子、ネギ、レタスです。 レタスの火加減がいいです。 杏仁豆腐を追加注文しました。 杏仁豆腐　100円 甘すぎないねっとり