「ものを捨てることは執着を捨てること。」 全捨離提唱者である櫻庭露樹さんの何気ない言葉に、ハッとしました。 確かに私も1年半ほど不用品を捨ててきて、少しずつものに対する執着が減ってきた気がしています。 また、運がよくなるには執着心との付き合い方が重要なのかもしれない、と思いつきました。 今日はそのお話をしたいと思います。 全捨離提唱者の櫻庭露樹さんの言葉が刺さった 桜庭露樹さんは、8割捨てる開運法である全捨離の提唱者。 35歳から15年以上開運の研究を続けています。 毎日のトイレ掃除や床の雑巾がけもおすすめですが、なんといっても1番即効性があるのは持ち物の8割を捨てること。 全捨離では持ち物の8割は使っていないと考えます。 使わないものには運気を落とす邪気がこもるので、できるだけ手放そうということなんですね。 櫻庭さんの長年の研究・体験の中で、結果が出るのが一番早い開運行動が8割捨てること

最近になってやっと、若い頃からの私の妙な性格を自覚しました。 それは片づけ魔だったこと。 今まで意識していなかったのですが、家事をしていてハッと気づいたんですね。 ミニマリストになったから気づいたのかもしれません。 今日はそのお話をしたいと思います。 自分が片づけ魔だと自覚した出来事 私は冷蔵庫に玄米の入った米袋を収納しています。 10年ほど前、夏場は特にお米の収納は冷蔵庫がいいと聞き、それ以来実践。 私はこの夏に1合半炊き(白米)の炊飯器を購入しました。 ミニマリストしぶさんが以前使用されていたものとタイプは違いますが、同じメーカーのものをチョイス。 こちらの炊飯器では、玄米だとちょうど1合がジャストな量。 その日の朝も、お米を研ぐのに米袋を冷蔵庫から出しました。 1合の玄米を炊飯器の内釜に入れたら、いつもお米を研ぐ前に米袋を冷蔵庫に戻します。 それからゆっくりお米を研いでセット。 数日

ファッション誌『STORY』の最新号、12月号では新しい発見がありました。 それは「顔タイプ診断」というもの。8つのタイプがあり、私は「エレガント」でした。 こちらの記事を拝見していて、以前受けた骨格診断を思い出しました。 顔タイプ診断は骨格診断に通じる点が2つあるなぁ、と感じたんですね。 どこが共通するのか、そのお話をしたいと思います。 『STORY』の顔タイプ診断をやってみた 私はここ最近、毎月ファッション誌の『STORY』を購入しています。 必要最低限の服で暮らす私には、ファッション情報は不可欠なんですね。 コーディネートの参考にしています。 『STORY』最新号の12月号も早速購入。 その中に「顔タイプ診断」というものがあり、私もやってみました。 顔タイプ診断は、パーソナルカラー診断や骨格診断よりも似合う服がわかりやすい、という話をどこかで聞いたことがあり、気になっていたんですね。

つい数日前に、婚活で知り合った男性とお付き合いすることになった、とご報告しました。 実は、初デートの翌朝を最後に、連絡が取れなくなってしまいました。 どうしたんだろう、とあれこれ考えてもわかりません。 ふと思いついて占いに頼ることに。 占いで知った自分の本心に唖然とし、納得しました。 婚活の相手がなぜ急に音信不通になったのか、私の推測をお話したいと思います。 婚活で出会った相手からの連絡が途絶えた 私は今年の夏から婚活を始めました。 なかなかいい出会いがなかったのですが、11月1日に初めて婚活の相手と会いました。 マッチングアプリ「マリッシュ」で出会った男性と、初デートしたんですね。 帰り際に相手の男性から付き合おうと言われ、ルンルンで帰宅。 翌朝もラインで楽しいやり取りをしました。 異変に気付いたのは、その夜。 朝のラインでは「また後でね」というメッセージをもらっていたのに、その夜は連絡

最近、ショコラさんの『58歳から日々を大切に小さく暮らす』を拝読しました。 現在60代前半のショコラさんは、ミニマリストに影響を受けて片づけを始めたとのこと。 生前整理ならぬ老前整理、とおっしゃるショコラさん。 自分らしく楽しく暮らす姿に、50代後半の私も大変刺激をいただきました。 今日は人生の先輩から学んだ、5つの片づけのコツをご紹介したいと思います。 『58歳から日々を大切に小さく暮らす』のショコラさんが等身大で素敵 今回ご紹介するのは、ショコラさんの『58歳から日々を大切に小さく暮らす』です。 50代半ばの私は、タイトルの「58歳」にとても惹かれました。 ショコラさんは42歳で離婚して、現在60代前半。 20年間一人暮らしをされています。 こちらの本を拝読していると、一人暮らしを楽しんでいらっしゃる様子が伝わってきます。 背伸びしない姿がとても素敵だと思いました。 ショコラさんは、ミ

1か月ほど前に古い本棚を手放して以来、行き場のなかった本や書類。 机や床に置いたままどうすることもできず、大変なストレスでした💦 収納家具を買わないことも検討しましたが、結局カラーボックスを1つ購入。 部屋にあふれていた本や書類を、やっと押し入れに収納することができました。 今日は、1か月の間気がかりだった本と書類を片づけた様子を、ご紹介したいと思います。 古い本棚を処分して本や書類の行き場がなくなった 私は1か月くらい前に古い本棚を処分しました。 手放した本棚は、かなり背が高く収納力は抜群。 1年半前の引っ越し直後、こちらの本棚にはぎっしり本が詰まっていました。 その後本格的に片づけを開始したところ、本はかなり減ったんですね。 本棚に余白が目立つようになりました。 余分な収納スペースがあると、不要なものを溜め込みがち。 持っている本をこれ以上増やさないために、小さい本棚に買い替えようと

先日、婚活を開始してから初めて、相手の男性と会いました。 その時、以前と比べて自分でも驚くほど変わった、と気づいたことがありました。 私はミニマリストになったメリットだと思っています。 ミニマリストになって何が変化したのか、先日の初デートの際に感じたことをご紹介します。 数日前に初めて婚活の相手と会った 50代の私は今年の夏から婚活を始めました。 最初は婚活パーティーに参加しましたが、なかなかうまくいかず現在は休止中。 代わりにマッチングアプリをメインに婚活しています。 つい最近、マッチングアプリのマリッシュで知り合った男性と、初デートしてきました。 そして、なんと本格的にお付き合いすることに！ 初めて会った相手ですが、なぜか気に入られたようです。 夏に購入したフォーマルなワンピースもよかったのかも。 初デートで実感したミニマリストのメリット 理由は探せばいくつかあるのでしょうが、思い当た

先日、ホスト界の帝王でミニマリストのローランド様が出演する、YouTube動画を拝見していました。 すると、私にとって衝撃の事実が判明。 ローランド様が愛飲しているという不老不死のお茶を、私も知らずに飲んでいたのです。 そのお茶は青いんですね。 今日は不老不死のお茶が何なのか、ご紹介したいと思います。 ミニマリストのローランド様が愛飲中のお茶は不老不死？ 以前の記事でも、ホスト界の帝王と呼ばれるローランド様がミニマリストであると書きました。 YouTubeで拝見する部屋の中は、ものが少なくてとてもすっきり。 厳選された必要最低限のものが、上質なものばかりで憧れます。 YouTubeには、ローランド様の動画がたくさんアップされています。 つい先日もある動画を拝見していました。 その中で知ったのは、ローランド様が愛飲中なのがなんと不老不死のお茶だとか。 不老不死のお茶って何だろうと興味津々で続

ミニマリストになって必要最低限のものに減らしていくと、不用品はなくなるのでしょうか？ それはなかなか難しいと思います。 今日は読者さんからいただいたコメントをもとに、私なりの理由を2つをご紹介したいと思います。 ミニマリストになって不用品がほぼなくなった 私は必要最低限のもので暮らす、自称ミニマリストです。 主な不用品はつい最近、ほぼ手放しました。 本棚やベッド、桐のタンスなど、自分では処分できないものを業者に依頼しました。 それによって足りなくなった鏡は、数日前に無印良品で購入。 本棚も小さいものを購入しようかと思ったのですが、読者さんの提案で購入しないことに。 代わりに、押し入れ収納グッズを現在検討中です。 本が作業机に山積みになっているので、気になって仕方ないんですよね。 早く本の収納グッズを購入したいと思います。 こうして、部屋の中には不用品がほとんどなくなりました。 あるとしたら

昨日、都内で櫻庭露樹さんの全捨離セミナーが開催されました。 早口な櫻庭さんの毒舌トークで、会場は大盛り上がり。 半面、直接お話させていただくと、意外な印象の方でした。 今日は、昨日開催された櫻庭露樹さんの全捨離セミナーの様子を、ご紹介したいと思います。 櫻庭露樹さんの全捨離セミナーに参加した 櫻庭露樹さんの意外な一面 櫻庭露樹さんの全捨離セミナーで印象に残った5つのこと 1、8割捨てるのが1番即効性がある 2、トイレ掃除について 3、櫻庭さんが気をつけている2つのこと ・自分との約束を守る ・心の中で何を完結しているか 4、目に映る景色を変えることが大事 5、入浴後にお風呂のフタをする 最後に 櫻庭露樹さんの全捨離セミナーに参加した 昨日2019年10月26日に、櫻庭露樹さんの全捨離セミナーが都内で開催されました。 普段から全捨離を実践している私としては、ぜひ行かなくてはと早速申し込みまし

昨日、いつもとは質の違う異常な目の痛みがあり、ドキッとしました。 これは4日前に購入した無印良品の鏡から発生する、ホルムアルデヒドが原因ではないかと考えています。 そのために、鏡をリビングから意外な場所へ移動。 その経緯をご紹介したいと思います。 目が異常に痛い原因はホルムアルデヒド？ 昨日、昼寝から起きると目が異常に痛かったんですね。 チクチクするような痛みで、目を開けているのが辛い。 いつもなら昼寝直後は目が楽になっているはずなのに、おかしい。 そう思いながら、過ごしていました。 夜お風呂に入っていて、はっとしました。 目の異常な痛みは、ホルムアルデヒドが原因では。 ホルムアルデヒドが発生してるのは、おそらく無印良品で購入した鏡です。 4日前に無印良品で「パイン材ミラー」を購入し、リビングの壁際に置いていました。 「パイン材ミラー」にはホルムアルデヒドを発生する、という注意書きが付いて

私は2ヶ月前から毎朝、床の雑巾がけをしています。 ある時ふと、お掃除ロボットのルンバは必要ないのでは、という疑問が浮かびました。 2ヶ月雑巾がけをしているうちに、やはりルンバは必要だと判明。 今日は、毎朝床の雑巾がけをしていても、ルンバはやはり必要だった理由をお話ししたいと思います。 毎朝の雑巾がけでルンバに疑問を持った 私は8月の後半から、全捨離の影響で毎朝床の雑巾がけを始めました。 全捨離というのは、櫻庭露樹さんが提唱される、風水に基づいた運気アップの方法です。 毎朝雑巾がけをすると、床がきれいになって気持ちがいいですね。 四つん這いになるので、結構いい運動にもなります。 一方、お掃除ロボットのルンバは8月前半に購入。 雑巾がけと並行してルンバも使用しています。 ある時ふと頭に浮かんだのは、毎日床の雑巾がけをしていれば、ルンバは必要ないのではという疑問。 毎日床を雑巾で拭いていれば、汚

今年の春に購入した、フォーマルなワンピースを秋にも着たい。 ということで、以前ショッピング同行でプロから聞いた、カジュアルダウンの方法を実践してみました。 買い足すことなくもう1枚普段着が増えて、ミニマリスト的にもラッキー♪ 今日は、フォーマルなワンピースをカジュアルな秋服に変身させる方法をご紹介します。 カジュアルダウンしたいフォーマルなワンピース 私は今年4月に、こちらのワンピースをＪ.プレスで購入しました。価格はたしか3万円前後でした。 家の売買契約のためということで、フォーマルなものをチョイス。 その時は、それ以降どんな着回しをするかはあまり考えていませんでした。 カジュアルダウンするつもりはなかったんですね。 その後、必要最低限の服で暮らすには、フォーマルな服もできるだけ普段から活用したいなぁと思うように。 そんな時に、パーソナルカラー&骨格診断を受けた、わたなべともこさんにショ

先日、2泊3日で高崎へ風水旅行に出かけました。 その際に着ていったのは、エアークローゼットでレンタルした服。 今回の旅行はきちんとした格好で行きたかったので、とても助かりました。 今日は、高崎旅行で着たエアークローゼットの服と、エアークローゼットが旅行とも相性がいい理由をお話したいと思います。 エアークローゼットの服は旅行にも最適 私は今年8月から、エアークローゼットで服をレンタルしています。 必要最低限の服で暮らしているので、正直レンタルしなくても足ります。 それでも、以前から興味があったので、レンタルしてみることに。 気に入らなければ1ヶ月でやめてもいい、くらいの軽い気持ちで始めました。 実際にレンタルしてみると、思った以上におしゃれな服が多くてびっくり。 また、私は同時期に婚活も開始しました。 手持ち服がカジュアル中心なので、婚活服に困る状態でした。 その時、エアークローゼットの服を

フランスで40万部の大べストセラーになった、ドミニック・ローホーの本を数日前に拝読しました。 ドミニック・ローホーの『シンプルに生きる』は、フランスのミニマリスト本です。 大変共感して一生読み続けたいと思える、私のバイブルの一つになりました。 今日は『シンプルに生きる』から学んだ、上質な暮らしのために必要な5つのコツについて、ご紹介したいと思います。 ドミニック・ローホーの『シンプルに生きる』はミニマリスト本 私は最近、ドミニック・ローホーの『シンプルに生きる』を拝読しました。 彼女の「シンプル主義」はミニマリズムとほぼ同等だと感じました。 こちらの本は、ヨーロッパで大ベストセラーになり、フランスで40万部を突破しています。 ドミニック・ローホーはフランス人ですが、30年間日本に住んでいた日本通です。 本を開いてから終わりまで、ずっと共感しながら読みました。 私にとって何度でもじっくり読み

私はこれまで使っていたauの更新時期が来たので、格安シムのワイモバイルに変更しました。 何度もくじけそうになったのですが、月々8,000円から2,000円台へとかなり節約になるので頑張りました。 ワイモバイルは格安シムの中で唯一、大手キャリアと変わらないサービスがあります。 50代で機械音痴の私でもストレスなく使えるワイモバイル。 今日は、同じような方におすすめな、ワイモバイルに関する6つの口コミをご紹介します。 50代の格安SIMデビューはワイモバイルがおすすめな6個の口コミ 今まで携帯・スマホは、3大キャリアしか使ったことがありませんでした。 機械音痴の私には、何か困ったことが起こったら、すぐに相談できる窓口があることが必須だったんですね。 それでも、毎月の料金が安い格安シムは魅力的。 かなり節約になりますよね。 途中面倒くさくなって何度も大手キャリアにしようと思ったのですが、節約のた

先日心理カウンセラーの友人と話をしていて、片づけはマインドと大きく関わりがあると痛感。 そういえば、近藤麻理恵さんことこんまりさんも同じようなことをおっしゃっていました。 片づけを成功させるには、まずマインドを整えることが重要なんですね。 今日は片づけで気を付けるべきこんまり流5つのマインドについて、ご紹介したいと思います。 心理カウンセラーの友人の言葉 近藤麻理恵流片づけで重要な5つのマインド 1、片づけは一度に終わらせる 2、ほとんど着ない服を罪悪感なしで手放す 3、モノがなくてもどうにかなるという感覚 4、片づけは自分の価値観で判断する 5、本当の人生は「片づけたあと」に始まる 近藤麻理恵さんの『人生がときめく片づけの魔法　改訂版』はアマゾンオーディブルで聴くのがおすすめ 最後に 心理カウンセラーの友人の言葉 数日前、心理カウンセラーの友人と話をしました。 彼女は私より少し年上の、元