パパが読むとちょっと嬉しくなれる！反抗期が訪れる本当の理由（女の子編） に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 子供に反抗期はつきもの。 反抗期前は帰ってくると「パパおかえり～！！」と笑顔で迎えてくれ、学校であった事やその日友達と遊んで楽しかったことなど嬉しそうに話をしていてくれ、た素直だった子が、反抗期になると、ブッチョウ面で口もきかない。 挙句の果てには「パパと一緒に洗濯物を洗わないで！」なんて言い始めたり・・・。 昔は仲が良かっただけに親のショックは計り知れないですよね。 でもそんな子が反抗期になるにはちゃんとした思いがけない理由があったのです！ そこで今回は、「女の子に反抗期が訪れる本当の理由」をご紹介したいと思います。 反抗期は悪いこと？ そもそも反抗期は悪いことなんでしょうか？ 「反抗期」は表面だけを見れば

女性が異性を好きになる瞬間 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 人は誰しも人を好きになるもの。それは、異性だけに限らず、友達関係においてでも言えることであります。 でもどのような時に人は相手に対して好意をもつようになるのか。 「恋は突然やってくる」とはよく聞きますが、どういう瞬間に人を”好き”だと感じ、恋が始まるのか。 不思議に思ったことはありませんか？ そこで今回は、女性が男性を「好きな人」と思う瞬間。について解明していきたいと思います。 リラックス状態は最高の恋愛モード 人間はとても精神的な生き物です。特に女性は感情的な生き物であります。 そんな女性にとって、安心とリラックスは極めて重要な状態といえます。逆にそれがないと女性は人生が楽しめなくなるからです。 食事を例にとって考えてみましょう。 とってもおいしい料

「いい女」が恋人にしたい男性に本当に求めている条件 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） はじめに いわゆる世間で言われる「いい女」。その「いい女」が求める男性が本当はどんな男性なのか、どうしたら「いい女」が欲する男性になれるのか、知りたくないですか？ 世の中の男性は意外と勘違いしている人が多いのです。 そこで今回は、「いい女」が恋人に求める男性とはどんな男性なのかを明かしたいと思います。 「いい女」にとって重要なことは学歴・職業・収入の多さ！・・？ まず、「いい女」が

自動車保険でチェックするポイント に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。自動車保険を選ぶ時に知っておくと良いポイント 各社によって保険の内容が異なる場合もあったり、サービスについてもいろいろあるので暫定的にしかわからないのが自動車保険です。 少し複雑ですが今回は自動車保険でチェックすべきポイントをご紹介いたします。 ポイントは3つだけです。 （1） 人身傷害特約と搭乗者傷害がセットになっているか？ はっきり言って両方入る必要が無いのが筆者の個人的な見解です・・・ 約款を見ると人身傷害に入ってれば搭乗者はあまりニーズに合ってないのかなぁと思います。 わかりやすく説明すれば　人身傷害は人間版の車両保険みたいなもので事故によって怪我をされた場合　相手が悪かろうが自分が悪かろうが治療費が保険金額に基づいて払われます。 （2） 友達（家

ビタミンＢを摂取して効果的にダイエット に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。野菜のビタミンが昔に比べ半分以下！？ 化学肥料や農薬の影響で土壌のミネラル分が減少し、昔に比べ野菜のビタミンが半分以下に減少しているそうです。 体内に入るビタミン量が少なく影響補給をしようとして、ついつい食べすぎちゃったりするそうです。 上手にビタミンをコントロールして、食べすぎを防止し代謝をアップして痩せましょう♪ ダイエットにはビタミンＢ群が効果的 ダイエットのポイントは摂取した食べ物の代謝を効率的に行うことです。 代謝にはビタミンＢ群が効果的。 ビタミンＢ群の働きをまとめてみました！ ビタミンＢ１（糖質の代謝を助ける 神経の機能を保つ） ビタミンＢ２（脂肪の代謝を助ける 酵素の働きを助ける） ビタミンＢ６（たんぱく質の代謝を助ける 神経伝達

妊娠との密接な関わりがある『葉酸』を摂取しよう！ に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 妊娠した事のある女性や妊娠したいなと思っている女性にとって一度は聞いた事のある「葉酸」という名前。 産婦人科医に葉酸の摂取を勧められた女性も多いと思います。 一方で、葉酸ってどんなものなの？と思う女性も多いと思います。 実際、私も3年前までは聞いた事すらありませんでした。 だけど知れば知る程、これは女性にとって（もちろん男性にもですが！）大切なキーワードだなと思ったのです。 葉酸って何？ 名前だけ聞くと、どんな栄養素なのか想像しづらいですが 実は葉酸はビタミンB9やビタミンMなどの別名を持つように、ビタミンの一種です。 野菜の葉部分に多く含まれるビタミンの為、「葉酸」と呼ばれるようになりました。 食品からの摂取 野菜の葉

彼氏の両親との付き合い方 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。彼の実家にお邪魔した時に気をつけること 彼のお母さんとのお付き合いは誰もが頭を悩ませるところです。彼氏に両親を紹介してもらってから結婚まで、どんなお付き合いをしていけば良いのか場面別にご紹介します。 お手伝いをするべき？ 彼ママにすでに家族の一員としてみなされているのなら、積極的にお手伝いするべきです。反対にまだお客様扱いであるなら、あまりでしゃばらない方が良いでしょう。 どちらにせよ「何かお手伝いすることはありませんか？」と声をかけることが大事です。 苦手なものが食事に出された 彼の実家で、苦手なものが食事に出されたら、きちんと伝えたほうが良いでしょう。無理をして食べると次からも同じものが出る可能性があります。 彼にも協力してもらって、「これ、苦手じゃなかったっ

心を豊かに生きていくコツ に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） 心が豊かになると毎日が楽しい 人間だれしも毎日楽しく過ごしたいと思っていることでしょう。しかし実際に「私は毎日楽しく幸せに過ごしている！」と断言できる人はそう多くはないように思います。 何かに対して不平不満を持っているとそれは心が豊かであるとは言えません。毎日を楽しく過ごすには、心が豊かである必要があります。 しかし複雑な現代社会に生きる私たちにとって心を常に平穏に、常に不平不満を持たないなんてことは難しい

魚を長持ちさせる保存方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。基本的に保存に向かない魚ですが、少しでも長持ちする保存方法をご紹介します。 保存期間は季節によりますが、できるだけ早く調理し食べるようにしましょう！ 白身魚 鮮度を落とさず、普通に保存するよりも長持ちする方法です。 1：魚が入る密閉容器を準備します 2：容器に魚（魚の切り身）がつかるぐらいの醤油を入れます 3：醤油にお酒を少々いれます 4：まぜます 5：魚を漬けます 青魚 白身魚と同じ方法で保存すれば多少長持ちします。しかし数日以内には調理して食べるようにしましょう。

お肉を長持ちさせる冷凍保存方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに スーパーから買ってきた、パックに入ったお肉。冷凍保存しておくといつでもパッと使えて便利ですよね。 しかし、きちんとした方法で保存している方は意外に少ないと思います。 お肉は保存がきちんと出来ていないと、すぐダメなってしまいます。ここでは出来るだけ長持ちさせるための冷凍保存方法をご紹介します。 長持ちするお肉の保存方法 長持ちさせる為には次の事に注意してみましょう。 薄切り肉（豚、牛） 小分け、または１枚ずつ広げてラップに包んで冷凍保存します

2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。

なぜEvernote を使うのか に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） Evernote を使う理由とは？ Evernote 大好きなので他の人にも薦めるのですが、その際に一番良く聞かれるのが 「Evernote って何がいいの？なにに使うの？」 というものです。 少し使ってみて辞めてしまった人も多いと思いますので、なにが便利か考えてみました。 ソーシャルブックマークと何が違うの？ 僕はWeb クリップにEvernote を使うことが多いのですが、その場合、はてなブ

下痢を止める食べ物と雑炊の作り方 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。下痢も便秘も腸が乱れている証拠 下痢と便秘は正反対のようですが、「腸が乱れている」という点で同じものです。 ここでは下痢に効果があるとされる食べ物をご紹介しますが、「整腸作用がある」点では便秘にも効果的です。 日頃からこういった食べものを意識して食べて、下痢にも便秘にもならない健康なお腹になりましょう！ 下痢に効果的な食べ物 ヨーグルト 便秘に効くと有名なヨーグルト。ヨーグルトは食物繊維に似た整腸作用があるビフィズス菌を多く含んでいるので下痢にも効果があるのです。 リンゴ リンゴには、食物繊維のペクチンを多く含んでおり、腸内細菌の乳酸菌などを増殖させて腸の働きを整えてくれます。 またペクチンは皮に近い部分に多く含まれているから、皮ごと食べたほうが効果的です

二日酔い予防のための「おつまみ」の選び方 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。二日酔いは辛い・・・！ 二日酔いはとにかく辛い！分かっているけどついつい飲み過ぎてしまう。そんな人にオススメの方法をご紹介します。 これは、お酒の場でちょっと思い出すだけでできる方法です。 最初の おつまみ にはチーズを選ぼう！ お酒をたくさん飲んでしまう前、できればお酒をクチに入れる前にチーズを食べておきましょう。 チーズの成分が胃壁をガードしてくれるから、胃の負担を軽くしてくれるそうです。 また、チーズには肝機能障害を食い止めるという働きもあるそうで、おつまみとして食べれば、二日酔いの原因となっているアセトアルデヒドという有害物質をチーズに含まれているタンパクが分解してくれます。 牛乳より手軽！ お酒の前に牛乳を飲むと胃に膜をはって酔いにくい、

寒気がした時に食べると効果的なネギ味噌の作り方 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料）

意志に頼らずお金を貯める！「逆積立」で戦略的貯蓄をする方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 手元のお金を使わずにおき、貯めるには強い意志のチカラが必要です。 でも人の意志は弱いもの。 意志のチカラに頼らずに貯める「仕組み」を作るのがベストです。 今回は意志に頼らずお金を貯められるようになる「逆積立」で貯蓄する方法をご紹介します。 まず、「積立」と「逆積立」とは何なのかを知っておきましょう！ 貯蓄の王道「積立」 よく知られている通り、お金を確実に貯める強力な方法に、天引きでの積立があります。 給料日に口座から一定額を定期預金に預け替えたり投信を買い付けたりする方法ですね。

確実にしゃっくりを止める方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。しゃっくりを止める方法として、 びっくりする 水を飲む など有名ですよね。 その他、色々迷信めいた方法がありますが、個人的にはこれらの方法は確実ではありません。 ここではしゃっくりを確実に止める方法を記します。 しゃっくりを確実に止める方法 １．ビニール袋を用意 ２．それを口にあてがい、隙間がないのを確認して、口のみで息をする（自信がない人は鼻をつまむ） ３．苦しくなっても続ける これだけです。 肺と胸の筋肉に供給される酸素を絶つことで、しゃっくりが止まるというカラクリだそうです。 私はこれで、確実に止まります。 しゃっくりが出てこまったときはやってみてください！ 関連ライフレシピ 1番効く！！しゃっくりの止め方 しゃっくりの止め方

新品の本を安く買う方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 最近では「本はamazonで買う」という人も多いかと思います。 しかし、amazonは便利だけど意外に他の方法のほうが割引が大きかったり、ポイント的にお得だったりします。 そんなわけで、ここでは「この方法を使うと、いっぱい本を読む人はもう１冊買えたりするよ！」という方法をご紹介します。 金券ショップで図書カードを買う 500円の図書カードで475円など、5%引きで売ってることが多いです。それを利用して本屋さんで買いましょう！ 本屋さんで普通に現金で買うと割引はなしですが、それなら割引と同じ効果が。「インターネット書店よりリアル書店で買いたい！」という人にはオススメの方法です、

職場でイライラしたときに落ち着く方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。職場でイライラすることってありますよね 職場でイライラすることってありますよね。 そんなときに、3分でイライラを沈める方法をご紹介します。 職場でも簡単にできるイライラ解消法 膝を閉じて座り、股を床と平行にします。 目を閉じます。 （以下、脳内で想像します） あれ？なんでネコが職場に？ おぉ、だんだんオレのほうに近づいてきた うわ、乗っかられた ああ、オレの膝の上に今、ネコが乗っかっている・・・ 落ち着かなきゃ、オレが落ち着かないとネコさんがゆっくりできないよ・・・ 効果を高めるコツ 身近にいる、でも自分に完全に懐いていないネコを想像すると効果が高いようです ネタじゃないんです ネタだと思われがちですが、騙されたと思って試して見てください。 本当に

緊張して口の中がカラカラになった時の対処法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 人は緊張すると口の水分がなくなってしまいますよね。 水があればすぐに水を飲めばいいのですが、水がない状況であったり、水分ばかりとって今度はお手洗いに行きたくなっては困る、という状況にオススメの方法をご紹介します。 頬の内側に舌で円を描く STEP1 舌の先を頬の内側につけます STEP2 円を描くようにクルクル舌を動かします STEP3 両方の頬に同じことをします こうすることで唾液が分泌され、口の中が潤います。 「喉がカラカラになって声がでない・・・！」という事態を避けることができますのでいざという時はお試しください！

2010年04月12日 22:28 カテゴリ事業家養成講座 マーケティング能力を本とブログで自力で磨く Posted by fukuidayo No Trackbacks Tweet さて、しつこくて恐縮ですが、マーケティング能力を磨く方法に関して少し書いてみたいと思います。 昨日のエントリで書いたように僕自身はこれからはマーケティング能力を磨くことがどの企業でも大切になると考えているのですが、理系であれ文系であれ、マーケティングについて学ぶ機会が極めて少ない（あるいは遅い）のではないか、という危機感を持っています。 人事部の方と話していても、まずは営業なり技術なりといった一部の能力を伸ばしてそれから周辺領域の力を伸ばしていきなさい。という育成方針をとっている会社が多いように感じます。 専門領域を伸ばすのは大切なことですが、僕は企業のマーケティング方針を理解した方が、技術も磨きやすいし、営

しょっぱいものが好きな人は日焼けに弱いらしい 4月13日　00時00分 コメント コメントする 66歳にして透明感のあるシミなし肌を持つ、美のカリスマ・佐伯チズさん。中1のときに、オードリー・ヘップバーンに憧れて美白に目覚めて以来、365日、紫外線を完全に防ぐよう徹底してきたという。運動は日が沈んだアフター5以降、外出時は日傘または帽子、夏でも長袖などその努力はやはりただものではない。 女子がやってしまいがちな、シミ＆くすみの原因になる行動を佐伯さんにチェックしてもらった。「やってはいけない7か条」の一部をご紹介しよう。 ・オイルクレンジングが便利でやめられない →「しっぺ返しがきます。すぐおやめなさい。オイルクレンジングの界面活性剤や、マスカラやアイシャドウの鉱物が顔の上で混ざり合い、刺激となり、シミやくすみの原因に！」 ・しょっぱいもの大好き →「乾燥して、日焼けしやすくなり

超簡単!! 自然に睡眠周期を元に戻す方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 海外からの帰国後の時差ぼけや、３交替制のシフト勤務で睡眠周期が狂うと辛いですよね。 そんな時に簡単に睡眠周期を元に戻す方法を、ハーバードメディカルスクールが研究により発表しました。その方法は至って単純。１２～１６時間の絶食だそうです。 前提 人間の身体は、日照時間によってリズムを管理しています。言わば『日照時計』とでもいうメカニズムを使って、我々は時間感覚を調整しているというわけです。 今回紹介する、睡眠周期の改善の仕方とは、『日照時計』の次に重要な『食物時計』を働かせて、睡眠をコントロールするという方法です。 『食物時計』は、 『空腹時の興奮状態』 『満腹時の平穏状態』 の2つのリズムで周期的に機能しています。 この『食物時計』をコント

2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。

名古屋の河村たかし市長が、市議会議員の数と給与を半分にするといいだして、議会と真っ向から対立している。 名古屋市議の平均通算在職期数は3.4期（1期は4年）に上り、「多くの議席が指定席化し、新しい人が出られない」（河村市長）。 こうした実態を突き崩すため、河村市長が提出した今回の条例改正案では、 (1)議員年収を約1600万円から約800万円に半減 (2)議員定数を75から38にほぼ半減 (3)議員１人当たり年600万円の政務調査費の完全廃止 −を打ち出した。市長自らは就任直後に年収を800万円に減額している。 元ニュース）http://www.jiji.com/jc/zc?k=201003/2010032700263&rel=j&g=pol なお、名古屋市の人口は225万人。比較するため書いておくと、世田谷区の人口が86万人、練馬区が71万人、もしくは、大阪市が266万人、京都市が146

発展途上国の開発援助といえば「インフラ投資」というのが、一種の定番というか常識です。 「本当にそれが一番いい方法なのか？　もっとミクロな生活改善の方がいいのでは？」という点については議論もあり、私も 2005年にこちらで書いています。 しかし、一般的には途上国にとってはインフラ投資のインパクト、その乗数効果は（日々に必要な生活物資を配るというような方法に比べ）非常に大きいとされています。 この“途上国へのインフラ投資”に関して、先日も紹介した「グラミンフォンという奇蹟」を読んで学んだことを書いておきます。 この本の主役であるイクバル氏というバングラディッシュ人の男性は、米国に留学して教育を受け、米国の金融業界で働いていましたが、祖国で携帯電話事業を立ち上げるという事業を始めて成功させます。 彼が最初にひらめいたアイデアは「つながることが価値なのだ！」ということでした。“つながる”とは「携帯

BLOGOSに参加してそろそろ１ヶ月になっただろうか。編集部から今月のテーマというメールをいただいて、その中で以下のものが目にとまった。 ・教科書の検定結果発表、”脱ゆとり”に…学力低下に歯止めはかかる？義務教育で教えるべき教養とは？ 調べてみると「ゆとり教育」は失敗だったとしてその反対に舵を取る方向だ、ということだが、これを機に昔書ききれなかったエントリにもう一度挑戦して、それを通じて２つの問いに答えてみたい。題して「ゆとり教育はこれから大成功」というものである。 常々思っているのだが、正直老人が若者を馬鹿にしているような「ゆとり教育」の悪い意味での使い方は、本当に感心しない。彼らがもし本当に何も学んでないとすれば、教えられなかった我々の責任。自主性がないのは、自主性を教えない我々の問題なのである。時々「今年の生徒は本当に馬鹿で」と授業中にのたまう先生が何人かいたのを覚えているが、考えて