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身近なもので！キッチン掃除の裏技・便利技まとめ22個 - M3Q
【水道の蛇口をキレイにする方法】 （1）みかんの皮の白い方で、軽くこするだけ それでダメなら、水で湿らした重曹をふりかけて磨きましょう。驚くほどピカピカになりますよ。 【水道の蛇口をキレイにする方法】 （1）みかんの皮の白い方で、軽くこするだけ それでダメなら、水で湿らした重曹をふりかけて磨きましょう。驚くほどピカピカになりますよ。
超夜更かしだった僕が朝型人間になるために実行した12の大切なこと
この時間帯にできるだけ多く眠るようにすると、成長ホルモンが分泌されるのだ。 この成長ホルモンの分泌により、以下のような素晴らしい作用がもたらされる。 ダイエット効果： 成長ホルモンの分泌により「たんぱく同化作用」という作用が起きる。これにより太りにくく痩せやすい体質になる。 美白効果：成長ホルモンはメラニン色素を取り除く効果があるので、皮膚が白くなり、しみやそばかすが減る効果がある。 創傷治癒効果：成長ホルモンの働きで、皮膚の痣や傷、それに体内の血管などにできた炎症や粘膜の傷を修復する作用がある。 また、早起きをして朝に太陽の光を浴びると、脳からセロトニンという「幸せホルモン」が分泌され、精神的に安定して心が豊かになる。 分泌されたセロトニンは夜になるとメラトニンという「睡眠ホルモン」に脳内で変化する。 メラトニンのおかげで早く眠くなり熟睡でき、翌朝も爽やかに起きられるという良いサイクルに
幸福と成功の意外な関係
幸福と成功の意外な関係 (TEDTalks) Shawn Achor / 青木靖 訳 2011年5月 私が７歳で妹が５歳の時、２段ベッドの上で一緒に遊んでいました。当時私は妹より２つ年上で･･･今でも２つ年上ですが･･･当時は何でも私が仕切っていて、戦争ごっこをすることになりました。それで２段ベッドの上で、一方の端には私のG.I.ジョーの兵士と武器が並び、もう一方には妹のマイリトルポニーが騎馬突撃に備えていました。 あの日の午後起きたことに関しては見解の相違があるのですが、今日この場に妹は来ていないので、皆さんに真実をお話しすることにしましょう。(笑) 妹はすこしばかり不器用なところがあって、兄が押しも何もしていないのに突然ベッドの上から姿を消し、床に落下しました。妹に何が起きたのか恐る恐るベッドの脇から覗いてみると、妹は四つん這いで痛々しく着地していました。 私は不安になりました。危ない
さっさと料理の後片付けできるようになる方法 : お料理速報
さっさと料理の後片付けできるようになる方法 2012年02月23日18:00 カテゴリ生活 http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1006979481/ 「★さっさと料理の後片付けできるようになる方法★」より 3：ぱくぱく名無しさん：01/11/29 06:50 食べた後は洗うのが面倒になるから 食べる前に洗ってしまうのがいいよ（調理器具ね） それもいやだったら、すべてを外食にするか食べないことです 4：ぱくぱく名無しさん：01/11/29 07:03 作ってる最中、少しでも手が空いたら 下ごしらえに使ったものを洗う 5：ぱくぱく名無しさん：01/11/29 07:17 洗うお皿の枚数を減らすために 一人大皿一枚にして、お子様ランチのように 全ての料理をひとつに乗せてしまうときが多い。 見た目はけっこう綺麗だったりする。 さすがにスープ類は無理だけ
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