一昔前は飲酒の主流は男性だった。ところが最近では女性も男性に引けを取らずアルコールを摂取しているという。 その結果、全人類で健康へのダメージが増加しているという研究結果が出た。これは、1世紀以上に渡って400万人の人たちの飲酒習慣を調査した世界的大規模研究の結果だ。
最近の女性は男性と同じくらいアルコールを摂取していることが判明。その結果女性の健康被害が増大（国際研究） : カラパイア
一昔前は飲酒の主流は男性だった。ところが最近では女性も男性に引けを取らずアルコールを摂取しているという。 その結果、全人類で健康へのダメージが増加しているという研究結果が出た。これは、1世紀以上に渡って400万人の人たちの飲酒習慣を調査した世界的大規模研究の結果だ。
ぽっこりお腹を解消！その原因、Xにあり！ - Rinのシンプル生活
2016 - 10 - 29 ぽっこりお腹を解消！その原因、Xにあり！ 体のこと ミニマリスト にはなれないけれど、モノを極力増やさないシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に日々の生活を綴っています。 昨日、夕飯を食べてぼんやりテレビを見ていました。 （夫が残業で１人だったので・・・) フジテレビの「その原因、Xにあり！」で、まさに気になっている情報がやっていました。 ぽっこりお腹を解消！ 今週の水曜日は健康診断でした。 少々、食べ物も控えめにしているつもりですが、体重とウエストがまずいことに・・・ 看護婦さんには、体重計を二度見されるし(-_-;) 特にウエスト周りが酷いんです。 （夫も同じく） フジテレビの「その原因、Xにあり！」 では、そのぽっこりお腹を解消する方法を特集していました。 注意：腸の画像がありますのでご注意ください。 ぽっこりお腹の原
おやつは健康にいい!? 賢い間食で無理せずダイエット！ | ダ・ヴィンチニュース
『太らない間食』（足立香代子/文響社） 身体をあまり動かさなくても済むうえ、美味しくてハイカロリーなものがあふれている現代社会。そこに生きている我々は気を抜くと、すぐに身体にムダな肉がついてしまう。見た目の問題だけだったらまだいいが、高すぎる体脂肪率は糖尿病や高脂血症といった怖い生活習慣病も招き寄せる。実際、去年買った洋服が入らなかったり、人間ドックの結果を見て青ざめたり、といった経験をしたことのある人も多いのではないだろうか。 こういった事態を避ける、あるいは解消するために、人はダイエットを決意する。なかでも食事制限は、数あるダイエット法のなかでも基本中の基本。まっとうなダイエットを試みる人なら、運動とともに必ず取り組むことになるはずだ。 ただこの食事制限というのが、意外に曲者なのである。というのも、王道のカロリー制限から、朝食抜き、糖質制限などなど、これまでさまざまな説が唱えられてきた
杜仲茶には嬉しい美容効果がたくさん！ - Ameba News [アメーバニュース]
杜仲茶の美容効果とは？ 健康に良いと昔から親しまれてきた杜仲茶は、実は美容のためにも飲んでおきたい優秀なお茶なんです！ 杜仲茶の美容パワーをご紹介いたします。 1. ダイエットのサポートに ゲニポジド酸という成分が杜仲茶には含まれていますが、この成分が脂肪を分解してくれたり、コレステロールの吸収を抑えてくれる働きをします。 食事の時に飲むと、油を分解して燃焼してくれるそうなので、より効果が期待できます。 2. 気になる中性脂肪に 杜仲茶に含まれる植物性ミネラルが、中性脂肪の濃度を下げ吸収を抑えてくれます。 また、アディポネクチンという善玉ホルモンを増やしてくれる成分も入っているので、内臓脂肪や中性脂肪、コレステロールを下げるのに役立ちます。 3. デトックスに 利尿作用があるので、毒素や老廃物を排出してくれます。むくみやセルライトにお悩みの方にもオススメですよ。 4. 美肌ケアに 杜仲茶に
![杜仲茶には嬉しい美容効果がたくさん！ - Ameba News [アメーバニュース]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/f90baef7f32110c5d48b996793e98cf04da439ef/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fstat.ameba.jp%2Fnews_images%2F20161029%2F06%2F62%2FIY%2Fj%2Fo04500383rf36738235_o.jpg)
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