『temole』お菓子を罪悪感なく食べませんか⁈ - Organic Wellness Life
おはようございます。 皆さま、連休はいかがお過ごしでしょうか。 プチ旅行やお出かけに欠かせないお菓子‼︎ お酒のお供にやDVD鑑賞に欠かせないスナック菓子‼︎ そんな時に、”罪悪感なく”食べられる。更に、”食べて美しく&健康になれる”夢のようなお菓子があったら嬉しいですよね☺︎ 本日ご紹介致しますのは、【temole】さんのアーモンドチップスです。 こちらは、アーモンドとホワイトビーンズを練り込んで焼いた、ノンフライのヘルシースナックです。 栄養価の高いアーモンドで、且つノンフライチップスなんて糖質制限されている方でも安心して召し上がれるスナック菓子ではないかなと思います。 【temole】さんの、「すべての面において完璧なスナック菓子を作りたい」という、強い思いから生まれたアーモンドチップス。 原材料への拘りや無添加はもちろん、無駄な油をカットし、ノンフライに仕上げるなど、健康面において
自転車でダイエット‼︎有酸素運動で効率よく痩せるために-準備編- - Smoking Kills
こんにちは。 いつか書こうと思っていて、ずっと下書きに眠らせていた記事ですが、この度体力づくりもかねて、物置からクロスバイクを引っ張り出しました。 不定期ですが、せっかく禁煙も始めたことですし、運動不足解消がてら自らのボディで、ダイエット兼体力づくり（肉体改善）を敢行して行きます！ 本当はジムに通いたいんだけどまずは簡単なトレーニングから！ ランニングも交えてやって行くから有酸素でバッキバキニャー！ これから自転車ダイエットをしようと考えている方へ 夫婦共通の趣味になりうるかも 妻用自転車の紹介 夫の愛用自転車 何でもいいのでとりあえず自転車を用意 自転車はダイエットに最適 1.金がかからない 2.継続がしやすい 3.敷居が低い 必要なものアレコレ 自転車用ライト 自転車用キーロック ベル 空気入れ メンテナンス用工具（マルチツール） ドリンクホルダー/ボトルケージ スタンド あとがき こ
ダイエット料理、きのこのスープカレー - ダイエット始めます！！
ダイエット料理第？弾、今回はスープカレーです。 前回のシチューの教訓を生かし圧力鍋で調理しました。 シチューはお肉が固かったので。 牛もも肉 ：182kcal／100g、今回は450gなので819kcal じゃがいも ：76kcal／100g、今回は2個（約270g）なので205kcal 玉ねぎ ：37kcal／100g、今回は2個（約350g）なので130kcal 人参 ：37kcal／100g、今回は1/2個（約75g）なので28kcal マイタケ ：16kcal／100g、今回は1パック（約100g）なので16kcal しめじ ：14kcal／100g、今回は1株（約300g）なので42kcal ブロッコリー：33kcal／100g、今回は1/2個（約70g）なので24kcal コンソメ ：18kcal／大さじ1、今回は・・・適当・・・90kcalくらいかな？ ソ
ダイエットしなくちゃ - おひとりさまライフ 保護猫ちゃんと一緒
改めて、腹肉をつかむ・・・ 実家で父と同居生活がメインとなり、そろそろ2年・・・ 関東の賃貸はそのまま保持していて、大学生の甥っ子に住まわせているので、毎月の賃料・光熱費などが自動的に引き落とされていて、ワタクシ自身も、そのうち戻るつもりであったので、頑張って支払を続けていたのだけれど。。。 実家生活で、仕事のペースが保てず、収入は、実家へ戻る前と比べると、ほぼ半分・・・実家生活1年たったころから、これはまずいぞ、と思いつつ、日々の生活に追われて、父の世話、自分の仕事、でなかなかしっかり考える余裕もなくきてしまった。 猫ちゃーも うちの子一年過ぎたものね~ 実家生活2年か・・・当初は、そんなに長くなるとは、本気で思ってなかったと思う、さらに、自分の仕事が、実家生活でこんなに落ち込むとも、思ってなかった、かも。 先日、グーグルフォトで3年前の自撮り画像を見つけて、あぜん。。。細い・・・もとも
保湿薬「ヒルドイド」美容目的で使用 厚労省が対策検討へ | NHKニュース
厚生労働省は、アトピー性皮膚炎などの治療に使われる保湿用の塗り薬「ヒルドイド」について、美容のため、化粧品代わりに使われるケースが後を絶たず、医療費の増大につながるとして、対策を検討する方針です。 ただ、インターネットや雑誌で、「美容効果があり、化粧品より安く手に入る」などと紹介された影響で、化粧品代わりに使われるケースが後を絶ちません。 このため、厚生労働省は、本来の目的以外での薬の処方が増えれば、医療費の増大につながるとして、対策を検討し、医療機関に支払われる診療報酬の改定案を議論する中医協＝中央社会保険医療協議会に諮る方針です。 中医協の委員からは、治療以外の目的で薬が使われる場合は、保険の適用を外すべきだという意見の一方で、患者の治療に支障が出ないよう慎重に対応を検討すべきだという指摘も出ていて、議論になることも予想されます。
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