干しブドウ×酢でダイエット＆生活習慣病予防に - 一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ
今年は「干しブドウ酢」が密かな人気を集めていたようですね。 干しブドウはブドウを皮ごと食べられるのでポリフェノールの摂取になりますし、お酢で漬けると、酢に含まれる酢酸などで疲労回復にもなります。 またこの2つの相乗効果でさらなるダイエットや健康＆美容作用も生まれるので、「干しブドウ」が好きな人にとって朗報です！ 干しブドウを酢に漬ける健康作用とは？ 干しブドウには果物特有のクエン酸やカリウム、食物繊維が含まれています。 そして紫色の色素成分はポリフェノールによるもので、干しブドウにすると、生の状態のブドウよりも含有量が増えると考えられています。 そして酢は種類によって含まれる成分が違ってきますが、総じてクエン酸や酢酸など、疲労回復作用のある成分が入っています。 ポリフェノール 干しブドウに含まれるポリフェノールは、アントシアニンやレスベラトロール、カテキンなどです。アントシアニンは紫色の色
<お正月準備>鏡開きまでの間、食べたい○○○‼︎ - Organic Wellness Life
おはようございます。 お正月の準備は、順調ですか⁈ 昨日お正月のお飾りを終えられた方が多いかと思いますが、お正月の準備として欠かせないものの一つが鏡餅ですよね。 私も昨日、鏡餅のエピソードを息子にお話ししながら、一緒にお飾りを作りました。 ※鏡餅について... 12/28に飾るのが良いとされている鏡餅は、歳神様へのお供えものですので、大掃除が終わった後、29日と31日を避けて、キレイにした場所へ飾ります。お供えした鏡餅を下げる日は地域によって異なるようですが、松の内（1月7日）が開けた1月11日に行うのが一般的です。 鏡餅には神様の霊が宿っているため、ただ飾っておくだけでなく、鏡開き1/11に美味しく頂き力を授かって下さいね☺︎周知かとは思いますが、食べる際は、包丁などの刃物で切らず、木槌などで割って下さい。 このような内容を簡単にお話ししましたが、息子はお餅に夢中すぎて、気の無い返事が返
服を買うのを100日ガマンしたら…驚き！オシャレになってゼイ肉も減る!? （女子SPA！） - Yahoo!ニュース
『クローゼットがはちきれそうなのに着る服がない！』。毎朝どこかで聞こえてきそうな叫び声が、そのまま本になりました。 著者の松尾たいこさんは、アーティスト兼イラストレーター。スタイリッシュな生活をしていそうな松尾さんも、実は私たちと同じ悩みを抱えていたのです。 そこでチャレンジしたのが「1年間洋服を買わないこと」。クローゼットがいっぱいになってしまう女性は、例外なくオシャレ好き。松尾さんも然りですが、でも本当のオシャレ好きなら、厳選されたアイテムのみでクローゼットを構成するはず。 「ショッピングは最大の娯楽にして、最高のストレス解消だった」とは松尾さんの弁。さて、あなたのクローゼットに欲求不満という名の服は何枚ありますか。 ◆まずは100日ガマンしてみる 松尾さんはまず「100日間洋服を買わないチャレンジ」を開始しました。これは有名スタイリストが考案したもので、正しくは「1年間女性誌を買わな
「喪女オタク女の限界化粧品オススメ」が参考になるし紹介上手いしで一読の価値あり「思い出し笑い確定です」「買います」
二酸化炭素 @CO2xxx_0118 @tpjtpdwta クラランスのリップグロスめちゃくちゃいいですよね！！！！太陽神さんが使ってるもの使っててちょっとテンアゲフレンズです(？) 2017-12-29 03:06:52
ソフィーナ オーブ（AUBE）の美容液ルージュはしっとり長持ち！ - こさとも情報局
花王ソフィーナ オーブの美容液ルージュを購入しました！ オーブ（AUBE）の美容液ルージュとは カラーバリエーション豊富 メタリックなスティック しっかり色付く！ オーブ（AUBE）の美容液ルージュとは 口紅やリップグロスを塗った時に気になるのが、唇の乾燥です。 下地としてしっかりリップクリームを塗っていても気づくとカサカサになっている時がありますよね。 オーブの美容液ルージュは「うるおい密封処方」を採用しており、唇を保護する事によって唇の水分が蒸散するのを防ぎます。 カミツレ花エキスやオリーブ抽出成分、セラミドケア成分などの美容液成分が配合されているので保湿力が高いアイテムです。 「つけているほうが荒れにくい」美容液ルージュの秘密ですね。 カラーバリエーション豊富 カラーは全部で16色。 ・ピンク系が4色 ・ローズ系が3色 ・レッド系が3色 ・ベージュ系が4色。 ・ノーカラー系が2色。
「まさか自分が…」年末年始に突然、路上生活を強いられる人々（大西 連） @gendai_biz
年末年始、行き場を失う人がいる 「まさか自分がこうなるとは思わなかった」 Yさんはそうつぶやくと、うつむいた。 Yさんは40代半ばの男性。高校を出てからの多くの期間を飲食店で働いて生活してきた。 しかし、10年以上働いたお店が3年前に閉店してしまい、寮付きだったこともあり、仕事と住まいを同時に失った。 しばらく就職活動をしながら友人宅を転々とするも仕事は見つからず、貯金も減るばかり。友人宅に長くは居候できずネットカフェ生活になった。 「ここで生活するようになって、家がないことの大変さに気がつきました。履歴書に書く住所がなければ、郵便物も届かない。 おまけに、毎日、その日泊まるところを確保しないといけないんです。だんだん、心が削られていきましたよ」 ネットカフェ生活に突入したAさんだが、なんとか友人の紹介で建設現場での仕事を得ることができた。しかし、仕事が見つかったとはいえ、日雇だ。 「日雇
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
