片付けられない、時間管理ができない…発達障害の当事者が教える、日常生活を上手に過ごすコツ | ダ・ヴィンチWeb
発達障害に悩む人に改善方法を提案する、『ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に暮らすための本』が2018年3月14日（水）に発売された。 「同時並行作業力が弱い」「段取りが取れない」「ケアレスミスをする」「コミュニケーションが苦手」といった特徴がある「発達障害」。ここ10年で飛躍的に知名度が上がったため、大人になってから「もしかして自分も…」と発達障害に気づく人が増えているようだ。同書では発達障害の症状に悩む人のために、上手に日常生活を過ごす方法を紹介。発達障害の悩みとその原因、そして症状をカバーする具体的な対処法を解説していく。 第1章「発達障害は生活障害」 1章では生活の悩みを例にあげ、段取りや設定を決めることの必要性を説明。問題点を浮き彫りにすることで、自立へのキーポイントを探っていく。 第2章「『時間管理ができない』を何とかしたい」 「待ち合わせ時刻によく遅れる」「時間
花粉症対策として空気清浄機の追加購入その他 - 意外と人の世は住みやすい
こんにちは。 先日、花粉症の症状があまりにも辛いので、科学の力に頼ったところですが、 結局先週一週間、まだまだ苦しみが続いていて、この苦しみが４月末頃まで続くとかんんがえるととてもとても耐えられるものではないので、この週末にもいくつか対策を施すことにしました。 ①空気清浄機増設 先週は空気清浄機を買ってみたのですが、設置した部屋にはなんとなく効果が出ているようでした。ですが、設置して部屋にしばらく居ると、また苦しみが再発するので、もう一台別の部屋にも設置することにしました。 日立 コンパクトモデル空気清浄器『クリエア』(床置き・卓上兼用タイプ)(ホワイト) EP-LZ30-W 価格：8980円（税込、送料無料) (2018/3/19時点) ②処方薬に頼る 先週一週間は市販の点鼻薬を使っていたのですが、結局使った瞬間は良いのですが、効果が長続きしないし、マニュアルを読むと2週間以上の継続使用
患者さんの人権を一時的に制限することもあり得る「精神保健指定医」のおしごと。
皆さんは「精神保健指定医」という言葉をご存じでしょうか。 私は精神科医であると同時に精神保健指定医でもあります。 世の中には、一万人以上の精神科医がいるそうですが、全員が精神保健指定医というわけではありません。また、稀にですが、内科医なのに精神保健指定医である、という医師がいると聞いたことがあります。 精神保健指定医の話に入る前に、そもそも、精神科医とは一体何なのでしょうか。 精神科医とは、精神疾患を専門的に診断・治療することを「標榜」した医師を指します。この、「標榜」という点がミソで、医師免許証を持っている医師が「自分は精神科医である」と名乗りさえすれば、その医師は精神科医である、ということになります。 極端なことを言うと、ずっと外科医として働いてきた医師が、自分は今日から精神科医を名乗りたいと思ったら精神科医になれてしまうわけです。 むろん、その外科医がマトモに精神科医をやりたいと志し
メカブ（和布蕪）、食物繊維・アルギン酸など栄養豊富！-かやの鮮魚通販
メカブ は健康を気遣う人に人気！新鮮なメカブがありましたので入荷しました。 メカブは「ワカメの根元部分」の事で、生殖細胞が集まっている部分を指します。 旬は３～４月の短い間で春の風物詩と言える食材ですね。 軽く湯通しをして色が緑色に変わったところで冷水に取って包丁で細かく刻み、サラダや味噌汁などで食べます。 細かく刻むとネバネバしたねばりが出るのでその食感を楽しみます。 メカブ千切り刻んだメカブはそのままポン酢などをかけて食べても大変美味しくいただけますし、同じネバネバ食材の納豆や山芋と一緒に食べてもメカブの風味と食感を楽しめます。 メカブはしゃぶしゃぶにしても美味しいと聞きますが、挑戦したことはないですね～。 私はメカブは味噌汁で頂くか、御飯にかけて醤油を垂らして食べます。 加工食品のメカブ茶は健康に良いとの事と、飲み物として純粋に好きですので毎日何杯も頂いています。 食物繊維、アルギン
記事の書き方とブログの作り方が下手だな~と思った日
去年の7月、右も左も分からない状態でワードプレスを使ってブログを作りました。 だんなにも手伝ってもらいながらなんとかかんとか記事を書けるまでになりましたが、諸事情により2週間ほどで断念。 その後、10月に新しく独自ドメインを取得し、7月に作ったものとは全く別のブログを立ち上げました。 最初はワードプレスの意味が分からなさすぎてとても苦労したので、「他にも困っている初心者がいるかもしれない」と思い、少しでもそんな人たちのお役に立てたら！なんて考え、超初心者向きのワードプレスに関する記事をいくつも書いてきました。 自分自身が超初心者だったので、超初心者目線で書いているつもりでいたんですよ。 ところが・・・ いま私は、例の10月に立ち上げたブログ（このブログではないです）に記事を書き続け、毎日更新ではないのですが3月いっぱいの分までは予約投稿が済んでいます。 そして空いた時間を使い、さらにもう一
順調に体重落ちてます バーピージャンプ【118日目】
突然、女子から迫られる 先日、会社の女子から突然、言われました。 終活者さん、なんか痩せたんじゃないっ！？ さすが女子！そういうことには敏感だね！ としたところ、何キロ痩せたんだ？何して痩せたんだ？と怒涛の追求が！ 好きだねぇ～そういうのｗ （じゃ、カフェでお茶でも飲みながらゆっくりと・・・とはならなかった） でも実際、自分でも痩せたなぁ～って最近、実感するようになってきました。 お腹周りがなんか違うんですよね。 女子とお近づきになれるネタにもなってサイコーかよｗ バーピージャンプ結果【118日目】 相変わらず、太ももがきっついですｗ バーピー以外でも常に太もも使ってないとダメな気がするなぁ。 スタート(11/20) →前回（1/15）→今回（スタートとの差）です。 ●体重 70.4 → 67.2 → 65.9(▲4.5) ●体脂肪率 27.9 → 26.2 → 26.6(▲1.3) ●皮
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東京新聞:エンゲル係数、なぜ高い 首相「食生活変化」 野党「生活苦しく」:経済(TOKYO Web)
退職マン - ウッドブック