ランドセル置き場の工夫で、片付けや宿題をすすんでできる子に【東京ガス都市生活研究所】 | 東京ガス ウチコト
保育園・幼稚園から、小学校へ。新一年生になると、子どもが自分で学校の用意をすることが増えてきます。大きなランドセルをはじめ、学用品などは、住まいのどこに、どのようにして置き場所をつくるのが適切なのでしょう。東京ガス都市生活研究所のデータなどから、ランドセル置き場の「正解」について考えてみます。 目 次ランドセル置き場は、片付けや宿題を習慣づける鍵になる意外! 子どもは自分の部屋へのテリトリー意識が薄い- 子ども部屋はあっても、過ごすことは少ない- 部屋を勝手に掃除されても平気! 部屋のドアも開けたままで過ごす子ども部屋より居心地が良いリビング宿題や勉強に集中できるのは、子ども部屋子ども部屋? リビング? ランドセルの置き場所はどっち?- 集合住宅は子ども部屋派、戸建てはリビング派!?【ランドセルの置き場のポイント1】子どもの動線上に用意する【ランドセル置き場のポイント2】教科書や学用品もし
産後ダイエットの秘訣は「時期」にあり！成功のコツをご紹介 | 東京ガス ウチコト
妊娠中に予想外に体重が増えて、産後すぐにでもダイエットを始めたい！という方は多いですよね。でも産じょく期はあまり動いてはいけないと言われますし、育児に体力を奪われてなかなか始められない方もいらっしゃるのではないでしょうか。ここではいつからどのように取り組むのがいいのか、産後のダイエットのコツをご紹介します。 産後半年が実は女性にとっては痩せやすい時期と言われています。その理由は以下の通りです。せっかくなら痩せやすい時期に産後ダイエットをして無理なく痩せたいですよね。 ・産後のホルモンバランスの変化 妊娠中は子どもを宿し栄養を届けるために黄体ホルモンが盛んに分泌されます。黄体ホルモンは食事から取った栄養をなるべく体内に留めようとします。妊娠中、むくみやすかったり、便秘になったり、太りやすいのはこのためなんですね。 この黄体ホルモンは妊娠8〜9ヶ月をピークに産後激減します。この影響で産後半年く
蚊は大人より赤ちゃんが好き？赤ちゃんの有効な蚊対策と注意点 | 東京ガス ウチコト
空気の入れ替えで窓を開けるときも網戸を閉めて行いましょう。網戸へスプレーするタイプの虫よけも多くありますから吹き付けておくと良いかもしれませんね。 洗濯物を取り込むときにも注意が必要です。窓の開け閉めは素早くこまめにし、衣類に蚊などが止まっていないかのチェックも忘れないようにしましょう。マンションの高層階でも蚊は存在します。高いからと油断して、網戸をせずに窓を開け放つのは危険です。 昔ながらの蚊帳を使用網戸をしっかり閉めているつもりでも、どこからか侵入してくる蚊。赤ちゃんのおやすみの時に蚊帳を利用するのも良いでしょう。最近はベビーベット用の蚊帳や小スペースでも使える蚊帳なども販売されています。 電子蚊取り器を活用する 煙の出ない電子蚊取り器は赤ちゃんがいても安心して使用できます。ただ閉めきった状態で使用せず、時々換気をしましょう。 電気を利用する蚊取り器の際に気を付けなければならいないのは
○○に当てないのがコツ！嫌がる子どもが＜歯磨きを喜んでする＞6つのコツ | 東京ガス ウチコト
歯磨きを嫌がる理由の1つに、口の中を触れるのに慣れていないことが挙げられます。いきなり口の中を触られるとびっくりして、不安になって泣き出してしまうそうです。 歯磨きの準備として、最初は遊びを通して慣れてもらいましょう。膝の上にうつ伏せになってもらって、顔やほっぺたを触ってスキンシップをとってみてください。時々口にタッチするなどしていくと、歯磨きをするときの拒否反応が少し和らぐようです。 できれば歯磨きが始まるより前の時期より、少しずつ慣れさせておきたいですね。 無理やりやらされるのが嫌で、歯磨きを嫌いになる子もいます。ただ、ママとしては、子どものためになんとか歯磨きをしてあげたいところ。「嫌われても、子どものために歯磨きを」と頑張っているママは少なくないのではないでしょうか。 でも、できれば進んで歯磨きしてほしいですよね。子どもの歯磨きへの意欲を高めるために、以下3つのことを実践してみては
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食パンは冷凍保存がベスト! 正しい食パンの保存方法&美味しく焼くコツ | 東京ガス ウチコト