phaさんの新著「ひきこもらない」を読みました。著者の自由気ままな生活エッセイ。自分の気持ちに素直に、そしてフットワークを軽く生活するってこういうことだな、と感じることのできる一冊。 気の赴くままに過ごす日々が書かれた一冊 「本」に関する記事が久しぶりになってしまった。 忙しかったとか言い訳するつもりはなく、純粋に最近あまり本が読めていませんでした。 本屋にはよく足を運ぶのですが、読みたい本を見つけては「でもまだ読んでない本あるしな…」ということで特に買わず、でも家に帰ると本を読む気になれず、という悪循環。 これはいかん、ということで新しい風を吹き込むべく購入したの本書でした。 本書はタイトルからして緩そうな雰囲気が漂っています。 でも「ひきこもる」ではなく、「ひきこもらない」。 緩そうだけど、しっかり前向きなタイトルですね。 読んでみたところ、本書の対象読者は次のような方。 会社に勤めて
はてなダイアリーで有名になったphaさんの『持たない幸福論』を読みました! 本日発売日で、日付が変わってすぐにiPhoneのkindleアプリにダウンロードして読了です!! 持たない幸福論 働きたくない、家族を作らない、お金に縛られない 作者: pha 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2015/05/26 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る でもこの本は正確に言えば本当に『読了』するには数日かかる気がします。 内容は3年前に発売された前作の『ニートの歩き方』からさらにパワーアップしていて、ニートに限らず全日本人向けに書かれている気がしました。 ニートの歩き方 ――お金がなくても楽しく暮らすためのインターネット活用法 作者: pha 出版社/メーカー: 技術評論社 発売日: 2012/08/03 メディア: 単行本(ソフトカバー) 購入: 16人 クリック: 1,642回
無気力だったり、自分を責めたりしてしまう人におススメのRPG『SPARX(スパークス)』ーひきこもり当事者かずのこさんだからわかること 【iPhone/iPad】 https://goo.gl/XcmAJI 【Android】https://goo.gl/gp6Ntq 【Windows 7以上】http://goo.gl/18BcnX かずのこさんのSPARXまとめ記事:https://kazunoko.xyz/sparx-info/ *SPARX:ニュージーランドの国家プロジェクトとして、オークランド大学で開発された3DRPG。ヒーロー・ヒロインとして戦っていく過程で気分のコントロール方法やコミュニケーションスキルを学ぶことができる。 【元会社員・かずのこさんがSPARXを使用するまでの経緯】 もともと中学生の頃から不登校で、自己嫌悪に陥ってしまう考え方をしていました。学校に行けない自分
前回に引き続き、アドラー心理学を説いた「嫌われる勇気」より、課題の分離について。 嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え 作者: 岸見一郎,古賀史健 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2013/12/13 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (24件) を見る ■課題の分離 およそあらゆる対人関係のトラブルは、他者の課題に土足で踏み込むことーあるいは自分の課題に土足で踏み込まれることーによって引き起こされます。 課題の分離ができるだけで、対人関係は激変するでしょう。 「他者の課題に踏み込まない」「自分の課題に踏み込ませない」ことを提唱しています。 では、課題を見分ける方法は? 誰の課題かを見分ける方法はシンプルです。「その選択によってもたらされる結末を最終的に引き受けるのは誰か?」を考えてください。 自分が「結末を最終的に引き受けない」のは自分
いよいよ明日になりました! 特別講義【個の時代における、出る杭として突き抜ける方法とは】in東京タワー 落合陽一さん×大谷伸彦さん×エハラマサヒロさん×ラクスル松本さん×ジョーブログさん等計6名の豪華ゲストが一同に集結します😳… https://t.co/EA884pEHHH
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「スマレッチ」でスマホ首を改善! スマホ首の不調は胸鎖乳突筋をケア スマホの使いすぎで首の筋肉に異常が起きた状態のことを『スマホ首』と名付けた鄭信義先生。「スマホ首と鶏首は同じ状態のこと。スマホを長時間使用すると、首の前側にある胸鎖乳突筋が引っ張られます。すると首が不自然に前に出て、さまざまな不調が起きるのです。スマホ首改善のために考案したのが『スマレッチ』。デリケートな胸鎖乳突筋に直接触れずにストレッチすることで、スマホ首を改善します」 スマレッチを行う時のPOINT 【1】わきをしっかりつかむ わきをつかむと胸にある大胸筋が固定され、そのまま腕や首を動かすことで、効率よくじっくりと胸鎖乳突筋をほぐすことができる。 【2】筋肉の流れを意識する 伸ばしたい筋肉をイメージして行って。特に耳の後ろから鎖骨まで首の前側を走る胸鎖乳突筋は鏡を見ながら位置を確認しながらストレッチ。 【3】筋肉はじわ
Every dog has his day. どんな犬にも最高の時代がある。 誰にでも成功の機会はある。 Every dog has its day. とも言う。 Daniel Crump Buchanan著Japanese Proverbs and Sayings では、日本のことわざとして " inu nimo honen ari "(犬にも豊年あり)が紹介されている。 英語ことわざで覚える英単語・英文法・英語表現: 1.単語・熟語 every (形容詞) 「すべての」「あらゆる」、「~毎に」「~おきに」 every は 限定用法のみの形容詞(補語にはならない)。単数名詞または抽象名詞(単数扱い)を修飾する。 dog (名詞) 「犬」(「醜い人」など俗語的な意味が多い) have (他動詞) 「~を持っている」「~を所有している」、「~を食べる」「~を飲む」、「~を ...の状
サイト閉鎖のお知らせ 平素より格別のお引き立てを賜り誠にありがとうございます。 こちらのサイト(hamamachi.jp)は2020年12月31日をもって閉鎖いたしました。 これまでご利用いただきました皆さまには、心より御礼申し上げます。 引き続き浜松まちなかの情報はウェブサイトおよび各種SNSで発信をしてまいります。 ウェブサイト … https://any-h.jp/ Facebook … https://www.facebook.com/mgbpj Twitter … https://twitter.com/any_hamamatsu Instagram … https://www.instagram.com/hama_machi/ LINE@ … https://lin.ee/lTHzJzz 浜松まちなかにぎわい協議会
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