今週のお題「カバンの中身」 男は大して荷物ないだろ？的な意見もネット上で割と見かけたことある。 しかし私は慎重派でビビりなので「何かあったら…」とついつい色々入れちゃうんですよね。 ということでカバンの中身。 …その前にアフィリエイト大量につき注意されたし。 すみません、いい感じの写真撮ってアップするよりアフィリエイトの方が楽で見やすいことも多くて。 でもイケメンで役に立つアイテムも多いのでオススメではありますよ！ 財布 そもそもこれが無いと何も出来ねえ！ キャッシュレスが進んだ世の中ではあるし、私自身ほぼキャッシュレスなのだが… 1度財布忘れたことあるけど友人にお金借りられなきゃヤバかった経験。 こんな感じの道中財布使ってます。鳥獣戯画好きなのでイイヨ🐸🐰 長財布と同じくらいの大きさで紐でくるくる巻いて閉じます、これはチャックもありますけど。 着物姿でこんな財布のくせにレジへ出すのは

マクロレンズ倶楽部 出張所が増え、出張所長の皆さんがそれぞれ素敵なマクロレンズ写真を撮って下さるので、部長としては載せ方でも工夫しないと。(^^; それにしても１１０円でこれだけ遊べるとは思ってもみませんでした。 可哀想な名前だと、Ａちゃんがレモンちゃんと名付けてくれた「ブタナ」はこのページでマウスに付いてくる黄色い花。 タンポポと同じキク科で綿毛もそっくりなので、綿毛を撮ってみました。 ＊インスタに載せた画像遊びの見本として作った額装。 １０５円の椅子 今日は９ケ月の息子の子をベビーシッター。 お嫁さんが作った美味しそうな離乳食をジャーから移そうとお茶碗を用意したら小さすぎ、その次、その次と一番大きいお茶碗に。よく食べます。（笑） はてなスマホ写真部の８月のお題に書こうかと撮っていた子供茶碗。 上の孫たちが順番に使ってきました。 左端のスヌーピーのお茶碗は娘が小学生の頃に使っていたもの。

★1　彼、最近、過眠症？ぎみである ちかごろのoldboy-elegy君、終日睡魔 に身を託している感がある。 つい先日など、12～13時間もベッドで 半睡状態で横たわっていたが、 さすがに「こりゃいかん」と自覚。 タイトルの様に生活感覚を変える ことにチャレンジすることにした。 医者の処方薬に、いわゆる「睡眠薬」はいただいてはいない。 ただ、以前からの持病の「腰痛」に加えて「コロナワクチン」接種後の 体調が良くないので、これ等の対処薬として、痛み止め（ロキソニン）や 筋弛緩剤を処方していただいてはいる。 睡魔の原因はこれらの薬効の副次的なものと思っている。 3回目のワクチン接種からもう半年が過ぎたが、依然しゃんと？しない。 筋注射部の左肩から手首にかけての「痛みとシビレ」が一向に改善される 兆しが無いのである。 はっきり言えば、歳のせいであるのかもしれない。 大向うから「ハッキリ言わなく

五十肩に特徴的な痛みの一つに、「夜間痛」があります。 これは、夜間就寝時に肩から腕にかけて痛みが出てしまう症状のことをいいます。 この夜間痛、とってもつらいんですよね・・・ 私は理学療法士として、多くの五十肩の患者さんのリハビリを実施しています。おそらく、年間50人前後は五十肩の方を担当していると思います。 そのため、私自身は五十肩になったことはありませんが、五十肩で起こる痛み、特に夜間痛の辛さはイヤというほど分かっているつもりです。 本記事では、そんな私が夜間痛はなぜ起こるのか？夜間痛に対する対処法について紹介します。 夜間痛を引き起こす原因は、大きく分けて2つ 関節内の炎症により起こる夜間痛 肩の拘縮によって起こる夜間痛 五十肩の夜間痛に対する対処方法 炎症期の五十肩の対処方法 拘縮期の夜間痛に対する対処方法 まとめ 夜間痛を引き起こす原因は、大きく分けて2つ 五十肩で夜間痛を起こす原

週末に作りました秋のおやつ さつまいもはスライスしてしばらく水にさらし、蒸し器で10分蒸して、カラッと晴れた秋空の下、2日間天日干し かぼちゃ300gも蒸してから潰してバター20gを加え裏漉し、砂糖40g、卵黄1個、生クリーム90g、シナモン、グローブを少々 タルト生地にながして かぼちゃをトッピング 焼けました タルト生地を作る際にでた半端な生地でクッキー3個 かぼちゃのタルト 毎年作る恒例のタルトは気軽に作れて素材が全て分かるシンプルさが魅力 干し芋 甘みが凝縮、素材が美味しければ少し手を加えてあげるだけ 朝ラン5キロ　平均ペース6'34" よい一日をお過ごしくださいね

和名では霜月といい、霜が降り始めるころという意味があります。秋から冬への移行期であるこの時期は、秋の食材と冬の食材を楽しめる時期です。 旬の食材は、うま味や栄養がたっぷり。寒い冬にむけて、おいしい食材を堪能。 11月が旬の食材は何がある？ マグロ サクラエビ ししゃも 白菜 ほうれん草 ブロッコリー 長芋 キウイフルーツ ざくろ ラフランス（西洋梨） 秋が深まり食材のうま味が増す11月 10月よりも寒さが増す11月は、魚であれば産卵期を迎える前であり、野菜であれば寒さに耐える時期です。この季節が旬の食材は、栄養をたっぷり蓄え、うま味がアップしています。栄養価も高いため、気温の変化による体調不良を防止するためにも旬の食材を積極的に食べていきたいですね。 11月が旬の食材は何がある？ 栄養やうま味がたっぷりな11月に旬を迎える食材をご紹介します。 マグロ サクラエビ ししゃも 白菜 ほうれん草

つゆ草を干して 「鴨跖草」を作りましょ そよそよ そよそよ ぺ「あ〜秋風が気持ちいいーーッ」 ぽかぽか ぽかぽか 仙「日差しも暖かいのう」 ぺ「薬草園ではローゼルの実がいっぱい！」 仙「薬草園ではつゆ草もいっぱい！」」 ぺ「ホント、ツユクサ、すっごい勢いです、青シソに負けてない」 ツユクサ 仙「よし、では今日はこのつゆ草を収穫するとしよう」 ぺ「え？つゆ草を？」 仙「そうじゃ、つゆ草も干せば『鴨跖草(おうせきそう)』という立派な中薬なんじゃ。」 ぺ「つゆ草が中薬、、」 仙「解毒作用のある清熱薬じゃ」 ぺ「へぇ、、この可愛いお花が、」 バサッ バサバサッ 仙「ようし、このつゆ草を綺麗に洗って干しておくのじゃ。」 ぺ「はい！」 洗って数日間、天日干しする 仙「乾いたら、適当な大きさに切る」 ぺ「はい」 チョキチョキ チョキチョキ 仙「これで、鴨跖草の完成じゃ」 ぽん 乾燥したら細かく切って保存

本日 牡蠣のクリームコロッケ マカロニさらだ アスパラガスバターソテー ゆでたまご コロッケは冷凍の頂きもの。カキフライではないのです。 今日はちょっと冷え込んでいるので熱々のカキフライが食べたいな。 朝の時間のテレビは羽鳥さんのモーニングショーをいつも見てるけれど、玉川さんが 出なければ見るのやめる派でしたので、今日登場してくれてよかった。 いつも辛口のコメントして、確かに敵は多いと思うけど、そういう悪役ヒール役を一手に引き受けてましたが、コメントには納得するものありました。 こういうことがあると集中攻撃して立ち直れないくらい叩くひと多いけど、あの発言よりもっと悪いことしてる人たくさんいるでしょって私は思うな。 にほんブログ村 お弁当ランキング