twitterでよく見かけるダイエットアドバイザーという肩書き ダイエットって実際やってみるとなんか凄く広い世界っていうのがわかるんです。 それは色々な方にDMとかで相談を受けたり、リアルで経験談ややり方を説明したりした経験からくるんですよね。 自分が考えて実践して結果を出したやり方でも全く通用しない人っているんです。 そこから思ったのは、人それぞれやり方が異なってくるという事なんですね。 糖質制限しても痩せない。 運動しても痩せない。 食事を変えても痩せない。 エトセトラエトセトラ。 今まで色々なやり方を試して来たからこそ つまりやり方以外にも体質や体調、生活環境や性格まで複雑に絡み合って、その人なりのやり方を見出していくというのが、今の私の結論です。 なのでアドバイスや提案はできるけど、責任は持てない。 周りからはそれだけ痩せたんだから、商売にできると言われることも多いんですけど、上記

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必要があって買ったものとか、偶然見かけて「これいいかも」と思って買ってみたものとかが、買った後で同じものが100円ショップで売られてるのを発見してがっくりしたことが3回あったのでちょっとまとめてみました。 一つ目　アルミスプーン 熱伝導率が高いアルミ製なので体温の熱がスプーンの先端にもすぐに伝わって、サクレみたいなかき氷系アイスとか冬のカップアイスとか、硬いアイスにも抵抗無くささってすくえるという便利スプーン。 ホームセンターで500円くらいで売ってて、「ちょっと買ってみようかな！」って気分になって買って使ってみたらまーまーいい感じで気に入ってたのですが、108円で同じものが売ってるのを最近見かけてちょっとウームってなりました。 形も大きさも同じような感じです…。 ぶっちゃけただのアルミのかたまりなので、材質が同じな限り性能に差があるとも思えませんし。 二つ目　ターナースプーン 調理器具で

日曜は、道場があったので疲れて帰って昼寝したら一日が終了してました。 ごめんなさい。だれに！？読者の方に決まってます！！ はい。 さて、早速ですが、今日は、この話題を。 www.kooonyaaa.com こーにゃーさん。ここ数日で初めて見たブログです。 私はまだ、このブログで1ヶ月ちょいくらいですが、先輩ですね。 挿絵が特徴的で「あ、おもしろそうだー」と思って読者になってウォッチングしてました。 するとこの話題で、3度見。・・・互助会リスト！？ 「相互ブクマはてなブロガーリスト」というサイトがあるんですね。 昨日までは同列2位でしたが、寝てましたので今は3位です。 あと少しで1位ですね。 犯罪者リストみたい。 これを開発した方は発想的にスゴイと思う。 色々分かった上でこれを作ったわけだから頭が良くなくては出来ない。 個人的にとても好きだ。 はてなAPIというものがあるんですね。私もどこか

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そろそろ1歳。 生まれるまでの経過を思い出すだけで感動して涙が溢れそうです。 誕生日当日どうなるんだか…！ いきなり思いのままに書いたハチャメチャな長文ブログが登場したら笑ってください！ 登場人物 描いてる人。 コリラックマが好き。 垂れたほっぺがカワイイ。 よく女の子ってきかれる。。 たまたまなんだ、偶々 冬の終わり頃にお散歩してたら女の子と間違えられました。 コレが初です。 身につけていたものがピンク系すぎました…。どんなに写真見返しても女の子です。 セパレートにしたくらいから一応男の子っぽい服を着せているつもりなんですが（というか女の子の服が女々しすぎて相対的に男の子っぽくなる。）、だいたい「女の子？」って聞かれます。夏服にして以降特に顕著に。 髪の毛長いからかなぁ…。 とりあえずどっちかわからなかったら、女の子って聞いたほうが親が気を悪くしないとかなんとか、だそうです。 にしても男

「鉛筆砲弾」1983年 これはかなり昔風のアニメです。 「ルパン三世　カリオストロの城」や「ガンダム」の放送が1979年ですから、それ以降に作られているとはとても思えません。 内容 分度器の宿題をだされた北朝鮮の少年が居眠りをしてしまい、鉛筆ミサイルで米軍と戦います。 出典：ニコニコ動画 でも、分度器の使い方を間違えた少年は米軍に負けてしまいます。 「宿題をきちんとやって勉強してこそ立派な人民軍になれる」というのがオチですが、これはルパンやガンダムに夢中だった頃の日本の子供の観ていたアニメとは内容がかけ離れています。 出典：ニコニコ動画 これを観て育った子供は、どんな大人になったんでしょう。( ͡° ͜ʖ ͡°) 『答えを見つけた2人の少年」2015年 これはごく最近のアニメですね。 アニメの質はかなり向上しています。 内容 2人の少年がゲームセンターで、宇宙で飛行船に乗って隕石を撃ち落と

おから＋プロテインのパンケーキ ダイエット中でもパンケーキが食べたい。それでいてタンパク質や食物繊維が豊富で安価で簡単に作れるパンケーキはないか？ココにあります。 材料は糖質ゼロおからパウダーとプロテインがメインで小麦粉は不使用。糖質オフしながら高タンパク・低糖質で食物繊維が豊富。つまり便秘解消効果も期待できて筋トレ後のタンパク質補給で筋肉増強にもなり、お肌はツヤツヤに。（当社比） ヘルシー！食物繊維とタンパク質がたっぷりで糖質オフ。腸内元気で便秘解消。 簡単！混ぜて焼くだけで完成。 安い！1枚たったの80円。おからパウダーのおかげで満腹感が凄い。 それでは簡単な作り方はこちら。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 おからプロテインパンケーキの簡単レシピ 材

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