先日、インドで「若返りの秘薬」とされる果実「アーマラキー」の粉末が抜け毛に効くらしいと紹介しましたが、今度は風邪対策です。記事冒頭の画像に写っている「アムラー（amla）」、冬になるとあちこちの八百屋に並ぶほどインドではポピュラーな果物らしく、これがバツグンの風邪対策になるのだとか。 前回のアーマラキーに引き続き、ロハスライフを提案するサイト「MYLOHAS」が取り上げていました。このアムラー、なんでも「一日に一粒食べれば医者いらず」と言われるほどに優秀なのだそう。 アムラーのビタミンCの含有量はレモンの10倍、ポリフェノールは赤ワインの30倍にあたり、古来からインドでは風邪のみならず、動脈硬化や心筋梗塞、糖尿病など様々な疾患の治療に使われてきました。 インドの伝統医療アーユルヴェーダにおいても、アムラーは三大果実（トリファラ）として位置づけられるほどに重要な存在。なぜならば、アムラーには

「今年は料理を趣味にしよう！」と意気込んでほぼ毎日自炊することを心がけました。 何回も作った簡単においしくできるレシピをクックパッドから5つ紹介します。 油そば 今年外でおいしい油そばを食べる機会が多く、これがホッテントリに入ってきたとき早速作ってみました。 意外と変わった調味料も必要なく、具もチャーシューと煮玉子が一緒に入っているものを使ったり簡単に作れます。 味が少し濃いめ。苦手な方はオイスターソースを少なめに調整するとちょうどよくなります。 旦那さんのやみつき油そば♪ byまにゃ。。。 鶏塩うどん すごく簡単。たぶん今年1番食べました。 ネギとしめじをたくさんいれるのがおすすめです。 あとはよくうどんに入れる卵とかわかめも。食欲があんまりない夏によく作りました。 ☆鶏塩うどん☆ by☆栄養士のれしぴ☆ ベーコンとトマトのジェノベーゼパスタ 生まれて初めてバジルソースを買いました！ 瓶

バリウムはまずいし胃カメラは苦しい。時間もないし・・・・・・となんだかんだ理由をつけて、検診を避けてきたあなたに朗報。数分の採血だけで、がんや脳梗塞までわかるようになってきているんです! 驚くような感度 「採血だけでいいというから、試しに受けてみたんです。でもまさか自分にポリープが見つかるとは思ってもいませんでした」 50代の会社員Aさんは、ある血液検査を受けたところ、「大腸がんのリスクが高い」との結果が出た。慌てて大腸内視鏡検査を受けると12mmのポリープが発見される。内視鏡で切除し、組織を調べると良性だったものの、診察した医師によると「放っておくとがんに変異した可能性が高かった」という。 自覚症状なく、病気が進行するケースは決して稀ではない。とくにがんの場合、進行しないと症状が出ないため、Aさんの場合、検査を受けていなかったら「手遅れ」の状態で初めて発見される可能性も充分にあっただろう

2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。

追加合格対象の数人入学できず、東医大 医療ニュース | 2018.12.07 | 1件 | 1名の先生の参考になった

私たちは何のために生まれてきたのか。神様から与えられたその使命をはっきりと認識している人はそう多くないかもしれない。ところが、神様から尋常ならざる厳しい使命を宣告されてしまった美しい女性がいる。吉野ゆりえさん、元ミス日本でかつ競技ダンスの世界でも名声を欲しいままにした人である。 すべては1つの医療ミスから始まった。がんを良性腫瘍と誤診され腹腔鏡手術を受けたことで、細い管を通して対外に腫瘍を取り出すため切り刻まれたがん細胞が逆に体中にばらまかれることになってしまったのだ。 その結果、様々な部位に転移を繰り返し、まもなく10回目の手術を受けるという。しかし、吉野さんは全く落ち込んでいない。いや正確には、人前では決して落ち込んだ姿を見せない。 がんは克服はできない。しかし、戦えば生きている時間を長くすることはできる。吉野さんはその戦いに自らの使命を見出しているのだ。過酷すぎる戦いである。少しでも

2018.6.8 これからニキビになりそう…な時にチョンと！クリニークのジェルは間違いなく私の救世主【美的クラブ通信】 こんにちは、美的クラブの佐藤ユキです。…

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風邪薬で肝炎、痛み止めで腎臓障害、降圧剤で痛風、不整脈の治療でEDほか 完全保存版　知らないと危ない「クスリと副作用」一覧 病気を治したいから薬を飲むのに、薬のせいで逆に体調を崩してしまう。じつは、こんなケースがあとを絶たない。死の危険に陥ることもあるという。どんな薬にも、必ず副作用はあるのだ---。 突然のめまいで交通事故に 30代のAさんは、風邪をひいて鼻水や発熱の症状があったので、市販の風邪薬を購入して飲んだ。だが、1週間以上飲み続けても発熱や倦怠感がとれず、10日ほどしてやっと病院を受診すると、薬物性肝炎にかかっていることが判明した。 「風邪薬による副作用で、私が診たときは黄疸が出ていた。最初はたしかに風邪だったのですが、薬の副作用で肝臓がやられ、途中からは発熱や倦怠感などの肝炎の症状に変わっていたのです。それとは知らずに素人判断で風邪薬を長期間飲み続けたため、どんどん肝炎が悪化し

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カメラのレンズにホコリがついていると、思わずフーっと息をかけて飛ばしたくなります。しかし、これはいけません。効果がないばかりか、息に含まれている酸性物質がレンズを痛めてしまいます。 写真関連ブログ「DIY Photography」で、カメラメーカー・Nikonのサポートによる「レンズの正しいクリーニング方法」が紹介されています（記事冒頭の動画を参照）。 レンズの正しいクリーニング方法は、糸くずの出ないレンズクリーニングティッシュと、少量のレンズクリーニング液を使うことです。研磨剤や溶剤を含むものは決して使わないこと。 まず、レンズのホコリやゴミを取り除くために、ブロアーブラシを使いましょう。次に、ティッシュにクリーナーを2滴たらし（レンズに直接たらさないこと）、レンズの中央から外側に向かって円を描くように拭いてください。汚れや油をすべて拭き取ります。 上記のクリーニング用具がない場合は、清

寒いこの季節、女性の大敵といえば、“冷え性”。冷えの症状を訴える人のうち、7割以上が女性といわれており、自分の周りを見てみても、毎年苦しんでいる女性は数知れず。今回は、そんな“冷え性”をどうにか克服したい！という人のため、AACクリニック銀座院長の浜中聡子先生が伝授する、その原因と改善策をご紹介しよう。 ・冷え性の原因 まず、女性に冷え性が多いのはなぜだろうか？浜中先生によると、大きく分けて3つの原因があるという。まず1つめが、「筋肉量が少ない」ということ。熱は筋肉で最もつくられるが、もともと女性は男性に比べ筋肉が少ないうえ、運動不足になると血液の巡りが悪くなり、冷えやすくなってしまうそう。 次に挙げられるのが、「栄養バランスの乱れ」。特に若い女性はダイエットのため、極端な食事制限をしてしまい、熱生産に大切なたんぱく質が不足してしまうケースが多い。無理なダイエットは、冷え以外にもさまざまな

鶏の唐揚げをいつもの100倍おいしく作る方法 2012年12月26日10:00 カテゴリニュースレシピ http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1356347930/ 「鶏の唐揚げをいつもの100倍おいしく作る方法」より 1: トンキニーズ(福岡県) 2012/12/24(月) 20:18:50.81 ID:2Q8fJuca0 BE:3750298087-PLT(12000) ポイント特典 大ブームとなった塩麹。弊誌では以前、塩麹を使った唐揚げレシピを紹介した。 かなりのジューシーな仕上がりで満足度も高かったが、塩麹は若干値が張る。 買ったものの、余った塩麹の使い道に悩んでしまうという声も聞いた。 そこで今回は、すぐに手に入る安価な食材で塩麹の代わりにし、 いつもの唐揚げをもっとおいしくする方法を考えた。使用するのは「ヨーグルト」と「塩」だ。

薄毛に悩んでいる人は男女問わずかなりいる。そんな人に朗報。割り箸１膳で頭皮の血行を促進し、抜けた毛を復活させる方法があるらしい。 目次 薄毛、脱毛を引き起こす原因 薄毛対策の方法 メカニズム | なぜ抜けた毛が復活するのか？ 遺伝的要因による薄毛への対策 参考 薄毛、脱毛を引き起こす原因脱毛や薄毛を引き起こす原因は大きく２つあると言われている。１つは遺伝的要因、もう１つは頭皮の血行不良。後者が原因の薄毛の場合、この割り箸を使った方法で簡単に改善することができる。 薄毛対策の方法割り箸リラックスという方法。やり方はとても簡単。 仰向けになる（頭の下に枕やタオルを置いてもOK） 割り箸を口に乗せる（かまないように注意。くわえるのではなく、唇に軽く乗せる感じ。） 全身の力を抜いて、姿勢をキープ。 30分が理想。最初は、5分くらいから始めてもよい。 １日１回以上行う。２週間ほど続けると効果が出る。

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首をすくめて歩くほど、日に日に寒さが増してきています。余談ですが、購入早々にiPhone 5のガラスを割ったライフハッカー編集長は、クリスマスあたりも風邪を引いて寝ていたそうで...運がないというか、なんというか...。 iPhoneのガラスはともかく、風邪はしっかりと対策＆冬支度をしておけば、ある程度は防げるはずです！　そこで、ライフハッカーでこれまでにお届けした記事より、今日から使える寒さ対策をまとめました。やはり寒い時には温かい飲み物がウレシイ...ということで「飲んでホッとあたたまる」ものをはじめ、「習慣で寒さに打ち勝つ！」、「イマからでも冬支度」と3つのポイントで記事を集めました。 年末年始はもちろん、この冬を気持ちよく乗りきれるよう、使えそうなものがあれば取り入れてみてください。 （目次） ［1］飲んでホッとあたたまる ［2］習慣で寒さに打ち勝つ！ ［3］イマからでも冬支度

整体師の大山奏です。デスクワークで毎日長い時間PCの前に座りっきり……という人の中には、片頭痛持ちの人も珍しくないのではないでしょうか。頭痛には片頭痛、後頭神経痛、緊張型と種類があります。頭が痛いと仕事にも集中できずに精神的にもイライラしてしまいますよね。今回は頭痛に効くツボを紹介します。 ツボ1 首のやや外側、髪の生え際のくぼみにある「風池(ふうち)」というツボは、肩や首のコリからくる頭痛に効果があります。 ツボの押し方 左右両方にツボがあります。親指をツボに当てながら、他の4指で頭を抱えるようにして押すと力が入りやすいです。 みなさんも一度は押したことがあるはずの“こめかみ”は、「太陽(たいよう)」と言う名のツボで、片頭痛や眼精(がんせい)疲労による頭痛に効果的です。 ツボの押し方 中指か人さし指でツボを刺激します。気持ちいいと感じる強さで30秒ほど押したりマッサージするのがいいでしょ

白澤卓二氏は1958年生まれ。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。アンチエイジングの第一人者として著書やテレビ出演も多い白澤氏が、健康によいチョコレートの食べ方について解説する。 ＊　＊　＊ 元来、チョコレートは太りやすいと思われているが、茨城キリスト教大学の板倉弘重名誉教授は、「カカオバターの主成分ステアリン酸は吸収率が低く、低カロリーなので意外にも健康的な食材」である点を強調する。このステアリン酸には血中コレステロール値を下げる効果、カカオ成分には虫歯を抑制してくれる効果もある。 さらに私が注目しているのは、東京薬科大学の井上英史教授らの研究結果だ。カカオ豆から抽出した「プロシアニジン」という成分を線虫が摂取するエサに混ぜて与えたところ、酸化ストレスが抑えられ、線虫の平均寿命が延びたのだ。酸化ストレスは、動脈硬化、糖尿病、がんなど多くの病気の引き金になる。 実際、スウェー

人は一生の3分の1近くを眠って過ごす。90年生きても、約30年は眠っている計算だ。それなら、できるだけ気持ちよく眠り、仕事や生活によい影響を及ぼしたい。快適に眠る心得を、最近の睡眠学の成果や専門家の話をもとにまとめた。快適に眠るにはまず、睡眠に関する誤解をなくし、正しい知識を身に付けることが大切だ。誤解が原因で質の悪い睡眠や不眠に陥る恐れがあり、場合によっては慢性疾患や死亡のリスクを高めること

タニタは28日、三越伊勢丹の通販カタログ「エムアイデリ」にて、「タニタ食堂定食キット」の販売を開始する。同商品は、タニタ社員食堂のメニューを、家庭で無駄なく簡単に調理できるよう、食材をあらかじめ計量・カットしまとめた食材セット。 あらかじめカットされた食材で、手間なく調理 メニューはタニタ社員食堂のレシピに基づき主菜、副菜2品、汁物で構成され、調理に必要な肉や魚、野菜などの食材をあらかじめ計量・カットしている。このため計量や下処理の手間がかからず、食材を余らせることがないという。 商品化にあたっては、タニタ社員食堂の担当栄養士である荻野菜々子氏が監修し、満腹感が得られるように野菜を大きめにカットしたり、肉の脂身を取り除いてカロリーを抑えたりするなど、タニタ社員食堂のレシピを再現した。また、家族の人数にあわせて組み合わせられるよう、1人前と2人前のセットを用意。メニューは旬の食材を使って季節

血液はウソをつかない過去もごまかせない本誌記者10人が受けてみて仰天!「がん遺伝子検査」でここまでわかった 病気になりたくない。そう思いつつ、つい不摂生をしてしまうのが人間だ。だが、肉体は全て記憶している。がん遺伝子検査で聞こえてきた体の声は、どんな検査よりも早くがんへの警鐘を鳴らしていた。 わずか2・5mlの血液で 3人に1人ががんにかかり、そのうちの2人に1人はがんで命を落とす「がん死時代」。がんの脅威に対抗すべく「早期発見」が叫ばれて久しい。 「腫瘍マーカーやMRI、CTといった画像検査、血液分析技術は確かに進歩しました。しかし、これらは『早期発見』とはいえ、病気になった結果を見ている検査です。命は助かったとしても、苦しい闘病は避けることができない。しかし、遺伝子医学が進み、これからこんながんになるだろうという未病状態を診断することが可能になりました。それが『がん遺伝子検査』です」(

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