健康で気になるところは 人それぞれかと思います 私は成人してから 健康診断の度に おなじ項目でダメ出しがあるのですが 今のところ元気です 貧血ぎみだとか 白血球が少ないとか 心雑音があるとか 血圧が低い(又は測定不能)とか… 再検査で問題なしとの 結果になるのですが 時間も費用もかかるので 困ります そんな私ですが 最近一番気になる事は 骨。 私は数年前に骨折した時 とても不自由で 身体のバランスも崩れてしまい 痛みも長く続いたので 懲り懲りです 指輪のサイズも恥ずかしくて言えない 骨太の私でも骨折するのですね 太さより質なのでしょうか… 日常生活と食生活を 改めるきっかけにしたくて 骨密度の測定をしました 検査のために 順番待ちしている時に こんなお告げを見つけました 身体の健康診断のはずだったのですが 「心も磨きなさい」と 説かれた気がします ありがたい”ススメ”を 実行するためには

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 先日マイナンバーカード関連の、『電子証明書の更新手続き』『マイナンバーカードの更新手続き』をしろ！という封書が届いていました。 私は5年前（たぶん）にマイナンバーカードを作りました。 今回私に必要な更新手続きは『電子証明書の更新手続き』（だそう）です。 マイナンバーカードの有効期限。 封書の同封物など。 ①『有効期限通知書』を確認する。 ②『電子証明書の更新手続き』の方法。 ③『マイナンバーカードの更新手続き』の方法。 ④注意事項 編集後記 マイナンバーカードの有効期限。 マイナンバーカードの有効期間について マイナンバーカードの有効期間は、発行の日から10回目の誕生日まで、また署名用電子証明書及び利用者証明書の有効期間は、発行の日から5回目の誕生日までです。

すっかり涼しくなりましたね。 夏用の寝具や猫用品もそろそろしまいどきです。 少し前から羽根布団を出したところ、猫たちも寒いのか布団でくっついて寝ることが多くなりました。 寝る前に必ず「ふみふみ」ではなく、「ほりほり」をする猫たち。 今まで、羽根布団を掘られて散々な目に合っていますから、爪切りは必須です。 そして、私は爪を切られているときの猫の顔を見るのが好きだったりします…。 爪切りはもっぱら夫の担当(^^; 私もできなくはないのですが、夫のほうが猫たちもおとなしく身を任せるもので、すっかりお任せしちゃってます。 もともと、我が家の猫たちは寝床と決めた場所は一度「ほりほり」してから眠る習性があります。 参照↓↓↓ nanakama.hatenablog.com なので、うっかり爪が伸びていると、布団が掘られて大惨事に…。 （羽根布団て、小さな穴でも羽根が飛び出してきますよね） はい、切りど

こんばんは！ この頃ちょっとモヤっとしていることがありまして・・・。 聞いて頂けたら嬉しいです( ;∀;) 幼稚園に通っている娘のお友達のお母さん、働いておられるんですけど、その方から「子どもを少しの間預かってもらえないか」って話があったんです。 私はその日特に予定もなかったし、別に問題ないと思ってOKのお返事をしてました。 でもその話を主人にしたら、それはちょっとお人好しすぎるんじゃないかと言われ。。。 実は、前にもその方のお子さんを預かったことがあるんですよね。 その時は、最初は他のママ友さんに声をかけられていて、私はそのママ友さんと話す機会があり、お友達をちょっと預かることになったって聞いたんです。 子守りを頼まれたそのママ友さんは妊婦さんで、当時８ヶ月ぐらいで結構お腹も大きい状態でした。 妊婦さんが、我が子だけでなくもう一人子どもの面倒見るのは大変だろうと思って、それなら私が預かる

4匹のねこちゃん達の「トリック・オア・トリート」 ハロウィンのお祭りは1990年代後半より始まった東京ディズニーランドのイベントを筆頭として、各地で増えていきました。 そしてお菓子メーカーの参入を契機に街中や店頭でハロウィン装飾、また仮装・イベントなども開催され、日本式にアレンジされていきました。 4匹のねこのハロウィン ハロウィンを楽しみにしていた4匹のねこちゃん達。 カボチャ・コウモリ・魔女・オバケの着ぐるみを着て、お家を一軒ずつ回っています。 玄関のライトの点いたお家を見つけては、嬉しそうなねこちゃん達。 大きなオバケかぼちゃを交代で持って回っています🎃 ハロウィンのお菓子 ねこちゃん達は玄関先で 「トリック・オア・トリート」 と尋ねました。 家主さんは 「ハッピー・ハロウィン」 と言って答えます。 これが「お菓子をあげるわね〜！」のサインです♡ ペロペロキャンディ・オバケキャンデ

バブル世代が50代後半に 2022/01/10更新しました。 私は自営業者の夫と結婚して、33年が経ちました。 夫は還暦を過ぎて、私は50代後半です。 若い頃は家計にゆとりがなくても夢がありましたが、50代後半になると現実の厳しさにため息が出ます。 特に今年はコロナ禍で、年収が激減。 私の副業もさっぱりふるいません。 収入減を覚悟して、小さく暮らすポイントをお伝えします。 スポンサーリンク 住まい 地方の現実 収入減 小さく暮らすコツ 冠婚葬祭 無買日 まとめ 住まい 住宅ローンは完済 わが家が収入減でも生活できるのは、住宅ローンを完済し、住居費がゼロになったから。 土地と家は28年前に2900万円の物件でした。 頭金を500万円入れたので、2400万円の住宅ローン。 それは1992年のことで、金利がバカ高い時期でした。 わが家は金融機関にだまされて、7パーセントという高金利！ 夫婦で働い

〔追記〕 ちょっと 怒って おりましたが ねこ森町の 全体図（広域地図）を 描いてたら （文末に掲載） ほっこり 和やかな 気分に なりましたー (*´ω｀*) ショッキングな ニュースを 見ました... news.tv-asahi.co.jp コロナで自宅で過ごす時間が増えた影響でしょうか、 ペットの需要が急激に高まったといいます。 売り上げが例年の2倍に迫った店もあったとか。 ところが、飼育放棄されるケースも急増しているそうです。 は？ カジュアルだな、おいっっ( ﾟдﾟ) コロナで 仕事激減やしー 遊びにも 行かれんしー いやーん。 ヒマやー！！ そうや！！ 猫、飼おっっ！！ ～数ヶ月経過～ 猫ー 最初は かわいかったけど 大きくなったら なんか あんま かわいくないしー それに 日常生活も だーいぶ 普通に戻ったしー やーっぱ 猫、いらーーーん ってか？ ふざけんなよ！ 「犬」も「

こんにちは、雪猫です(๑❛ᴗ❛๑) 先日飛び込み車中泊旅で訪れた、天橋立＆丹後半島。 気まぐれで記事にしようと思うのですが、 www.yukinekokeikatsu.com 期間終了が迫っている天橋立砂浜ライトアップと宮津エール花火について、 とりあえず、これだけダッシュで書いてみますε=((( *・`ω・)っ＜動画編集もダッシュ！ 大雑把な地図 ちゃんとした地図 智恩寺駐車場で車中泊 智恩寺 砂浜ライトアップ 宮津エール花火 まとめ 大雑把な地図 浜辺は天橋立ビューランド側★ ちゃんとした地図 智恩寺駐車場で車中泊 智恩寺（ちおんじ）駐車場 日中は終日700円、夜は無料開放です。 24時間トイレあり。 智恵の湯 徒歩2分の場所には温泉施設あり。 天橋立観光をするための車中泊には快適な駐車場です。 智恩寺 下調べもせずに飛びこみ営業ならぬ、飛び込み天橋立。 夜に到着、とりあえずの温泉～駐

大分に大工さん御用達のホームセンターが出来ました ホームワイドプロ DIYの好きな人達にとっては遊園地みたいな物 外観は真っ黒なので　ホームワイドクロって感じ これだけでは解りませんね　流石品揃えは豊富でした 今日は偵察のみ 次の台風に備えて養生テープとコンセントプラグを買いました さてここからが本題です 以前壊れたアイロンを捨てるとき コードのみ切り取って置きました 延長コードにして使おうと思ったわけです 切り取ったコード２ｍと買ってきたコンセントプラグ78円 プラグのねじを取ってオープン！ コードは中を開いて2cmくらい電線を剥いてひねります 下の矢印のプラグの付け根は一回結んでだんごを作って 抜けにくくします 電線の先端はひねって時計回りの方向に曲げて プラグのねじに巻いて締めます ねじを締める方向に電線を巻いた方が しっかり巻き込んで収まりが良いのです 電線の先っぽはそれぞれ  き

いつも当ブログをお読み頂きありがとうございました。 お陰様で読者様が800人となりました。 好きでやっていることですが、読んで頂いている方がいると思うと励みになります。 ラジオを聴いて好きな音楽、心に残ったDJの方のお言葉を掲載するだけのブログではありますが、これからもよろしくお願い致します。

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 子供に自信をつけさせたいと思ったら… 子供が持つ好奇心を出来るだけ伸ばしてあげる事だと思っています。 何でも「自分で決めてやったんだ」という自信をつけてもらいたくて、小さい頃から 自分で「企画」「行動」して発表してもらってました。 「発表」といってもパパやママとのお話の場です。 うんうんと子供の意見を聞く時間です。 現在私には１８歳の息子と13歳の娘がおります。 娘が産まれるまでは、毎年夫の実家へ帰省していました。 息子が小学1年生になって初めての夏休み、娘のお世話で息子にあまり構えないかもしれない不安もあり、心配ではありましたが、息子1人で飛行機に乗せて遠く離れた祖父母の家に遊びに行くことに決めました。勿論息子と夫の両親の意見を聞いてです。 息子は大人しいのですが、マイペースでどんな事にもチャレンジ出来たので、1人という事に不安は感じ