普段は、あまり汗をかかない体質だったのに、ものすごい汗が出ます。 自分の体が変化していることを実感しています。 因みに、更年期障害は５０歳前後１０年間位に起きる事が多いようです。 まさにど真ん中です。 更年期障害の症状・漢方取り敢えず、更年期障害と言えば「命の母」でしょうと言うことで、少し前から毎日飲み始めました。 首と肩のコリは楽になりましたが、近いうちに近所の漢方医の所へ行ってちゃんと診てもらおうと思います。 肌荒れにヒルドイドの市販品ヒルメイド更年期障害で、肌荒れも起きるそうです。 最初は、何かにかぶれたのかと思い皮膚科を受診しました。 その時に、ステロイドが入った軟膏と、この保湿目的のヒルドイドを処方してもらいました。 このヒルドイドの保湿力が凄かった！！ 翌朝までしっとりです。 ネットで検索すると、出てくる出てくる・・・。 🔗ヒルドイドは超高級クリームより良い？ 薬の効果で、皮

「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています ただ今、無印良品週間中！ 買うものリストにはなかった、見てから考えようと思っていたものをお買い物してきました。 それは・・・ 【無印良品】ソフトスリッパの履き心地無印良品・ソフトスリッパ ▷無印良品公式ＨＰはこちらから 無印良品のソフトスリッパをはじめて連れて帰ってきました。 大好きなネイビーとグレーをセレクト。 ソフトで軽いクッション材を使いました。屈曲性があり、楽な履き心地です。収納時もかさばりません。肌着にも使われるやわらかな天竺素材です。（無印良品ＨＰより抜粋） 生地は、肌着にも使われる天竺素材。 底はスエード調生地使用。 履くと、柔らかいクッションが気持ちいい！ 今までのスリッパより少し小

バレットジャーナルが気になる 今月のやりたいことの一つ、手帳を買う。 本屋や文房具屋にはたくさんの手帳が並ぶようになりました。 眺めているだけでもワクワクしてしまう手帳。 で、今年もやっぱり気になっているのがバレットジャーナル。 昨年の今頃、チャレンジしていますが、断念して今年はジブン手帳を使っています。 ▷バレットジャーナルは断念。2018年はジブン手帳Biz miniで1年間記録してみる - ちょうどいい時まで バレットジャーナル、一度は断念したけど、やっぱり気になる。 ということで、ノートを一冊購入してお試し中です。 続けられそうなら、ステキなノートを。 無理そうなら、手帳の中から選ぶつもりです。 バレットジャーナルお試しには普通のノートで 書店でも手帳コーナーにはバレットジャーナルの関連書籍とノートが並んでいますね。 ということで、今年も試しに書いてみることにしました。 ノートはな

リレー記事　私の愛読書 またまた、素敵なリレー記事の企画の仲間に入れていただきました。 前回は、アクセサリー。 www.addie-watashidukuri.com 今回は「私の愛読書」です。 〇ご結婚を控えている娘さんにプレゼントされた、Rinさんの愛読書。 娘を持つお母さんに読んでもらいたい一冊【愛読書リレー記事】 : Rinのシンプルライフ〈小さな平屋で暮らす〉 〇お義父様からプレゼントされたという、小豆さんの子育てバイブル。 【愛読書リレー記事】今でも何度も読み返す、私の子育てバイブル本。 : 持たない暮らし〜ミニマム生活。 〇本好きなお子さんに育てた、ユキコさんのお気に入り絵本たち。 私と子供の、お気に入りの本【愛読書記事リレー】。 : ゆとりあるシンプルな暮らし 〇お子さんのお手本になれるように、自分の行動を振り返るというあきさんのおすすめ本。 【愛読書記事リレー】自分の行動

モノが少ない暮らしはたまに不便だと感じることもあるけど、結構面白い。 疲れた時は手抜きして、気分がのったら手間ひまかける。 背伸びをしない、頑張りすぎない、そんな暮らしをお伝えします。