みなさん🍀こんにちは(^_^)これからも、 心とカラダの健康をテーマに活動を続けようと 思っている🍀秀さん整体です🍀 私たちは毎日様々な情報のシャワー浴びています。 テレビ、ネットニュース、新聞など、目まぐるしく変わっていく環境下で、自分や家族などに少しでも役に立つ情報を得たいと誰もが思うことでしょう。 しかし、これらから流される情報は、本当に正しいのか、有益なものなのか、わからないものが多い 気がします。 僕自身も、嘘か誠か判断が難しいことがあると感じることが多いです。 特に、テレビから流される情報は、同じ事を繰り返し長い時間をさいて放送するので、少し危険を感じます（ある意味で洗脳に近い）。 そこで何を信じどう行動するかは、みなさん、 それぞれが決めることとは思いますが、テレビと 全く逆のことを言っている人の話も聞いた方がいいのではないかと思って今日のブログを書きました。 僕自身は

私が持っている靴は全部で5足ですが、きれいな色の靴は青いパンプスのみ。 これまでのパンプスに比べても、足が痛くなりにくく重宝していた靴です。 それが9ヶ月ほど前から、急に履く気がしなくなりました。 この夏結局1度も手に取らなかったので、思い切って処分することに。 今回50代ミニマリストが9カ月間1度も履かなかった青いパンプスを手放す事情と、今後の靴に関する課題についてご紹介します。 50代ミニマリストの靴は全部で5足 50代ミニマリストがこの夏履いた2足 グローバルワークのエスパドリーユ マーレマーレの黒いパンプス 履く気になれない靴は手放す 1、マーレマーレの靴ばかり履いていた 2、ミニマリストになって靴は黒に限定 靴に関する今後の課題 最後に 50代ミニマリストの靴は全部で5足 私は現在レインシューズを除いて、5足の靴を持っています。 そのうち、カジュアルな靴は3足。 ・グローバルワー

今週のお題「暑すぎる」 長すぎる梅雨が終わったと思ったら、今度は猛暑が続く日々。 最近は、温暖化が進むせいか、どの季節も極端に例年と違った何かがありますね。 非常に暑いのですが、対策も例年と違った何かをしているかと言うと、そうでもない私です。 エアコンも、夕方6時になるまではしません。 なぜなら、私は家の中をいつもちょこちょこ移動していて、一つの部屋にじっとしていることがないのです。 そもそもエアコンは苦手で、気分が悪くなるんですよね。 だから、扇風機で頑張ります。 しかし…暑い暑いと言って帰ってくる家族には涼しくしてあげねば…ということで6時以降にはエアコンをかけます。 あはっ。 という事で、お題に沿って、夏を乗り切るためのマイブームを紹介します。 では、今日も暑い一日を乗りきっていきましょう!! (専業主婦ならではの乗りきり方です。すみません。) １、スムージー 朝ご飯のデザートにスム

こんにちは、東京都小平市在住で取材ライターのナスカです。 今回は、武蔵小金井駅直結のnonowa（ノノワ）に2020/08/17オープン！！！ タピオカ専門店「貢茶(ゴンチャ)」の初日レポート♪ ✅ ゴンチャ・武蔵小金井の混雑具合は？ ✅ ゴンチャ・武蔵小金井の全メニューは？ ✅ ゴンチャ・武蔵小金井の学割はいつまで？ ✅ ゴンチャ・武蔵小金井はUber Eats (クーポンコードあり)も可能！ 以上について、レポートしていきます♡ ゴンチャの学割は小学生・幼児も可能（乳児はNG）なので、ママも必見！！！ 私は、今まで約30店舗のタピオカ専門店を訪れ、40杯以上は飲んでます（笑） 何故なら…「週に1回、頑張った自分へのご褒美！」ということで、タピオカorスタバを飲んでいるから♪ ーーー紅茶を飲みたい時はタピオカ ーーーコーヒーを飲みたい時はスタバ という風に使い分けています。 「流行はもう

コロナの影響でNHKの大河ドラマ「麒麟がくる」の撮影ができず 「麒麟がくるまでお待ちください」 と言うタイトルで特集番組が組まれていました… 「麒麟 きりん」は中国神話に現れる伝説上の動物（瑞獣）の一つです 小野不由美の小説『十二国記』シリーズにも麒麟が出てきます！ すまきとすまりんはこの小説が好きで愛読しています 空想の世界を舞台にした物語ですが 十二の国に各1人 王を補佐する人であり神獣である麒麟が登場します 小説によれば... 「雄を麒  雌を麟といい 国氏を冠してその麒麟を表す号となる」 ということで 例えば… 戴国（たいこく）の泰王（たいおう）に仕える男の子の麒麟は泰麒（たいき）と呼ばれ… 漣国（れんこく）の廉王（れんおう）を補佐する女性の麒麟は廉麟（れんりん）と呼ばれます するどいかたはもうお気づきでしょうね(^_-)-☆ すまきとすまりんの本名は須磨麒と須磨麟 須磨に仕える2

上の写真 広島　　平和記念公園の原爆死没者慰霊碑 下の写真 長崎　　平和公園の平和祈念像 (どちらも写真提供は娘から) 8月6日、原爆式典が広島で行われました。 8月9日には長崎で…。 毎年、夏には、必ず見る式典です。 思えば、今年はもう戦後75年になるのですね。 私の子どもの頃を振り返ってみると、夏休みには、3回出校日があって、そのうち8月10日前後の出校日は必ず、平和教育がありました。 その日は、原爆投下で被爆た人たちの手記や、被爆した人や建物の写真を見たり、投下時刻で止まった時計の写真をみたりしました。 どれも,耳を覆いたくなったり、目を背けたくなったりする、リアルで壮絶なものでした。 いつ頃からかは分かりませんが、今は、子ども達は夏休みの出校日はありませんね。 (地域によって違うのかな？ 少なくとも、私の住んでいる所はありません。 授業時間を確保するため、国語の教材の中に戦時中のお

杏里　　「夕なぎ」 www.youtube.com さあ、男どもよ、泣くがいい。 いきなり本日の真打の登場である。 君を思い出すよ　たそがれの海 ふたりでよくここで話したものさ 素直になれない僕に傷ついてた 微笑みに隠しても 風がとまる It's the silent twilight ただひとり 淋しささえ受け止めてあげられないまま 季節が　I'm missing you 君を連れて 「勇気を出さないと失うものよ」 口笛吹くように君がつぶやく どうして聞こえないふりをしたのだろう 横顔ばかり見せて…… …………………… うぅ………もう……書けない………。 涙でキーボードのアルファベットでさえ滲んで見えない。 なぜワタシはこの歌でかように泣くのか、ワケは聞かないでほしい。 gori 🦍 たるワタシが、やっとのことで付き合うことが叶ったゴリ美（仮名）。 ゴリ美を早々に（笑）失った夏…………

2020年の梅雨明けは本当に遅かったお陰で、7月中は天候が悪くキャンプに行けないかと思っておりました。 個人的には月2～3回くらいキャンプに行っているので、行けないとストレスが溜まりますが晴れ間があったので、今回は初めてオープンカーMR-Sでソロキャンプに平湯キャンプ場に行ってきます。 オープンカーでソロキャンプをやってみた！ オープンカーMR-Sとは？ オープンカーMR-Sの収納スペース！ オープンカー用のキャンプギアコンパクト化！ オープンカーMR-Sに荷物を積み込もう！ 平湯キャンプ場へ行こう！ 自宅を出発！ 平湯キャンプ場到着！ 平湯キャンプ場の利用方法！ オートキャンプ場入場しよう！ バンドック ソロベースを設営しよう！ キャンプ飯にカップ麺を食べよう！ 平湯キャンプ場を散策しよう！ オープンカーでソロキャンプをやってみた！ 運よく7月末の連休に雨マークが無いのでソロキャンプに行

おはようございます。漢仁です。 私の街にも感染者が出始めています。 出典：cnn.co.jp 第二波と口に出してなかなか言わない日本の政府ですが、感染者数の推移を見てると明らかに山があって谷があって今また山になってますよね。 www3.nhk.or.jp 外出自粛や休業要請が経済に与える影響を考えたら簡単には緊急事態宣言は出せないのでしょうね・・・ そんなコロナの影響で、子どもさんやご主人と一緒にいる時間が増えたことで奥様方に異変が起きています。 テレビのインタビューで「GO TO トラベルが始まりますが、どこに行きたいですか？」と質問された奥様が「独りになれるならどこでもいいです」と答えたのが可笑しかったです。 きっと本音なんでしょうね・・・ 出典：JTB このGoToトラベルキャンペーンですが、何とかして瀕死の観光業界を救わなければいけないのは分かりますし、消費者側にとっても非常に有り

みなさん、こんばんは！ 気がついたら日本はもう夜の10時半Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ Kindle出版の作業もいよいよ最終段階になり忙しく過ごしております。 さて、みなさんはスピリチュアルって興味があったり信じていますか？ 私は、昔からUFOと宇宙人の存在だけは信じていましたが、その他のスピリチュアルは全く信じていませんでした。 なんでしょう、目に見えないものとか科学的に証明できないものってなんか胡散臭いって思っていたんですよ。 UFOとか宇宙人って証拠写真とか映像がそれでもあるのでそれなりに信じられる気がしました。 そんな私なのですが、いい年になってからまず引き寄せの法則に興味を持ちました。 マーフィーの法則でかなり前から出ていましたが、その時は名前しか知りませんでした。 ですが、引き寄せの法則はスピリチュアルではなく量子力学だと聞いて、それなら信じられると思い、とある講座を受講しました

おはようございます！ バス運転士のけんぞ～です(^^ゞ 普段車を走らせていると、 色々な運転を見る事となります。 その中でも特に私の中で目立つのが、 タイトルにもあります 「不用意な詰め」です。 どういう事なのか。 イラスト、上手くなりたいナァ← 二車線道路の一般道にて、 追い越しレーンに加速しながら車線変更。 前の車ギリギリまで詰めてブレーキランプ点灯… こういう場面、見た事ありませんか？？ 私の周りでは頻繁にみられる光景なのですが… 自ら事故をしに行っていると見る度に感じます>< ～自ら視界を狭めている～ 前方車両にビタ付けすればする程、 勿論前方の視界は悪くなります。 トラックだったら尚更の事 結果、 前方の状況を掴めずに走行する事となります。 ～万が一に対処できない～ 先ほどのイラストの様に暫く走行して、 全車が急ブレーキを踏んだらどうなるでしょうか。 或いは前車が事故をしたら？？

今回は、「サグラダファミリア」内観 日本人英語講師のBossです。 初めに 昨年、南スペインを中心に →初スペインを満喫した我々Boss夫婦 旅の拠点となった南スペイン とにかくシャッターを切りたくなる →全てが絵になる街の佇まい →プチ移住先に決定（こちらの記事で紹介） www.yurutabieigo.com そして、 贅沢にもこの旅の終着点は →観光都市「バルセロナ」 バルセロナの写真 見返して思うのは →あまり写真を撮れてませ〜ん... 理由は...残念ながら 老化、40代の宿命 →パワーゲージが黄色信号 「あと１０歳若ければなぁ...悲」 今この記事を書きながら 夫婦でこの避けられない →老化現象を嘆いています...笑 前回のおさらい 圧倒的な存在感 www.yurutabieigo.com 2026年完成予定？？ 未完の世界遺産 →サグラダファミリア 普通の街並みから 「wow

こんにちは 芹沢です 会社勤めの方がハマりがちな罠に 自分の考えの 諦め と 頼る が存在します 給与を受け取ることだけが目当てになれば 「私自身は 指示されたことだけしたらいい」 「違うことはしたくない」 と 判断してしまうのです 本当は もっともっと創造性のある力を 発揮出来るにも拘らず 考えてみることをやめてしまうというわけです そうなってしまうと 脳はこのまま老化し 任せてもらったことへのアウトプットもできないまま 質がダウンしていきます これこそが 考えの 諦め です これに対して 「誰もがしているから」 「役職についている人が口にしているから」 「今日の今日までしてきたから」 という風に 解決方法を持っている人を 意識することなく探し続け 考え方を第三者に預けてしまうことを 考えを 頼る になります 職の変更や独立をするなら 若く活き活きしている内に と言われているのは 考え方

みなさん🍀こんにちは(^_^)hidesanseitaiです。 まだまだ頭を冷やさないといけないこと 多いですねぇ僕も(笑)σ(^_^;) （頭を冷やす）って言う言葉は、血が上った頭を 冷やすということが語源だそうですが、 高ぶった気持ちを落ち着かせること。 冷静になることが、その意味。 冷静になれない時、どうしたらいいのか？ 直接頭をアイスパックで冷やす方法も ありましたが、最近は逆に良くないという 解釈もあるので、別の方法を書いてみます。 それは、手の揉みほぐしです。 手にも足つぼマッサージなどと同じように反射区（内臓反射など）があります。 こんな感じです。 手を揉むだけで、全身ほぐしに似た感じになります。 何より驚きなのが頭がスッキリすること。 テレビを見ながら、会議中など、 どこでもすぐ出来る！ これは左手！ やり方は、 ①手のひらをまんべんなく揉む。 ②手の甲の指と指の間だを親

私の次女は私から見たら、かなりこだわりの強いミニマリストです。 我が娘ながら、様々なことに気づかされます。 最近もまた判明したのは、娘のおかげで私の思い込みを1つ手放せたこと。 手放した思い込みというのは、食器の収納に関するもの。 今回はミニマリストの娘の影響で、私の思い込みに気づいた話をご紹介します。 次女はミニマリスト ミニマリストの娘が実践していた食器収納 食器収納に関する私の思い込み 最後に 次女はミニマリスト 私の次女は現在一人暮らし。 キッチンが狭いので、ミニマルな食器で暮らしています。 以前娘の部屋を訪れた時は、狭いなりに収納を工夫していて驚きました。 もともと娘は几帳面なのですが、一人暮らしになってより磨きがかかった気がします。 娘がミニマリストだと思った理由は、2つ。 1、持ち物が全体に少なめ 2、持ち物に関するこだわりがかなり強い 2の持ち物に関するこだわりについては、

皆さんは、飛行機を見るのは好きですか。 皆さんの住んでいるところは、飛行機が頭上を飛んだりしますか。 私は、飛行機を見るのが大好きです。 飛行機そのものに興味があるという訳でなく、どこから来たんだろう、どこへ行くんだろうと考えながら見る事が好きなのです。 （因みに、人工衛星を見るのも好きです。） 福岡市は空港が市街地に近いからか、我が家の頭上を良く飛行機が通ります。 特に、北風の時に飛行機が頭上を通っていきます。 結構近い位置で、あれは全日空だとか、あれはキャセイパシフィックだ、とか分かるので、見ていて楽しいですねぇ。 昔、亡くなった母が、頭の上を通っていく飛行機を見ながら、 「どこへ行くのかねぇ。あの飛行機に乗って、遠くにいきたいねぇ。」 と、よく言っていたのを思い出します。 夜は夜で、暗い空を火の玉がだんだん大きくなる… そんな感じで通り過ぎていきます。 家が山の方にあるので、もっと高

こんにちは   芹沢です 消極的な人は 複雑な話が大好きです 複雑な話をしたら 周囲の人がひいて 一目置かれると考えているから けれども 周囲の人が抵抗を覚えてしまうので 友人が出来づらくなってしまいます 積極的な人は シンプルに単純に簡単に考えます どんなに 複雑な話しでも 可能なのかぎりシンプルに考えてみるように頑張ります 単純に簡単に考えると 幼稚と考えられそうですが ハッキリ言ってそうではありません 一つ一つわかりやすく説明できる人は あらゆる事をよくわかっている証拠です ストレスからも開放されて 好調になります また 一つ一つわかりやすく説明してくれるから 周りの人からも愛されます 人がたくさん集い 友人が多くなります 難しく考えすぎていたりしませんか？ もっと簡単にシンプルに考えていきましょう 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

おはようございます！ バス運転士のけんぞ～です(^^ゞ ちょくちょく記事の中での書いているように、 最近は昼～翌朝までという勤務形態が多くなりました。 元々は早朝便・昼便・深夜便と別々の運転士でしたが、 “残業代”を確保する為にコロナ騒動後昼→朝通しとなったのです。 ※貸切車での社員送迎。路線バスではありませんヨ！ 深夜便の最終は01時15分発。 まるっきり静まりかえった街中を走ります。 先日深夜便を走行中の事。 片道一車線の道にてバスの前を走る一台の車… な～んの予兆も無く、 車線上にて減速→停止 ハザードも焚いていないので、 “ん、道に何かあったのか？追い抜いていいのか？” なんて考えながらコチラも減速していると… 四方八方から人が集まってきて その車に乗り込んで平気な顔をして出発。 思わず舌打ちが出ていました← “せめて４パカ焚かんかいコラ( ﾟДﾟ)” （乗務中は怒っちゃダメ！笑）

最近櫻庭露樹さんは、トイレ掃除に関するYouTube動画が多いですね。 今回の内容は、トイレ掃除で気をつけるべきことについて。 初めて聞く情報もあり、大変参考になりました。 以前ご紹介したトイレ掃除で美女と結婚した男性には、別の奇跡が起こっていたことも発覚。 それでは全捨離提唱者の櫻庭露樹さんが提案される、気をつけるべきトイレ掃除のルールについてご紹介します。 トイレ掃除は奇跡を呼ぶ 1、トイレの換気口を掃除する 2、素手でなくても全然構わない 3、掃除道具は目につく場所に置かない 4、雑巾はトイレ専用にする 5、便座マットとカバーも必ず使う 最後に トイレ掃除は奇跡を呼ぶ 全捨離提唱者の櫻庭露樹さんは、8割捨てる以外にもトイレ掃除が重要だとおっしゃいます。 櫻庭露樹さん曰く、開運したかったらまずはトイレ掃除を毎日すること。 モーニングルーティーンに入れておくべきなのだとか。 トイレを制す

どーも、Shotaです(^^)/ 僕は現在うつ病治療中の身です。発症してから1年半が経ちました。 うつ病は本当にきつい病気です。 朝起きるのがつらい 会社に行く元気が出ない 動悸がする いつ治るのかわからなくて不安になる その他にも、色んな症状に悩まされ、日常生活・仕事に支障をきたします。 サラリーマンなら、毎日会社に行くだけでも大変なのです。 そんな中、うつ病サラリーマンの僕は、なぜかブログの毎日投稿に挑戦中です（笑） 緑がブログを投稿できた日、赤ができなかった日 上記の図の通り、2020年6月は目標であったブログの毎日投稿は達成できませんでしたが、30日中22日ブログを投稿することができました。 会社を休まずに、22日のブログ更新。 我ながら「よく頑張ったな」と思います。 今回は、うつ病というハンデを背負いながら、ブログを投稿し続ける方法を紹介します。 少しでも、同じ病気で苦しむ人の励