どうも。当ブログを管理運営する「ななし」です。「一生勉強」をモットーに法律系の国家資格を独学で勉強しています。 前回の報告から1ヶ月が経過したので、7月18日から開始したダイエット3ヶ月目の経過報告をしようと思います。残念ながら、ダイエット3ヶ月目も体重は減りませんでしたが、少しだけ体型に変化があったので、そのことをブログで報告しておこうと思います。 注意:画像はフリー素材は使用しており、ブログ主本人ではありません。私はぶよっとしたお腹ではなく、張りのあるポッコリお腹です。 まず最初に経過報告をしておきますね。ダイエット3ヶ月目の結果は、エアロバイクと強めの筋トレをして体重が前月比で±0㎏と変化なしの残念な結果となりました。ダイエット開始時の体重83㎏から80.2㎏になり、開始時からは2.8㎏の減少です。2ヶ月続けて成果が出ないは予想外でしたねぇ。 トレーニングの内容は、前月とほとんど変わ
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