甘酒でキレイで健康に！甘酒効果は絶大だけど手作りをオススメする理由 | 貴方の美容とライフスタイルをプロデュース nachubi-ナチュビ
甘酒は体に良いって聞いたことがあるけど、どんな効果があるの？アルコールじゃないの？甘いだけなの？ 甘酒は、点滴とほとんど同じ成分でできていて、「飲む点滴」と呼ばれているほどです。江戸時代には夏バテする時期に甘酒屋さんが売りに来るほど、日本では根強く残っている昔ながらの健康飲料と言っていいでしょう。 今回は、甘酒の効果と飲み方のポイント、市販ではなく手作りをおすすめする理由と、簡単にできる甘酒レシピをまとめてみました。 甘酒の効果は女性に嬉しいことばかり 美肌効果 甘酒の原料は”麹”ですが、麹にはメラニンの生成を抑えてくれる”コウジ酸”がたっぷり含まれています。 また甘酒に含まれるんビタミンB2は、皮膚を活性化する効果があるため、ターンオーバーを促して美肌に導いてくれます。 シミやくすみ・そばかすの原因を抑える働きがあって美白にも期待ができ、必須アミノ酸が、肌の乾燥を防いでくれたり、ターンオ
もしかしたらあなたの体の不調はO脚のせいかもしれません！ 疲れもコリも体の不調もスッキリ解消のO脚解消術 | ダイエットSlimoブログ
みなさんにとって理想の脚とはどのような脚でしょうか？ すらっと延びた細い脚に憧れる方は多いでしょう。 その理想の脚になるための障害の１つがO脚です。 日本は人口の約８割がO脚と言われているほどのO脚大国です。 きっと鏡の前で脚を揃え、膝と膝の間に空いたOの空間に悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ 一見あまり多くないように思えますが、日本の約8割がO脚であるということを考慮すると例え15%といえども十数千万人の方がO脚を気にしているということが予想されます。 これってとっても多いですよね？ また、ほとんどの方は自分がO脚だと気づいていないか、もしくはO脚であってもあまり重大な病気ではないと判断して放っておく人が多い傾向があるようです。 しかし、O脚を甘く見ていてはいけません。 O脚は一見すると重大な病気でないように感じますが、放置し続けると様々な病気に繋がってしまう可能性を秘めているの
これぞ低カロリーで高タンパク！筋トレの効果が躍進する、極上のささみレシピ１０選
ダイエットの方にオススメするのは「鶏ささみ」。お値段もリーズナブルで、脂肪も少ないのでダイエット中にはもってこいの食材です！今回は、美味しいささみレシピを10品ご紹介！ダイエット中でない方も、鶏ささみは安くゲットできるので是非、晩御飯の一品に作ってみて下さいね！ （１）梅しそ＆チーズささみフライ 参照：http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1350001720/ ダイエット中とはいっても揚げ物が食べたくなる時はありますよね！そんな時はささみをフライしましょう！梅しそとチーズを入れると味がしっかりしてとっても美味しいですよ！ レシピURL： http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1350001720/ （２）鶏ささみとモヤシのポン酢和え 参照：http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/16300026
あったかニットの敵！毛玉撃退法4選｜[暮らしニスタ] 暮らしのアイデアがいっぱい♪
ニットのにくき敵・毛玉解消法 その１ 2014年05月15日 秋冬のワードローブに欠かせない、ニット。でもすぐに毛玉ができはじめ…だらしのない印象に。簡単にオフできるテクをご紹... たくさん着るニットは全体的に毛玉ができやすく、目立ちやすいものです。しかし、毛玉のある範囲が広すぎて取るのも一苦労。そんな時におすすめなのがこちらの方法です。 【必要な物】 ・台所スポンジ 【方法】 ザラザラした面を使い一方向に軽く滑らせていくだけ！ 【ポイント】 スポンジは一定の方向に動かしてくださいね。往復させてしまわないようにしてください。 台所スポンジはどこの家庭にでもきっとありますよね。まとめ買いしている方も多いのではないのでしょうか。そんな台所スポンジが毛玉を取ってくれるなんて驚きですね。
![あったかニットの敵！毛玉撃退法4選｜[暮らしニスタ] 暮らしのアイデアがいっぱい♪](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/c1ff3627c84bd28a1bface7f16f4a04a8d71bceb/height=288;version=1;width=512/http%3A%2F%2Fkurashinista.jp%2Fget%2F2016%2F01%2F06%2F1913c66f09d5e1743ed63e62582f68f0.jpg%3Fsize%3D450)
「血管を浮かび上がらせる医療機器」は静脈穿刺の役に立つか？ - NATROMのブログ
採血や点滴の際には末梢の静脈を刺す。末梢の静脈の太さには個人差があり、太い静脈であれば穿刺は容易であるのだが、細い静脈だと失敗することがある。何度も針を刺されたという経験をお持ちの読者もいらっしゃるだろう。末梢静脈の穿刺の成否は医療者の技量に大きく左右される。医師になりたてのころ、研修医同士でお互いの血管を刺して練習をしたものだ。 末梢静脈と言えども穿刺に失敗したら血腫などが生じうるし、そもそも刺したら痛いのでなるべく失敗しないほうがよいに決まっている。通常は刺すべき静脈は視診および触診にて探すのであるが、「照射するだけで血液中のヘモグロビンを可視化し、血管（皮静脈）がどこにあるのかが簡単にわかる装置」がある。 ■科学の進歩！血管を浮かび上がらせる医療機器「AccuVein」がすごい - feely 写真をみてもわかる通り、血管の位置がくっきり浮き出ているのはもちろん、血管の太さまでわかっ
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