来週から強い寒気 平年より２倍の降雪量も NHKニュース
気象庁によりますと、来週からは強い寒気が流れ込み続けるため、東日本や西日本では気温が平年よりかなり低く、日本海側では降雪量が平年より２倍前後多くなるおそれがあります。気象庁は各地に「異常天候早期警戒情報」を発表して低温や大雪に注意を呼びかけています。 このため、東日本と西日本、それに沖縄・奄美では１９日ごろからの１週間の平均気温が、平年よりもおおむね２度以上低くなる確率が高くなっています。また、東北から中国地方の日本海側を中心に雪が降り続くと予想され、１９日ごろからの１週間の降雪量は、近畿北部では２．４倍以上、山陰では２．３倍以上、北陸で１．９倍以上、岐阜県山間部で１．７倍以上、長野県北部や群馬県北部で１．５倍以上、東北の日本海側では１．４倍以上、平年よりも多くなるおそれがあります。 気象庁は東北から沖縄県の各地に「異常天候早期警戒情報」を発表し、低温や大雪に注意するよう呼びかけています。
甘酒でキレイで健康に！甘酒効果は絶大だけど手作りをオススメする理由 | 貴方の美容とライフスタイルをプロデュース nachubi-ナチュビ
甘酒は体に良いって聞いたことがあるけど、どんな効果があるの？アルコールじゃないの？甘いだけなの？ 甘酒は、点滴とほとんど同じ成分でできていて、「飲む点滴」と呼ばれているほどです。江戸時代には夏バテする時期に甘酒屋さんが売りに来るほど、日本では根強く残っている昔ながらの健康飲料と言っていいでしょう。 今回は、甘酒の効果と飲み方のポイント、市販ではなく手作りをおすすめする理由と、簡単にできる甘酒レシピをまとめてみました。 甘酒の効果は女性に嬉しいことばかり 美肌効果 甘酒の原料は”麹”ですが、麹にはメラニンの生成を抑えてくれる”コウジ酸”がたっぷり含まれています。 また甘酒に含まれるんビタミンB2は、皮膚を活性化する効果があるため、ターンオーバーを促して美肌に導いてくれます。 シミやくすみ・そばかすの原因を抑える働きがあって美白にも期待ができ、必須アミノ酸が、肌の乾燥を防いでくれたり、ターンオ
朝ごはんに食べたい穀物ベスト４
オートミールは、各種ビタミンを多く含んでいるため、元気いっぱいで一日をスタートできます。また、食物繊維も豊富なため腸の働きを活発にし、満腹感を与えてくれます。 穀物は私たちの食生活に欠かせない食品のひとつです。毎日の朝ごはんメニューに是非加えたい一品です。しかし、カロリーや糖分が多すぎるから穀物を避ける人もいます。穀物を食べると太るのは本当なのでしょうか。 そんなことはありません。穀類は、どんな朝ごはんにもピッタリの健康食品です。いろいろな種類の食品と組み合わせ、バランスのとれた食べ方をすれば体重が増えることなく、1日のスタートに必要なエネルギーを与えてくれます。今回はダイエット中の人でも安心して食べられる穀物について見ていきましょう。 朝ごはんに穀物を食べるといい理由パン・ケーキ・クッキー・パスタ・ラーメン・ご飯… 美味しいものは何かしら穀物が含まれていることが多いのです。ダイエット中だ
一日三食は食べ過ぎ！疲れた内臓を労わる”プチ断食”がお勧め - 自分の健康は自分で守る！効果のあった健康法・治療法を紹介するブログ
前回の記事▼の続きです。 プチ断食で過敏性腸症候群が治った時の話。食べない、というシンプルな健康法 食べ過ぎは身体の負担になる 甲田 光雄先生の「断食博士のくろう話」より 食べるということは、消化・代謝（体内処理）をするわけで エネルギーを消費します。その消化・吸収のために、体、とくに内臓はたいへんな負担をしいられるわけです。 ですから、沢山食べれば食べるほど、内臓は疲弊していき 内臓の不調から、さらには病気を引き起こすことになってしまいます。 食べ過ぎて、体が急にだるくなった経験はだれもがあるでしょう。 とくに中年以降では、夕食を食べ過ぎると眠くて眠くて 起きていられないという人も少なくありません。 これも、内臓がその能力以上に負担を強いられ、脳は貧血状態となり、 それによって肝臓の働きも低下している証拠なのです。 カロリーや栄養を摂取し、健康になる、元気になるためと 思って食べているが
快適な音環境で寿命が延長 | あなたの健康百科
上記の中で脱毛を防ぐ「守り」タイプは、プロペシアとザガーロです。 対して、ミノキシジルが発毛を促す「攻め」タイプとなります。 それぞれ薄毛へのアプローチが異なるため、プロペシアやザガーロとミノキシジルを併用することで相乗効果が期待できます。 AGA治療薬を詳しく確認する 施術による治療 AGAクリニックでは、AGA治療薬の他に以下の施術と呼ばれる治療を行っています。 育毛メソセラピー HARG療法 自毛植毛 その他の施術 それでは詳しく確認していきましょう。 育毛メソセラピー 育毛メソセラピーとは、クリニックごとに独自に調合した「カクテル」と薬剤を頭皮に注入する施術です。 以下はカクテルに配合される主な有効成分となります。 成長因子 ミノキシジル フィナステリド ビタミンなどの栄養 など 育毛メソセラピーは、髪細胞を活発にすることで発毛スピードが向上する効果が期待できます。 AGA治療薬に
毎日食べたい健康野菜のポイント。栄養価が高い、健康に良い、価格が安い
安くて健康に良い食材選んでいますか？ 栽培方法の進歩や冷凍技術や輸送技術の発達によって、季節を問わず スーパーにはたくさんの野菜が並んでいます。 しかし、たくさんあり過ぎて逆に選べないという主婦の方も多いの ではないでしょうか？ 本当に安くて栄養価の高い野菜はどれなのか、季節に左右されず 価格が安定している野菜はどれなのか？ そこで、お得に美味しい野菜生活を送る為に必要不可欠な野菜を セレクトしてみました。 ボリュームもあり安く栄養価の高い野菜の代表 白菜 白菜は、冬を旬とする野菜ですが、カットされたものは、 １００円前後で手に入りますし、一年を通して価格の変動が 小さい野菜です。 栄養価としては、ビタミンＣ、カリウムが豊富な為に風邪予防にも オススメで、体内の余分な塩分を排出するカリウムも豊富ですので 高血圧に悩んでいる人にもオススメできる野菜です。 料理としては鍋物で、豆腐やネギと一緒
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美容室が嫌すぎる - kansou
人生のライフイベントにおいて「美容室」が地獄。 美容室というか「髪を切る」という強制定期イベントが昔から死ぬほど嫌で、自分の中ではもう「髪を切る」＝「神を斬る」くらいの大イベントで、毎回ゴッドイーターです。それで毎度毎度、黄金の爪ゲットした後のドラクエ3みたいに一歩一歩ストレスをエンカウントしながらプロペラが回りボサノバ調のJ-POPカバー曲のかかる小洒落た美容室に行きます。ちなみに床屋はオッサンにいい匂いのするペルシャ猫みたいなヤツを首筋にあてがわれるのが嫌で最近卒業しました。 とにかくアイツらは話通じないのか、俺の伝え方が悪いのか、満足の行くような仕上がりにしてもらったことが一度もないんですよ。この世にいます？髪切ってもらって100パー満足いってる人？天狗とかツチノコとかそういうレベルじゃないんですか？ そもそも美容「室」なのか美容「院」なのかを美容師同士をガスで眠らせて無人島に送り込
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