ダイエット中のおやつに！管理栄養士オススメの低糖質ヨーグルト「COYO」の作り方と簡単アレンジレシピ - dressing（ドレッシング）Summary 1．ココナッツミルクで作るヨーグルト「COYO（コヨ）」の作り方 2．「免疫力アップ」「低糖質でヘルシー」「代謝アップ」など、うれしい要素が満載 3．「自家製COYO」を使った絶品スイーツアレンジも紹介 健康意識の高いモデルや海外セレブなどから火が付き、徐々に人気が集まっている「COYO（コ ヨ）」をご存じだろうか。 「COYO」とは、ココナッツミルクで作ったヨーグルトのこと。牛乳で作られるヨーグルトとは異なる、美容や健康のサポートをしてくれるヘルシースイーツだ。 （1）免疫力を高める働きが期待される「ラウリン酸」が豊富！ 「COYO」の原料となるココナッツミルクに含まれる注目の成分として、「ラウリン酸」がある。ラウリン酸は免疫力を高める働きを持つと言われ、美肌や健康の維持への効果が期待されるのだ！ （2）一般的なヨーグルトよりも低糖質！ 一般的なヨーグルト（全脂無糖）は1
