こんばんは 諸田美恵（もろたみえ）です。 いつもブログにご訪問いただき ありがとうございます。 突然のお知らせではございますが、 （よほどの告知でもない限り）本日をもって タイトルの通り…ブログ更新を終了します。 私の中では、実は前々から辞めるタイミングを 見計らっていました。 理由としてはモチベーションが 上がらないまま記事投稿しても、 読んでくださる方に申し訳ないからです。 他の理由は以下の通りです ・独自ドメインを取得したまま有料で 継続する意義が見出せない ・実名を公表しているため、 近況はFacebookの投稿で十分 ◎熱量に比例して結果がともなっているのは Instagramであること ブログと同時期にスタートしたインスタ。 デジタル一眼レフカメラで撮影開始以降は ３カ月でフォロワーさまが1000名を超えました。 写真ごとに「何枚目の〇〇が👍」等 コメントをいただいたりして、

こんばんは🌜 諸田美恵（もろたみえ）です。 今日は大晦日ですね～。 私はTV特番を観ながら もう少し片づけがしたいという ダメダメさ💦 皆さまは大掃除や新年を迎える準備が 終わり、年越しそばの準備をしたり もうほろ酔いの時間ですよね🍺 前回のブログ記事は 私が参加したトークショーから さらにタマオキアヤさんのお話の 内容を掘り下げたものです☆ 投稿時には肝心の “動画のみのシェア”ができて いなかったので改めて… 共有させていただきます☝ 約30分と長いですが、お正月明けの 家事や育児をしながらでも… 耳だけ傾けてほしい 女性必見の内容です✨ ↓　↓　↓ www.youtube.com タマオキアヤさんご本人が仮説を立てて 数千人が試したうえで結果が出ている 女性の成功法則です💎 要点のみまとめると 世間一般の自己啓発等は結果主義の 男性性優位の社会向けのもの！ 女性の成功のために

皆さま、すっかりご無沙汰してます！ こんばんは🌜 諸田美恵（もろたみえ）です。 約40日振りに帰ってまいりました！ すっかり季節がすすみ、 今日は一年で最も夜が長い「冬至」。 まもなくクリスマスですよ～🎄🎅 おかげ様で カラーセラピスト検定試験が終了し… 結果を待つだけになりました。 なかなか皆さまのブログに訪問できず 本当にごめんなさい～💧 私のブログが更新されたかな？と たびたび訪問してくださった皆さま 心より感謝しています✨ ブログをお休みしている間、 カラーの勉強は右脳が活性化 されることもあり、 色々と気づきがありました。 ・クリック型広告で収益化したい！ ・検索ワード上位でヒットさせたい！ ↓　↓　↓ ※1000文字以上で中身のある記事を 書かなくてはいけない！ いままでは、そういった「願望」から 他人軸でブログを書いている自分がいて 正直楽しめなくなっていました。 い

３日連続の記事投稿は なんと７月以来になります。 いつもブログをご覧いただき ありがとうございます。 こんばんは🌜 諸田美恵（もろたみえ）です。 せっかくの連続投稿ですが、 次回更新は資格取得のための 目途がついてからとさせていただきます。 実はカラーセラピスト資格が取得できる 講座を受講中です。 カラーセラピーとは色が心に与える 影響や効果を最大限に引き出し、 クライアントさんの心の問題を解決に 導くセラピーです。 このブログ開設の頃、申し込んだため 半年以上もあった受講期限ですが、 年末の期限まで残り…１カ月半となって しまいました💦 どちらかというとこの半年間は ブログのネタ探し （裏付けを得るためのリサーチ） に注力してきました。 若いころはマジメと言われた 私でしたが、最近は追い込まれないと やらないタイプになりました💦 途中で入退院もあり、こころと身体に ついて考えさせら

４月のブログでもInstagram経由で 投稿しましたが、 モデルの門田怜（かどたれい）さんの ファンです。 こんにちは 諸田美恵（もろたみえ）です。 １期・２期生と半年ずつ放送が続き ついにフィナーレを迎えました🌈 本日はモデルの門田怜さんの 内容を中心にお届けします。 門田怜さん公式Instagramより引用 パリコレ学とは Instagramでネタバレが拡散 平田かのんさん！遂にパリでデビュー 門田怜さんのその後の活躍 🔶あとで読む🔶 パリコレ学とは 「アンミカ先生のパリコレ学」とは MBS系列で放送の「林先生の初耳学」 の番組内のコーナーで、 2018年の９月から始まりました。 過去にパリコレに出演した アンミカさんを講師に招き、 パリコレオーディション合格を 目指すモデルの学院生に講師陣が 様々な審査を通して厳しく指導し、 半年間の成長を見届ける 大好評のコーナーです。 I

明日は「立冬」、暦の上では もう冬なのですね～。 感覚的には夏には猛暑日が多く たび重なる台風の影響で 今年は秋らしい「秋」が 短かかったような気がします。 こんばんは☆ 諸田美恵（もろたみえ）です。 ２種類の自家製ドレッシングに感動！ 植物油脂＝トランス脂肪酸の衝撃 脂質自体は必須栄養素のひとつ☝ お菓子や市販のパンにも注意が必要 ノンオイルドレッシングの糖質 おすすめのドレッシング オススメのマヨネーズ 🔶あとで読む🔶 本日は前回の投稿の続きで、 トランス脂肪酸（植物油脂） 使用が少ない調味料を 主にご紹介します！ 私は栄養学に関して素人ですので 稚拙な表現があるかと思いますが どうぞご了承くださいませ。 ２種類の自家製ドレッシングに感動！ そもそもドレッシングの添加物とは？と 気になったのは群馬県高崎市にある 美食材「Lohas」さんの前菜のサラダが あまりにも美味しかったからで

婦人科系疾患手術のため、 ８月末に退院して２カ月が経ちますが おかげ様で徐々に体調が回復しつつあります。 こんにちは 諸田美恵（もろたみえ）です。 以前の反省から ブログ書き途中の“ながら食い” 精製された砂糖について トランス脂肪酸含有製品について 最後に… 🔶あとで読む🔶 入院中の約１週間は、 術後の体力の低下は当然のように ありましたが…それよりも退院後の １週間ほどの体調の良さ！！！ 身体の軽やかさ キレのある感覚は今まで 味わったことがないものでした✨ なぜだろう？と自分なりに 原因を追究した結果 ・バランスの良い病院食を 一日３食摂取できたため ◎間食は黒飴、フルーツゼリー （1個250ｇ前後のもの）のみに 意識して制限したため １つ目はもっともな見解で、 ２つ目は極力…乳製品・スイーツ等を 控えてみたかったため、絶好の機会でした！ 幸いなことにメインで入院した病院は 売店

昨日の台風21号の被害に遭われた 皆様へ心よりお見舞い申し上げます。 一日も早いお身体のご回復、また設備・ ライフライン等の復旧を願っています。 こんにちは 諸田美恵（もろたみえ）です。 先日の「秋のバラ園」に来園した 話題の続きです。 【撮影日：2019/10/8】 アクセス短縮を願う 秋のバラ園～続きです～ 〈ピンク系〉 〈濃ピンク～ワインカラー〉 〈レッドローズ〉 〈ホワイト～アンティークローズ〉 〈バイカラー〉 〈バラ以外の花々〉 アクセス詳細 🔶あとで読む🔶 アクセス短縮を願う この「中之条ガーデンズ」の所在地 中之条町方面をはじめとする、 吾妻郡（あがつまぐん）は日本有数の 温泉地「草津温泉」「四万（しま）温泉」 などがあることでも有名です♨ 車で現地を旅行した方は分かると 思うのですが、草津温泉へは 関越自動車道の渋川伊香保ICを降りてから 国道17号→353号をひたすら

昨日の天皇皇后両陛下の 「即位礼正殿の儀」のセレモニーは 厳粛な雰囲気の中、執り行われました。 本日のワイドショーで ファッションジャーナリストの方が 十二単をお召しになった皇后雅子様の 解説とともに「日本は色の文化」と コメントしていたんです。 確かに…雅やかで奥ゆかしく、 高貴な装いなのですが… 十二単（じゅうにひとえ）は俗称であって 12枚重ねでもなければ、 12色遣いでもありません。 皆さま、ご存じでしたか？ 私も知りませんでした😲 正式名称は「五衣唐衣裳 （いつつぎぬからぎぬも）」 というのだそうです☝ こんばんは 諸田美恵（もろたみえ）です。 見頃の秋のバラ園 詳しい品種は分かりませんが… 〈イエロー〉 〈オレンジ〉 〈イングリッシュローズ〉 アクセス 🔶あとで読む🔶 見頃の秋のバラ園 日本の伝統衣装も色鮮やかで美しいですが 本日は見頃の薔薇が色鮮やかで美しかった 話題を

いよいよラグビーW杯の準々決勝 日本vs南アフリカ戦が始まりました🏉 🇯🇵JAPANの勝利を期待しながら… ワクワクしながら、試合前にこの記事を 書きあげました（ギリギリ間に合ってない💦） 本日はスコットランド戦に勝利した会場の 横浜の話題をお届けします☝ ちなみにラグビーW杯サモア戦前に 書いた記事はこちらです。 ↓　↓　↓ www.soleiletlune.work こんばんは☆ 諸田美恵（もろたみえ）です。 １年振りの横浜美術館⚓ 開館30周年記念の展示内容☝ オーギュスト・ルノワールの魅力 🔶あとで読む🔶 １年振りの横浜美術館⚓ 先日空いている平日を目掛けて １年振りに横浜美術館を訪れました。 ↓　↓　↓ yokohama.art.museum 昨年同美術館でクロード・モネの 「Monet’s Legacy それからの100年」 を鑑賞してきて以来の来館です。 2018

今夜から明日にかけて「冷たい雨」の 予報が出ていますね。 台風19号の被害が大きかった地域では 再び土砂災害の恐れがありますので、 十分に警戒なさってください。 こんばんは 諸田美恵（もろたみえ）です。 励みになっています！ 頑張らずに「顔晴る」とは 意識して味方につけたい「３つの運」とは まとめ 🔶あとで読む🔶 励みになっています！ 前回のブログでは皆さまから温かい コメントをいただき、感謝しています。 最近の私のブログでは、テーマが マインド系記事の割合が減っていますが 今でもいちばんアクセスが多いのが 「こころ・マインド」ネタなので、 何の専門家でもないですが…誰かの 背中を押すきっかけになれば幸いです✨ あの時の決断・苦労があったから… いまの仕事が「天職」だと思える方は 素晴らしいですし、羨ましいです。 それからマインド系記事を書く際は、 自分の経験以外は極力、裏付けの取れた

先日の台風19号の被害に遭われた 皆様へ心よりお見舞い申し上げます。 そして一日も早いご回復と設備・ ライフライン等の復旧を願っています。 こんにちは 諸田美恵（もろたみえ）です。 私の住む群馬県では地域により 被害が大きく、胸が痛む思いです。 我が家や周辺のお宅は被害がなく… 普通に暮らせていることは幸せなんだと あらためて気づかせてくれます。 おかげ様でブログ開設から６カ月経過しました！ 田宮陽子さんのブログ記事より 浅野美佐子さんのブログ記事より 最後に… 🔶あとで読む🔶 おかげ様でブログ開設から６カ月経過しました！ いつもブログをご覧いただき 本当にありがとうございます。 ブロガーさん同士の「横の繋がり」が あると言われるはてなブログですが、 なかなかタイムリーに皆さんの記事を 読みに行けず申し訳ないです💧 体調面や写真の趣味が増えた影響で、 最近の更新頻度は１記事／４～５日

🏈ラグビーW杯の日本開催や プロ野球のクライマックスシリーズ、 ⚽カタールW杯アジア２次予選等 まさにスポーツの秋ですね☝ ちょうど本日は（旧）体育の日です🎖 1964年の東京オリンピックの開会式が 行われたことにちなんでいるそうです！ こんばんは☆ 諸田美恵（もろたみえ）です。 ◆みなかみ温泉の帰りにオススメ ◇老神（おいがみ）温泉付近にて ◆身近で旬の花々🌺 黄金色に「たわわに実る」といえば🌾 🔶あとで読む🔶 ◆みなかみ温泉の帰りにオススメ Instagramで見頃のコキアをUPしている 方が多くて…私も間近で見てみたいと 思っていました。 ただ台風19号後だと撮影は厳しい状態が 懸念されます。 そんな中、タイムリーに群馬県の 地元紙からコキア畑の記事を発見！ さっそく本日行ってきました♪ 「ほうき草」とも呼ばれるコキアは もともと緑色をしています🍃 秋になり紅葉すると紅

昨夜はラグビーW杯の日本VSサモア戦に 日本中が歓喜に沸きました🏉 ルールがいまいち理解できていない にわかファンの私です💦 明日じっくりと情報番組を見ながら… 得点シーンごとのキープレイ・ キーマンなどの解説を聞きながら… たっぷりと試合を振り返りたいと思います。 こんばんは☆ 諸田美恵（もろたみえ）です。 いよいよ今夜２期生最後の授業！ ドレス着こなし審査のはずが…まさかの！？ 桂由美コレクション審査１位発表！ まとめ 🔶あとで読む🔶 いよいよ今夜２期生最後の授業！ さて今夜９時からの２時間SP！ MBS「林先生の初耳学」の人気コーナー 『アンミカ先生が教えるパリコレ学２』 がいよいよラストの授業となります☝ 10/６放送「林先生の初耳学SP」 ーパリコレ学２ー特別講師は 世界的TOPデザイナー、コシノ ジュンコ氏 （出典：TV LIFE  https://www.tvlife

昨日からブログのトップページの 「記事一覧」に表示されている☆スターを 外してみました。 TOP頁の読み込みが遅くなったため、 思い切って外してみたのです☝ 今まで通り…各記事のスター欄は そのままで変更なしですので、 今後ともよろしくお願いします✨ こんばんは🌙 諸田美恵（もろたみえ）です。 どなたかの記事で拝見しましたが、 ９月下旬にGoogleさんのアップデートが 行われたようですね！？ マイブログの検索流入が減っていることと 関係あるかは不明ですが、今後も検索で ヒットしそうなキーワードを絡めて タイトルを考案していきたいです。 運転中に流れた“TOKYO FM”から ３つの質問の回答が「深い！」 叔母を驚かせた私のひとこと まとめ 🔶あとで読む🔶 運転中に流れた“TOKYO FM”から さて前置きが長くなりました💦 一眼レフ📷デビューしてから 車の運転中は被写体探しに

いよいよ食欲の秋の到来です。 美味しい旬の果物に秋限定のスイーツ等 体重が気になる季節ですね～💦 こんにちは🍂 諸田美恵（もろたみえ）です。 一ファンの私が、ラスクでおなじみの ガトーフェスタハラダについての 話題をお届けするのは今回で３回目です！ 新作のティグレスハロウィン その他のティグレスシリーズ まだまだある魅力的な限定商品 2000年に「グーテ・デ・ロワ」誕生 創業は明治34年～100年以上愛されるハラダ～ バブル崩壊後、ビジネスモデルの転換に成功 🔶あとで読む🔶 新作のティグレスハロウィン まずは新作のティグレスから☝ 店頭では敬老の日の３連休前から 先行発売になり、さっそく購入。 （オンラインショップでは10/1～お届け） ティグレス ハロウィンは 10月下旬までの限定発売です🎃 詳細・WEB購入はこちらから☝ イメージ的には芳醇なバターたっぷりの フィナンシェ。旬

今週末の秋分の日の３連休は 台風17号が日本列島を 直撃する予報が出ています。 前回の15号の台風より…強風域が 広く「勢力を落とさずに」 日本海を進むと言われています。 とくに24日㊋にかけては 全国的に「風」への備えが 必要なようです。 行楽を予定している方は 十分ご注意なさってください。 こんばんは☆ 諸田美恵（もろたみえ）です。 マインド系の記事は久々な 感じがしますが、 今日は罪悪感について 主に書きたいと思います。 🔶あとで読む🔶 過去の自分を振りかえって 反響のあった過去記事から とはいえ「自分軸」はたびたび揺らぐ またもや「試される」機会が到来… 過去の自分を振りかえって 今回のテーマ、罪悪感とは 自分に自信がないゆえ… 自分のした行為に対して 自信がもてないという 不安や後悔 また他人の評価でしか 自分を見出せない、 いつも誰かと比べて落ち込むと いう、心理学の罪悪感

台風15号の影響により、 千葉県で被災された皆さまに おかれましては、一刻も早い ライフラインの完全復旧を 心よりお祈り申し上げます。 こんばんは 諸田美恵（もろたみえ）です。 今日も真夏日の気温でしたね💦 明日9/18は気温がぐっと下がり、 より秋めいた一日になりそうです🍂 皆さまくれぐれもご自愛ください☝ コメダ珈琲店のモーニングサービス 名古屋の“モーニング文化”を全国へ 珈琲所「コメダ珈琲店」の歴史 「コメダ珈琲」といえば… 個人的に好きなメニュー パスタメニューが登場🍝 🔶あとで読む🔶 コメダ珈琲店のモーニングサービス さて先日の３連休最終日に コメダ珈琲さんに寄りました☕🍕 おおよそ月に一度のペースで ランチで利用しているのですが 実はこの間まで知らなかったんです😲 午前11時までにドリンクを注文すると モーニングがサービスだということを❣❣ 出典：www.kom

台風15号の影響により、とくに 千葉県の皆様におかれましては 大規模停電が続いているとのこと、 ご心労をお察しいたします。 一刻も早い千葉県全域での復旧を お祈り申し上げます。 こんばんは 諸田美恵（もろたみえ）です。 2016年のベストセラー続編を読了 嫌われる勇気を一言で振り返ると… 教育の目標は「自立」である 叱ってもいけない、ほめてもいけない 問題行動の５段階 怒ることと叱ることは、同義である ほめて伸ばすを「否定」せよ すべての喜びもまた、対人関係の喜びである 愛する人生を選べ 愛とは「決断」である まとめ 🔶あとで読む🔶 2016年のベストセラー続編を読了 ８/２の投稿では2013年に発売された ベストセラー本「嫌われる勇気」 （ダイヤモンド社刊）を読み終え、 備忘録も兼ねて要約として ブログを書きました。 ↓　↓　↓ www.soleiletlune.work この本はア

先日の台風15号の影響でとくに 千葉県の皆様におかれましては、 停電が続き…猛暑の中、冷房が使えず 携帯の充電もできず…電波障害もある中 断水との事、ご心労をお察しいたします。 ライフラインの一刻も早い復旧を お祈り申し上げます。 こんばんは☆ 諸田美恵（もろたみえ）です。 黄色に❝ご縁❞のあった日 秋の訪れといえば～☝ 初秋の気配はどこへやら… ついに一眼レフカメラを購入！ ここ数日季節が行ったり来たりで 落ち着かないですね💦 本日は８/15の投稿以来の花々等の 画像を中心にお届けします。 過去記事 ↓　↓　↓ www.soleiletlune.work 🔶あとで読む🔶 黄色に❝ご縁❞のあった日 ９月に入ったとある日のことです☝ この日は『黄色🍋』になぜかご縁があり とっても嬉しい気分になりました✨ ゲンノショウコ⚘を見つめる黄色い蝶🦋 我が家の庭でのひとコマ、逃げないで～蝶々