いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 一昨日の夜から頭痛の気配。 鋭い痛みじゃないけど、頭が重く痛む。 片頭痛持ちの私は定期的に頭痛に襲われます。 大体、痛み止め飲んで1日〜2日で治るのですが。 一度、激しく痛んだことがあります。 まだひーちゃんが生まれる前です。 ズキーーーーーーンと痛みがくれば、「ううっ」と声が漏れてうずくまる程の痛み。 これ、ヤバくない？ 流石に痛みがひどいのと、1週間ほど痛んでる。 かかりつけ医院で相談して、紹介状を書いてもらいました。 総合病院で初CT。 不安もあるけど、初CTなので一部始終を覚えてやろうと意気込んでいました。 でも、CT撮ったことある人なら分かると思いますが。 痛みもなくハプニングも起きません。 「何も面白いこと起きなかった…」 それでええやん。 と思うのですが、ハプニングを欲しがる女な

こんばんは。 久しぶりの土日連休です(*^_^*) うれしいわ～ しかも ☀(*''▽'') いうことなし。 「あなた」も土日連休でしょうか？ 「あなた」の住まれている地域も☀だといいなぁ。 家電量販店エディオンネットで衣類乾燥除湿器を買いました。 ￥17,800（税込み） ポイントが￥2,442たまっていたので使う。 ￥15,358　2回払いで購入しました(^^)v　送料無料。5年保証。 縦型スリムコンパクトタイプで3.0L大容量ビッグタンク搭載。 コロナ 衣類乾燥除湿機 Sシリーズ ミルキーピンク CDS6320P 商品情報 ●低消費電力のコンプレッサー式。 ●狭い場所での使用を考えた縦型スリムコンパクトデザイン。 ●大型3.0Lの大容量ビッグタンクで約11時間の連続運転可能。 ●ビッグルーバーとオートルーバー搭載で、効率的に衣類を乾かす。 ●すばやく乾かす速乾モード搭載。 ●始めは強

休みの朝はここへ。 ケイくんの視線の先には、波打ち際でスキューバダイビングの講習会やってた。 しかし平日とあって人は少ない。 ここにきて、サーフィンや釣りといったレジャー目的での漁港への新入を自粛する貼り紙も貼られていました。 緊急事態宣言が６月20日まで延長になりましたし、漁協としても何もしない訳にはいかなくなったのでしょう。 散歩から戻って、庭の草むしりや掃除をした。 それでも、なにかしら手持ちぶさたになって、ガレージを覗いて見たら、、、。 こちらの画像は以前に息子くんのバイクのサスペンション交換を行った時のものです。 ⬆️その時の記事はこちら。 その時に摘出したへたったサスペンションが床に転がっていたのが目に止まりました。 と言うことで、何となくバラして見たくなって、、、。 アジャスターを緩めてあげて こんな風に難なくスプリングを取り外せた。 、、、 以上(笑)。 これ以上は、新品の

最近、認知行動療法サボり気味です 最近体調が良くないことが多いのですが、認知行動療法を活用していないなぁと思いました。 これまで私が実践しているのは、認知行動療法の「認知療法」の範囲がほとんどで、気づいた認知のゆがみに対して、行動を交えて意識を変えていく「行動療法」にまではまだ及んでいないのですが。 それでも、学んだことをあまり活用できていないと思いました。 特に、二度寝もしてお昼寝もして、ダラダラと休んでしまった日に「今日は何もできなかった」という思いを抱いてしまいます。 このことについて、認知のゆがみが無いか、「ホントにそうなの？」という検証をしてみたいと思います。 実際、昨日はだるくて寝ていました 昨日は体調が悪く、朝食を摂って薬を飲んだら、すぐに二度寝してしまっていました。 お昼過ぎまで寝てしまい、簡単な昼食をとった後、15時ごろまで横になっていました。 昨日の夜に抱いた１日の感想

私は作家、朝井リョウ氏のファンです。 佐藤健主演で映画化もされた『何者』がきっかけです。 リンク 先日、書店でたまたま目に入った朝井氏の最新刊『正欲』。 書評のたぐいはいっさい確認することなく、一冊手に取りすぐにレジに並びました。 前提情報ゼロで読み始めた、この『正欲』。 単行本で約３８０頁と、なかなかのボリューム。 これを４日かけて読了しました！ 今日はできる限りネタバレなしで、この本をご紹介したいと思います。 朝井リョウ『正欲』のテーマ 朝井リョウ『正欲』を読んで 朝井リョウ『正欲』のテーマ 本を読んで感じることは、人それぞれ異なります。 ですので、以下に書くことは、あくまでも私が感じたことです。 この本のテーマは 多様性 正義 想像力 繋がり マジョリティとマイノリティ このあたりにあると感じました。 「多様性」という言葉で真っ先に思いつくのが、同性間での恋愛や、性同一性障害などだと

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 昨日も、魔法の箱（B!Bookmarkコメント）にたくさんの真心を有難うございました♡通院デーだったもので、今頃になり拝読しては、いちいち熱烈しております。ああ、胸が熱い、灼熱の太陽燦々だよ。食べるって生きるチカラが漲るね！うん、食べられる時に、食べたい物を、食べられる量だけ食べよう♬美味しく楽しく愉快に。 おりょー♪ は絶賛バージョンアップ中。今回ばかりは本気を出します！トコトン、行くの！天使のみんなが一緒だ、えいえい・おー♬ さて、昨日の朝も、このテンションでテロブログ投下し、そそくさと退散しようとしたところ、聴こえて来ました。 「マンゴスチンを食べてみたい・・・」 可愛らしい囁き声が、どうやら魔法の箱から。 食べて みたい なのね？つまり、まだ食べたことがない？のね？ と、未

サイズが大きければ当然重くなる 保存形式を選ぶ JPEGとPNG　どちらを選ぶか JPGで透過に見せる裏技 SUMMARIES サイズが大きければ当然重くなる 画像のサイズってわかりにくいですよね。 ピクセルが大きさの単位。 640ｘ371は640個の点ｘ371個の点で構成されています。 目に見えているサイズという概念とは違います。 ※なぜ640ｘ371なのかは次回の記事で判明します。 左側の写真はiPhoneで撮影したものを そのままＰCに保存したもので サイズは3024ｘ4032ピクセル 実物の10％サイズで表示しています。 iPhoneで見る写真は小さいですが 画素数でいうと決して小さいわけではありません。 右側の写真はリサイズして 640ｘ853ピクセルに縮小しています。 縦横の比率は変更していません。 実物の50％サイズで表示しています。 見た目は同じ。 ※加工ソフトのスクショで

仕事ができるビジネスパーソンは仕事が早いのが定説です。私も全く同感です。しかし、仕事が早いからといって仕事ができるわけではありません。今日はビジネスパーソンにおけるスピードについて考えてみたいと思います。 スピードが大事な理由 スピードが早いだけの人 トンネル上司 若い時から考える スピードが大事な理由 似たようなビジネスモデルを持つ企業があれば、論理的に考えると、結論は似たような所に落ち着きがちです。ライバルとの差はいかに早く実行出来るかが重要になります。早く着手し、早く失敗して、早く修正した方が勝てる確率が高いですから。これはビジネスパーソン個人に当てはめても同じことです。また、ビジネスパーソンにとって有限なのは時間いうリソースです。優秀なビジネスパーソンは、自分の時間も、相手の時間を奪うことも、罪深いことを理解しているのでスピードを意識したアクションを心がけます。 スピードが早いだけ

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 昨日は、皆さん皆既月食は見ることが出来たのでしょうか？ 娘と一緒に、赤いお月さま観てみたいねとワクワクして待っていたのですが、波乱の夜でした。 そろそろ時間かな？と外に出たら薄曇り＆木が邪魔で見えない！！！ どうしようか？と考えているところに、 「月を観に行ってきまーす。山を越えないと、ここからじゃ見えないよ」と、颯爽とバイクで出かけていくご近所のご主人。 「ママ、〇〇さんの後追いかけて！ついていこうよ！」 バイクの後ろを走って追いかけようとする小学2年生女子。 「ママ、早くお支度してよ！終わっちゃうよ！！」 泣き出す娘に仕方なく、二人で車で20分程開けた場所を探して走りました。 薄曇りで月は全く見えなかったけど、赤くぼんやりとした光は見えたそうです。 次は11月19日に部分月食がありますね。 今度は見れるといいな・・・。

いつもの朝のケージ掃除中。しぐれちゃんは部屋んぽです。しかし、牧草好きになったしぐれちゃんは、ケージのトレーを引っ張り出してたのをすかさず見つけてすっかりモシャモシャ食べ始めてしまいました。スノコの穴からトレーに落ちた牧草を。。。火・金曜日のゴミの日にだけトレーに溜まったゴミ？をまとめて処分してますが、ただ、スノコの穴から落ちてしまっただけで牧草はまだ食べられるのです。が、湿気を吸ってたりするので食べて欲しくない。でも食べに来ました。まだ湿気ってなかったの？美味しいんだ、またイケるんだね、それ👀 しあわせ。。。 このスノコの穴から落ちる牧草問題。トレーがあるケージに住むうさぎさん、トレーの無いケージに住むうさぎさん、どちらも居るとは思いますが、ケージを買った時からセットされてたスノコ。これがあると、糞がトレーの穴に落ちるし掃除が楽でいいなぁ、と思っていました。 しかし、牧草を食べるうさぎ

5/23、ブログを始めて1年経ちました。今ではこんなにもたくさんの方に読んでいただき、感謝の気持ちでいっぱいです。 報告が随分遅くなりましたが、ブログタイトルを変えました。ADHD×ASD女としてやっていたのびびです。のびのび生きたいから「のびのび生きる」としました。そのままです。 一年前を振り返ると、全然のびのび生きられていなかったと思います。でも休職したことをきっかけに、少しずつ自分らしさを取り戻し、のびのびと生きられるようになってきた気がします。 ブログを振り返ってみると、これまで私がしてきたことが一目で分かります。この一年で新しく始めたことがたくさんあります。写経や水耕栽培、読書、運動、健康に関することなど。その時々にはいつも皆さんがいて、楽しいことを共有できたことが嬉しかったです。また、うつ病になったり休職したり悩みはいろいろありましたが、たくさんの応援をいただき、大変励みになり