バナナをお湯につけるだけで驚きの2つの効果 - いまここしあわせ2016 - 08 - 18 バナナをお湯につけるだけで驚きの2つの効果 健康美 健康美-スムージー スポンサーリンク おはようございます！ 最近グリーンスムージーを飲んでいるからか、すこぶる体調が良いですね(^^) 作るのが簡単なので、すぐ習慣にすることができました。 スムージーを始めてから、以前よりバナナをよく買うようになりました。 本にもバナナを使ったスムージーがたくさん載ってます。 バナナは安くて、低カロリー。 そして腹持ちもよく、アレンジもしやすいのでよく使っています。 バナナを買うようになってから、 皮がすぐ黒くなって変色し、保存がきかないこと で悩んでいました。 どうしたら長持ちさせれるのか、いろいろネットなどで調べていると、 ためしてガッテンで以前、バナナを長持ちさせる方法を紹介していました。 その方法が 「バナナを50℃のお湯に5分つける」 という簡単な方法です。 お湯
