たった5分で座り心地が一変――ハーマンミラーが伝授する「最高の」作業姿勢とは
仕事中の姿勢が悪いと体に負担がかかる。肩こりや頭痛に悩む人は、まずは姿勢を直してみてはどうだろう。アーロンチェアなど高品質なワークチェアを開発しているハーマンミラーに、仕事中の最適な姿勢を聞いてみた。 肩こり、頭痛、腰痛――。こうした体の不調に悩むデスクワーカーは多い。椅子に座ってデスク上のノートPCをカタカタ、というスタイルは変えられないが、ちょっと姿勢を変えるだけで、こうした不調はずいぶんと楽になる。 体に負担がかからない姿勢とは、どんなものなのか――。人間工学に基づくワークチェアやデスクを開発する老舗メーカー、ハーマンミラージャパンの福田怜美氏に話を聞いた。 「そもそも座ること自体が体に良くないんです」――。福田氏は、こう指摘する。人間の脊椎は元来S字に湾曲しており、座っている場合、椎間板には立っているときの1.4倍の圧力がにかかるという。たいていの人は座ると猫背になってしまうが、こ
株式会社パスコ
場所を数値的に表現する方法の一つが緯度・経度です。地理学的経緯度と呼ばれるこの方法は、南北を表す緯度と東西を表す経度の２つの要素から成り立ちます。 緯度 緯度とは、赤道を０°とし、南北へそれぞれ９０°まで表します。北緯９０°，南緯９０°はそれぞれ北極，南極です。この角度は、その点に接する線と北極と南極を結ぶ地軸（青い線）との成す角を表します。 経度 経度とは、旧グリニッジ天文台跡（ロンドン）を通る南北の線（茶色の線）を０°とし、東西へそれぞれ１８０°まで表します。東経１８０°と西経１８０°は同じ場所を示します。 （南北に通る線を子午線といい、旧グリニッジ天文台跡を通る基準となる子午線を本初子午線といいます。） この角度は、その点を通る子午線と本初子午線との角度を表します。
Wikipedia:緯度・経度の調べ方 - Wikipedia
座標を追加したい記事の言語間リンクをたどると、他言語版の記事にすでに座標が貼られている事があります。 他言語版の記事の座標表示、ウィキテキスト、またはリンクURLをコピーし、サイト左上のボックスに貼付けてから「解析」ボタンを押します。すると地図が座標地点へ移動し、画面左に{{ウィキ座標...で始まる、貼付け用のテンプレートが表示されます。これをクリックしてコピーし、日本語版の対象記事に貼り付けると良いでしょう。例えば以下の文字列はドイツ語版の座標表示、ウィキテキスト、そしてリンクURLです。コピーして貼付けて「解析」を押すと、日本語版用のテンプレートが自動で整形され表示されます。 Koordinaten: 35° 39′ 31″ N, 139° 44′ 43″ O {{Coordinate |NS=41/47/49/N |EW=140/45/25/E |type=landmark |reg
「35歳限界説」は崩壊？ 転職の新たな流れとは〈ＡＥＲＡ〉 （dot.） - Yahoo!ニュース
転職市場で長く言われてきた「35歳限界説」。35歳を過ぎれば、転職の選択肢は一気に狭まるという「定説」が崩れつつある。人材サービス大手インテリジェンスの調査では、転職成功者に占める35歳以上の割合がこの5年で一気に2倍以上になった。一方で29歳以下は低迷。転職者の平均年齢は男性で31.9歳まで上昇してきている。 アエラは1月下旬、国内の主要200社にアンケートを行い、114社から回答を得た。そこから人材採用に対する企業の姿勢の変化が明らかになってきた。 特徴的なのは中途採用を増やす理由だ。「事業領域の拡大・変化」という理由をあげる企業が最も多く、「即戦力になる人材が必要」「ダイバーシティー推進」などが続いた。インテリジェンスHITO総合研究所主席研究員の須東朋広氏は、2008 年のリーマン・ショックを境に「35 歳限界説」が有名無実化したと指摘する。 「グローバルで見たときに、衰退産
ミクシィ朝倉社長が就任1年で退任 黒字化で「再成長フェーズに移行した」
ミクシィは2月13日、朝倉祐介代表取締役社長が退任し、森田仁基執行役員（mixi事業本部長）が代表取締役社長に昇格する人事を発表した。6月24日予定の定時株主総会を経て正式決定する。今期の業績が営業赤字予想から「モンスターストライク」のヒットなどで黒字化する見通しになり、「ミクシィグループは『事業再生フェーズ』から『再成長フェーズ』に移行する」として、トップを刷新するという。 朝倉社長は2011年にミクシィグループに入り、昨年6月に社長に就任したばかり。同社は昨年10月、2014年3月期の連結営業損益が10億円の赤字に転落する見通しを発表していたが、スマートフォン向けゲーム「モンスターストライク」のヒットなどにより、営業損益見通しを2億円の黒字へと上方修正した。「黒字化する見込みとなったことを受け、ミクシィグループが再成長フェーズに移行したと考え、代表取締役を交代することにした」という。朝
【衝撃事件の核心】セックス拒否で妻殺害５１歳男、裁判所に一蹴された「我慢重ねた半生」の“悲惨”（1/4ページ） - MSN産経west
男が妻を殺害した事件で、男の勤務先で妻の遺体を捜索する大阪府警の捜査員ら。男は法廷で妻の“言いなり”になっていた苦悩の性生活を赤裸々に語ったが、動機は「セックスの誘いを断られたから」と話した＝平成２５年５月３０日午前、大阪府東大阪市 夫婦の性生活に不満を抱えた男は、理不尽にも妻＝当時（４９）＝の命を奪う凶行に及んだ。殺人と死体遺棄の罪に問われたトラック運転手の男（５１）の裁判員裁判で、大阪地裁は昨年１２月、懲役１５年（求刑懲役２０年）を言い渡した。いかに妻に束縛され、我慢を重ねる生活だったか…。男は性生活をめぐる“苦悩ぶり”を法廷で切々と語ったが、傍聴者にとっては耳を疑う内容ばかり。凶行に及んだ動機を「セックスの誘いを断られた」と真剣な表情で吐露したが、裁判長からは「殺害するほどの事情とはいえない」と一蹴された。「常に我慢」を決意 《平成２５年５月１７日夕方から翌１８日未明にかけ、大阪府東
知らないと損する！ 会社員、個人事業主、法人、それぞれの税金ルールの違い
収入に対してかかる税金 仕事で収入を得た場合、その立場によって税金の種類が変わります。 法人（会社）を経営していて会社で収入を得れば、法人税、それ以外は所得税です。さらに所得税は、給料の場合と事業の場合（個人事業主、フリーランス）でルールが変わります。 経営者で法人から給料を払っている場合、所得税のルールも関係してきます。 まとめるとこうなります。 税金の計算方法の違い それぞれの特色は次の通りです。 1. 個人・会社員 会社から給料をもらう立場の人は、収入（給与）から経費を引いた所得に税率をかけて計算。経費は概ね計算した金額で原則として増やせませんが、その代わり領収書の保管や記録が必要ありません。税金の計算は、原則として会社でやってくれます（年末調整）。
「早くすべき大事なことを後回しにしてしまう」という悪習慣を断ち切る方法
By Emily Spaide 何かをやらなくてはいけないのに、他のことに気をとられてしまってなかなか前に進めない、むしろ、つい他のことに手を付けてしまって、大事な仕事をどんどん後回しにしてしまう……誰でも多かれ少なかれこのような状況に陥って、後になって後悔してしまったことがあるはずです。そんな状況から抜け出し、もとの生産性が高い状態に戻るための方法について、ブログ「Zen Habits」のライターであるLeo Babautaさんがコラムを寄せています。 Procrastination is a Mindfulness Problem : zenhabits http://zenhabits.net/read-now/ Zen Habitsは、物事を単純化してシンプルに考えることを提唱する考え方で、その中で仕事を後回しにしてしまう時の考え方と対処方法についての方法論が提唱されています。 仕
40年前、お風呂場で小野田寛郎さんがポツリと言った「（終戦を）知っていた」（山田順） - エキスパート - Yahoo!ニュース
小野田寛郎さんが91歳で亡くなってから1週間がたった。じつは、私の父・津田信は、1974年に小野田寛郎さんがルバング島から帰還したとき、小説を一時的に書かなくなって、『週刊現代』などの週刊誌のアンカー原稿を書いていた。その縁で小野田さんの手記のゴーストライターとなり、『週刊現代』に「わがルバング島の30年戦争」（のちに講談社から出版された）を連載した。そして、それから3年後、小野田手記は小野田さんが話したことを脚色したものであることを、『幻想の英雄』という本で明らかにした。 当時、私は大学生で、世間が小野田さんの帰還に大騒ぎをしているのは知っていたが、まさか父親が手記を代筆しているとは知らなかった。もとより、「最後の日本兵」と言われてもピンと来なかった。 それが、あるとき、父から頼まれて「着替えを持ってきてほしい」ということで、一気に小野田さんが身近な存在になった。というのは、父は手記を書
ノンデザイナーがデザインの文句を正しく言うための本4冊+1 - レールを外れてもまだ生きる - コロポンのブログ
自分にとって、使いにくいサービスに出会ったとして。 そのどこが具体的にいけないと思うのか？ どういう修正を加えてほしいのか？ 言葉にできますか？ ただただ使いにくい、わかんない、とクレームを入れるのは、何もしないでそっ閉じするよりはマシ。「使いにくい」というのもユーザの立派な声だから。 でも、よりわかりやすく自分の不満を伝えることができたら、作り手にもっと大きなフィードバックを返してあげられる。みんな幸せになれる文句を言うことができる。 ゲームプランナーなりたてのときに、自分が感じるデザインの違和感を言語化できずに悔しい思いをして、巷でオススメされてたり店頭に並んでるデザインの本を読んではなんとかしようとしました。 結局今もセンスいいデザインが自分でできるわけじゃないけど、言葉にはできるようになったつもり。 その時お世話になった本を紹介してみます。もっとたくさん読んだんだけど、特に自分の中
「知識」と「経験」の違いを見事に表現したイラストが物語る、クリエイティブ思考の本質とは？ | ライフハッカー・ジャパン
「知識（knowledge）」と「経験（experience）」の違いについて考えたことはありますか？ これらの2つは、脳内でどのように処理されているのでしょうか。クリエイティブ思考には、どちらが役に立つのでしょうか。「Buffer」のブログで、ベル・べス・クーパーさんが考察しています。先日、Bufferの公式Twitterアカウント（@Buffer）で、下の画像をシェアしたところ、1000回以上もリツイートされました。つまり、多くの人がその意味するところに賛同してくれたということでしょう。この図からもわかるように、知識と経験には、大きな違いがあります。 図の出典は、漫画家のヒュー・マクラウド氏。ともすれば難解になりがちなこのコンセプトを、見事に表現しています。図からも明らかなように、知識は、既知の点と点の間につながりを構築しない限り、それだけでは役に立たないのです。 これまでにも、数多く
Twitterで注目の「現代家紋」に“化学バージョン”登場 フラーレン、ナスフラスコがモチーフに - はてなニュース
見たことのあるマークや記号などを家紋にする「現代家紋」が、Twitterで人気を集めています。Wi-FiやWindowsなどのマークがモチーフになっている中、はてなブックマークでは、フラーレンやナスフラスコといった“化学”をキーワードにした「化学家紋」にも注目が集まっています。分子モデルなどを取り入れた家紋が制作者のブログで紹介されているほか、実在の家紋をアレンジした構造式「ホル紋」も提案されています。 ▽ 化学家紋 : 有機化学美術館・分館 ▽ 見たことあるあのマークを家紋に 「#現代家紋」 - Togetter 現代家紋は「#現代家紋」のハッシュタグ付きでTwitterに投稿され、斬新なアイデアや、それぞれの家紋に添えられたユニークな名称などが話題を呼びました。これらをまとめたTogetterでは、SDカードを4つ組み合わせた「糸輪に四つSD」、Windowsのマークをあしらった「丸に
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