ズボンやスカートを履いた時、 あれ？？いつもよりキツイ…。 お肉がはみ出る……。 腰回りのお肉って気になりますよね。 そんな、気になる腰回りのお肉を落とすエクササイズと効果的に落とすための方法をご紹介します。 腰回りのお肉を落とすためのお手軽エクササイズ ※画像ではストレッチボールを使っていますが枕やクッション、ビーズクッションなどで代用してもOKです。 まずは脚で挟んだクッションをお尻側に近づけてギューッと力を入れましょう。 ポイント１：この時点でお尻と太ももの裏に力が入っている事を意識しましょう。 クッションなどを挟んだまま左膝を上げましょう。 ポイント２：左側のウェストラインがぎゅっと引き締まっている事を意識しましょう！ 簡単そうに見えて実際にやってみるとお腹やお尻周りに効いている事が分かると思います。 大切なポイントは１のお尻と太ももに力が入っている事を意識する事と、２のウェストラ

気になる病気、気になる健康、気になる美容のエトセトラ いざという時に調べたい病気の事。急に咳が止まらなくなった時、原因は風邪？それとも・・・。運動をしてたら、腰に激痛が・・・、最近体がだるくて、熱っぽいし、疲れがとれなくなってきたみたい・・・。そんな気になる健康の事から、毎日のお化粧で肌がボロボロ・・・。そんなあなたに、知っておきたい健康情報の総合まとめです。 トップページページ一覧メンバー編集 トップページ 最終更新： book27wm 2012年11月27日(火) 15:49:15履歴 Tweet ★病気・健康・美容に関する情報をお届けします★ 【気になる病気・気になる健康・気になる美容のエトセトラ】では 病院に行くまでもないかな？行く前に確かめてみたいな・・・ お肌がボロボロだけど皮膚科や美容部員さんに行くのもちょっと気が引ける・・・ そんなあなたのお役に立てる情報が満載です *･゜

混ぜるだけレシピ　ハニージンジャーシロップお湯を注げば、身体も温まるホットドリンクに。炭酸を注げば、即席ジンジャーエール風。ケチャップ、ソースと合わせれば、ポークジンジャーもできます。

高知県産の辛みのあるショウガを細かく刻み、しょうゆやハチミツで煮込んだのが「ごはんがすすんで生姜ない！ピリッと旨い食べるショウガ」です。もはや食卓の定番となりつつある具入りラー油を始めとする「食べられる」シリーズには食べる七味といったものまで存在しますが、ショウガは一体どんな仕上がりになっているか、実際に食べてみました。 ごはんがすすんで生姜ない！ピリッと旨い食べるショウガ - 徳島県物産センターネットショップ本店 http://tokushima-shop.jp/?pid=32280802 これが食べるショウガ(税込み370円)。ノリのつくだ煮などと同じくらいの大きさで、内容量は120g。 材料はショウガ、しょうゆ、はちみつのほかゴマも入っています。 早速フタをあけてみます。 スプーンですくって見たところ、具がゴロゴロと入っていた「具入りラー油」や「食べるオリーブオイル」とは違ってジャム

楽天→途上国支援ベンチャー「会社に行けず、泣いて自分を責めた」 NEW キャリア 2024.07.29

ペディキュアの塗り方！初心者でもムラなく塗るコツペディキュアの塗り方、初心者でもムラなく、長持ちする塗り方のコツをご紹介！ぺディキュアとは足の爪にネイルカラーを塗ること。 フットサル初心者でも簡単にできる塗り方のコツをマスターして、フットネイルをきれいに仕上げましょう。

オアフ島のアラモアナ通りに面して建っているオシャレなデザイナーズホテル。 2011年8月にオープンしたまだ新しいホテルです。 レストランは「料理の鉄人」の和の鉄人の三台目の森本氏監修のもの。 ロビーの大きな本棚の後ろに隠されているオシャレなバー空間。 シンプルでモダンなお部屋には無料で使用できるカラフルなパレオが。 夜のライトアップと、チーク材のデッキがオシャレなプライベートプール。 この夏、ハワイに行きたくなる、そんなオシャレ空間です。 行ってみたい！ 皆様のこの夏の予定はもうお決まりですか？ ↓ ザ・モダン・ホノルルの情報はこちらから [楽天トラベル][H.I.S.][JTB] 巨大な１本の木から作られたという素敵すぎるチェックインカウンター。 その後ろはサーフボードを使ったカラフルなオブジェ。 via: The Modern Honolulu in Hawaii

日本にも猫島や猫の楽園が存在するように、ハワイのラナイ島にも、370匹もの人懐っこい猫たちが、自由気ままに敷地内を歩き回っている場所がある。 ここは、捨てられた猫やホームレス猫を保護し、避妊手術や、養子縁組をあっせんしている非営利の社会奉仕団体「ラナイ動物保護施設」が運営している「ハワイアン・ライオン」と呼ばれる施設で、毎週日曜日の午後3時から5時まで、施設内を解放し、観光客らは、猫と自由に触れ合えることができるんだそうだ。

パンケーキブームの火付け役ともいわれ、行列必須の人気パンケーキ店「Eggs'n Things」が関西1号店として、6月21日に大阪・心斎橋店をオープンする。 「Eggs'n Things」は1974年にハワイで誕生して以来、ハワイ地元住民をはじめ、ハワイを訪れる世界中の旅行客にも人気のカジュアルレストラン。2010年、東京・原宿店として海外初上陸すると、パンケーキブームの原点となり、現在も行列が絶えない人気店に。2012年に神奈川・横浜山下公園店、湘南江ノ島店がオープンし、心斎橋店は国内4店舗目となる。 高さ15センチのホイップクリームがトレードマークとなっているパンケーキは、関西でも話題になること間違いなし！